Muốn thận khỏe, hãy bắt đầu từ 5 thói quen đơn giản mỗi ngày

Thận đảm nhiệm vai trò lọc độc tố và điều hòa nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều thói quen ăn uống và uống nước sai cách có thể làm tăng nguy cơ tổn thương thận, sỏi thận và tăng huyết áp theo thời gian, cần điều chỉnh ngay.

5 loại rau bổ thận chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chủ yếu là thực vật có thể giúp sức khỏe thận tốt hơn.

U40 cần biết: Những dấu hiệu cảnh báo suy thận dễ bị bỏ qua

Nhiều người vẫn nghĩ suy thận là bệnh của người lớn tuổi hoặc chỉ xuất hiện ở người có bệnh nền kéo dài. Tuy nhiên, thực tế hiện nay cho thấy ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh thận mạn, thậm chí phải lọc máu từ rất sớm.

Hai cán bộ Trại giam Thủ Đức hiến máu cứu sống phạm nhân

Ngày 29/5, Thượng tá Ngô Quang Trường, Phó Giám thị Trại giam Thủ Đức (Cục Cảnh sát Quản lý trại giam, cơ sở giáo dục bắt buộc, trường giáo dưỡng - Cục C10 - Bộ Công an; đóng quân tại xã Tân Minh, tỉnh Lâm Đồng) cho biết, trại đang làm đề nghị khen thưởng đột xuất cho 2 cán bộ của trại do có hành động đẹp, ý nghĩa, kịp thời cứu sống phạm nhân.

3 món ăn từ đậu đen giúp bổ thận và hỗ trợ giấc ngủ

Nấu đậu đen cùng một số nguyên liệu khác có thể bổ thận, thúc đẩy giấc ngủ ngon, tăng cường thể trạng, đặc biệt với người trung niên, cao tuổi.

Dùng thuốc trong mùa nắng nóng, người bệnh cần lưu ý gì?

Trong các đợt nắng nóng kéo dài, việc quản lý thuốc cần được điều chỉnh phù hợp để giảm nguy cơ mất nước, sốc nhiệt và tổn thương thận. Người bệnh cần chủ động phối hợp với bác sĩ rà soát thuốc và nhận biết dấu hiệu nguy hiểm…

Vì sao suy thận đang trẻ hóa?

Nhiều người vẫn nghĩ bệnh thận mạn tính chủ yếu gặp ở người cao tuổi hoặc người có bệnh nền lâu năm. Thực tế điều trị tại các cơ sở chuyên khoa cho thấy ngày càng nhiều người trẻ, thậm chí mới ngoài 20 tuổi, phát hiện suy thận khi bệnh đã ở giai đoạn muộn.

Những bệnh thường gặp khi trời nắng nóng gay gắt

Một số bệnh nguy hiểm như sốc nhiệt, đột quỵ rất dễ xảy ra đối với những người có sức khỏe không ổn định, cần đề phòng trong thời tiết nắng nóng.

Nguy cơ say nắng, say nóng và đột quỵ trong thời tiết nắng nóng gay gắt

Việc người dân ra ngoài, vận động cường độ cao trong thời tiết oi bức dễ gây kiệt sức, tụt huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ do sốc nhiệt.

Ăn dứa thường xuyên, chức năng thận thay đổi ra sao?

Không chỉ là loại trái cây giải nhiệt quen thuộc, dứa còn được đánh giá có lợi cho sức khỏe thận nhờ hàm lượng kali thấp, giàu vitamin C và enzyme bromelain chống viêm.

Lời khuyên dành cho người thích ăn xoài

Xoài là loại trái cây được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

Người trẻ và cái giá đắt của những thói quen 'bào mòn' thận

Bệnh thận mạn đang trẻ hóa nhanh chóng, khiến không ít người tuổi đôi mươi phải gắn cuộc sống với bệnh viện và máy lọc máu chỉ vì chủ quan với những dấu hiệu sớm và thói quen sống thiếu lành mạnh.

