Mùa hè, thời tiết nóng, đặc biệt độ ẩm không khí tăng cao là điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus... bùng phát, gây suy yếu hệ miễn dịch. Tập luyện thể chất là một trong những 'lá chắn' hữu hiệu giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng tránh bệnh tật.
Nếu trong khói lửa, ngòi bút là vũ khí, thì giữa thời bình, người làm báo là người gìn giữ ánh sáng của hòa bình. Họ viết để kể lại, để kết nối, để thắp lên những giá trị khiến đất nước này mãi không bị lãng quên
Hội trường UBND chật kín bà con nhân dân đến dự Hội nghị tuyên truyền Biển đảo và Luật Cảnh sát biển Việt Nam.
Để sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc, ngoài chế độ ăn uống phù hợp cần có kế hoạch tập luyện lâu dài. Với việc tập luyện thường xuyên chuỗi bài tập ngắn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon, bụng phẳng.
Giữa sân Học viện Cảnh sát Nhân dân, Hoàng Công Minh (học viên lớp B8E, khóa D46) đứng thẳng người, ánh mắt kiên định, dõng dạc đọc vang 5 lời thề danh dự của lực lượng Công an Nhân dân Việt Nam, đánh dấu thời khắc trưởng thành và sẵn sàng cống hiến.
Một chú gấu mèo con chỉ mới khoảng hai tháng tuổi đã được nhân viên kiểm soát động vật ở bang Massachusetts, Mỹ, cứu sống sau khi mắc kẹt giữa cơn mưa lớn và đứng co ro cầu cứu trước cửa nhà.
Có nhiều cách để giảm mỡ bụng, trong đó tập luyện hàng ngày là điều không thể thiếu. Một số bài tập giúp giảm mỡ bụng mà không gây ảnh hưởng đến các khớp.
Phân bố rộng ở châu Á, bao gồm Việt Nam, gấu ngựa (Ursus tibetanus) là loài động vật hoang dã đầy hấp dẫn và bí ẩn.
Ở tuổi trung niên, việc duy trì vóc dáng và sức khỏe không nhất thiết phải gắn liền với những bài tập nặng nề hay cường độ cao. Chỉ với những động tác nhẹ nhàng, đúng cách và đều đặn mỗi ngày, bạn có thể giữ cho cơ thể săn chắc, dẻo dai, tinh thần luôn tươi mới.
Mới đây, một đoạn video được lan truyền rộng rãi ghi lại hình ảnh một sinh vật bí ẩn nghi là quái thú Bigfoot xuất hiện tại khu rừng ở Colorado, Mỹ.
Để cánh tay săn chắc cần tập luyện cho cánh tay và vai. Một số bài tập nhanh có thể giúp cánh tay săn chắc mà không mất thời gian, có thể thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc.
Một video gây xôn xao được cho là ghi lại hình ảnh sinh vật bí ẩn giống Bigfoot đang lẩn khuất trong khu rừng rậm rạp ở bang Colorado, Mỹ.
Chạy bộ là một bài tập luyện giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, chạy bộ chưa phải là phương pháp hiệu quả nhất. Tham khảo một số động tác được đánh giá là có thể đốt cháy mỡ bụng và tăng cơ nhanh hơn chạy bộ.
Để giảm mỡ đùi trong, cần kết hợp giữa các bài tập đốt mỡ toàn thân và bài tập chuyên sâu vào nhóm cơ đùi trong. Dưới đây là một số bài tập đơn giản nhưng hiệu quả bạn có thể thực hiện tại nhà.
Một cuộc chạm trán hiếm hoi và đầy căng thẳng giữa hai loài thú săn mồi hàng đầu đã diễn ra trong một khu bảo tồn thiên nhiên, với cái kết khiến nhiều người bất ngờ: Con hổ dữ đã phải bỏ chạy trước sự gan lì của gấu đen.
Người đàn ông với khả năng kỳ lạ đã thu hút sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng.
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy xương của người Homo erectus từ đáy biển. Qua đó hé lộ bí ẩn về một loài người đã tuyệt chủng.
Tập thể dục buổi sáng giúp khởi động hệ thần kinh, khả năng vận động của khớp, hệ tuần hoàn của cơ thể, đồng thời giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung.
Li Chuangye (37 tuổi, Hà Nam, Trung Quốc) đã truyền cảm hứng cho nhiều người bằng hành trình theo đuổi ước mơ - 16 tuổi mới bắt đầu học tiểu học và vào trường y ở tuổi 25.
Mỗi lần về quê, chỉ cần nhìn thấy mẹ ngồi trước hiên nhà, tay thoăn thoắt nhặt rau, ánh mắt đón con về, lòng con lại thấy an yên đến lạ. Dù bao sóng gió ngoài kia, chỉ cần có mẹ, mọi thứ như dịu lại.
Chạm trán hổ dữ trong khu bảo tồn, con gấu đen không hề tỏ ra sợ hãi mà còn dọa cho đối thủ phải bỏ chạy.
Tập yoga đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần, đặc biệt với người trung niên.
Câu chuyện về Lý Sáng Nghiệp - một bác sĩ trẻ đến từ Thương Khâu (Hà Nam, Trung Quốc), chính là ngọn lửa truyền cảm hứng cho bất kỳ ai đang mỏi mệt giữa hành trình trưởng thành.
Trong một cuộc đụng độ ngoạn mục giữa hai loài thú săn mồi lớn nhất rừng taiga, một con hổ Siberia đã buộc phải tháo chạy sau khi tấn công bất thành một con gấu xám. Đoạn video ghi lại toàn bộ diễn biến trận chiến nhanh chóng thu hút sự chú ý của cộng đồng yêu thiên nhiên hoang dã.
Trong video, hai chú cầy thảo nguyên đứng bằng hai chân sau, dùng chân trước 'tung chưởng' vào nhau, thu hút nhiều sự chú ý của cư dân mạng.
Những bài tập cho phần thân dưới là lựa chọn hiệu quả trong việc kích hoạt phần cốt lõi một cách tự nhiên và hỗ trợ giảm mỡ bụng.
Khi vô lăng của xế cưng bị lệch không chỉ gây khó khăn trong việc điều khiển, mà còn ẩn chứa nhiều nguy hiểm. Vậy nguyên nhân nào khiến cho vô lăng bị lệch.
Có nhiều bài tập giúp đốt cháy calo, nhưng những bài tập dưới đây chỉ cần thực hiện trong 10 phút sẽ là lựa chọn tốt giúp săn chắc cơ bụng, mang đến một ngày tràn đầy năng lượng.
Không cần đến phòng gym, chỉ 7 phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể cải thiện sức khỏe, duy trì vóc dáng với 5 bài tập đơn giản sau đây...
Ứng dụng đồng bộ các công nghệ hiện đại đang mở ra kỷ nguyên mới trong điều trị bệnh lý cột sống. Không chỉ an toàn và chính xác, mà còn mang đến cơ hội hồi phục nhanh chóng cho hàng ngàn bệnh nhân.
Bạn có thể có tự do. Nhưng cái giá phải trả là chịu hoàn toàn trách nhiệm với tự do đó.
Những nguyên nhân chủ quan và khách quan như ngồi nhiều, ô nhiễm môi trường... đều làm giảm chức năng phổi, gây ra mệt mỏi, giảm sức bền, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Để khắc phục, bạn có thể thực hiện bài tập 2 phút mỗi ngày dưới đây.
Trên con đường mòn hoang dã, một cuộc chạm trán đầy bất ngờ đã xảy ra giữa hai 'võ sĩ' đến từ hai thế giới khác nhau một chú kangaroo nổi tiếng với những cú đấm uy lực và một con dê bướng bỉnh, sẵn sàng gây sự với bất kỳ ai ngáng đường.
Trong danh sách top 50 hoạt động tiêu biểu của TPHCM, Không gian văn hóa Hồ Chí Minh và Tượng đài Bà Mẹ Việt Nam Anh hùng là 2 sự kiện được chú ý.
Với người bệnh viêm phế quản, bên cạnh việc dùng thuốc có thể thực hiện các bài tập thở và bài tập tăng cường dung tích phổi giúp đẩy lùi bệnh nhanh chóng.
Ai sẽ là kẻ chiến thắng cuối cùng cho cuộc chiến này?
Người dân bang Florida từ lâu đã không lạ gì với cá sấu, nhưng chuyện hai con bò sát to lớn thản nhiên 'ghé thăm' hiên nhà như thể đang tìm người mời vào lại khiến không ít người sững sờ.
Tập thể dục có thể ngăn ngừa thoái hóa sụn, mất xương, ức chế viêm, tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt cho khớp ở người thoái hóa khớp gối…
Không phải lửa, không phải công cụ, mà chính đôi chân – bước đi thẳng mới là dấu mốc then chốt đưa loài vượn bước ra khỏi rừng rậm, mở đầu hành trình tiến hóa thành con người.