Thận của người U30 bị bào mòn bởi thói quen ăn mặn, thức khuya, lười vận động

Thói quen thức đêm triền miên, lạm dụng nước tăng lực, sử dụng thuốc bừa bãi… khiến nhiều người trẻ suy thận, thậm chí phải đối mặt nguy cơ chạy thận suốt đời.

Nghiên cứu 16 năm hé lộ nhóm người có nguy cơ suy thận nếu uống nhiều cà phê

Uống từ 3 tách cà phê mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ suy giảm chức năng thận ở nhóm người chuyển hóa caffeine chậm chiếm khoảng 50% dân số.

Người trẻ vô tư 'hủy hoại' thận vì những thói quen hàng ngày, bác sĩ cảnh báo

Nhiều thói quen thiếu lành mạnh đang trực tiếp làm gia tăng nguy cơ suy thận ở giới trẻ. Điển hình như lối sống thiếu khoa học như ăn quá mặn, lạm dụng đồ uống có gas, thức khuya kéo dài, lười vận động dẫn đến thừa cân, béo phì.

Bác sĩ cảnh báo suy thận trẻ hóa vì lối sống thiếu lành mạnh

Nhiều bệnh nhân chỉ phát hiện suy thận khi đã bước vào giai đoạn phải chạy thận định kỳ.

Cơn bão quật ngã tuổi thanh xuân

Tiếng máy lọc máu đều đều vang lên trong không gian của Trung tâm Thận - Tiết niệu và Lọc máu (Bệnh viện Bạch Mai) giống như nhịp đếm lặng lẽ của thời gian. Ở nơi ấy, tuổi trẻ không được đo bằng những chuyến đi hay dự định tương lai, mà bằng số lần đến viện mỗi tuần, bằng những đường kim cắm vào cánh tay và những giờ nằm chờ máu được làm sạch để tiếp tục tồn tại.

Cách bảo vệ thận khỏe mạnh theo thời gian

Thận không chỉ giúp lọc máu và đào thải chất độc mà còn liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tim mạch, chức năng não và hệ xương. Giữ thận khỏe mạnh là nền tảng quan trọng để bảo vệ sức khỏe toàn thân ở mọi lứa tuổi.

Bổ sung nhiều canxi cho người trung niên và cao tuổi có tốt không?

Canxi cần thiết cho sức khỏe xương, trong khi người trung niên và cao tuổi lại có nguy cơ loãng xương cao. Vậy bổ sung nhiều canxi cho lứa tuổi này có tốt không?

Thêm hy vọng cho người bệnh thận ở Côn Đảo

Đơn vị Thận nhân tạo tại Côn Đảo đi vào hoạt động, giúp bệnh nhân suy thận mạn an tâm điều trị ở quê nhà, giảm chi phí.

Mở rộng cơ hội điều trị suy thận mạn tại đặc khu Côn Đảo

Sự ra đời của Đơn vị thận nhân tạo tại đặc khu Côn Đảo đang giúp người bệnh suy thận mạn được điều trị ngay tại nơi cư trú, không phải vượt biển vào đất liền như trước.

Có nên bổ sung magie khi khó ngủ, tê bì tay chân?

Magie là vi chất quan trọng với thần kinh, cơ và tim mạch, nhưng không phải ai tê bì tay chân, chuột rút hay khó ngủ cũng do thiếu magie. Việc tự ý bổ sung kéo dài có thể gây rối loạn tiêu hóa, tụt huyết áp, thậm chí nguy hiểm ở người bệnh thận nếu dùng không đúng chỉ định.

Chỉ vài phút vận động mạnh mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính

Những hoạt động ngắn nhưng đủ khiến cơ thể thở nhanh hơn như leo cầu thang, đi bộ gấp hay chạy bắt xe buýt có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính…

7 thói quen âm thầm làm suy yếu thận, nam giới cần thay đổi sớm

Nhiều tổn thương thận diễn tiến âm thầm trong nhiều năm mà không có triệu chứng rõ ràng. Những thói quen phổ biến hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ bệnh thận mạn...