Ở tuổi 70, khi nhiều người lựa chọn sống chậm lại, một giáo viên đã nghỉ hưu vẫn tiếp tục duy trì lối sống vận động với cường độ cao. Không chỉ tập luyện đều đặn mỗi ngày, bà còn theo đuổi bộ môn cử tạ, bất chấp tiền sử loãng xương, từng phẫu thuật đầu gối và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Dù phải băng bó đầu gối ngay trên sân, Trương Vinh Hiển vẫn thi đấu quả cảm, thắng áp đảo Mitchell Hargreaves 2-0 để giành vé vào bán kết PPA Asia 1000.
Ở tuổi 70, khi nhiều người chọn sống chậm lại nhưng một giáo viên đã nghỉ hưu vẫn tiếp tục thử thách bản thân theo cách ít ai ngờ tới.
Anjali Hazari từng là vận động viên marathon trước khi trải qua nhiều ca phẫu thuật lớn. Khi không thể tiếp tục hành trình cũ, bà chọn bắt đầu một thử thách hoàn toàn khác.
Tiền vệ Hoàng Đức gặp vấn đề về chấn thương sau trận tuyển Việt Nam thắng Malaysia ở vòng loại Asian Cup 2027,
Yoga không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ cải thiện vóc dáng. Với tác động lên cơ lõi và kéo giãn cơ thể, 5 tư thế cơ bản có thể giúp tăng độ săn chắc, linh hoạt rõ rệt sau 2 tuần.
Câu chuyện xoay quanh tình trạng chấn thương của Kylian Mbappe tiếp tục trở thành tâm điểm tranh cãi.
Jeff Webb, nhà sáng lập Varsity Spirit, người được xem là 'cha đẻ' của bộ môn hoạt náo (cheerleading) hiện đại, qua đời ở tuổi 76 sau chấn thương đầu khi chơi pickleball.
Mbappe cập nhật nóng tình hình trước trận tuyển Pháp vs Brazil, lên tiếng làm rõ vụ bác sĩ ở Real Madrid khám… nhầm chân cho anh.
Kylian Mbappe bác bỏ thông tin Real Madrid chẩn đoán sai đầu gối, khẳng định không có nhầm lẫn trong đánh giá ban đầu.
Do đội ngũ y tế Real Madrid chụp cộng hưởng từ (MRI) nhầm chân, khiến Kylian Mbappe phải ra sân thi đấu trong nhiều tuần dù đang gặp chấn thương.
Đội ngũ y tế Real Madrid xem xét hình ảnh chân phải, khi chấn thương xảy ra ở chân trái, khiến quá trình hồi phục của Kylian Mbappe ảnh hưởng.
Kylian Mbappé lên tiếng bác bỏ những thông tin sai lệch liên quan đến chấn thương đầu gối trái, khẳng định sức khỏe đang tiến triển tốt và anh hoàn toàn sẵn sàng trở lại thi đấu.
Sự trở lại chưa trọn vẹn của Mbappe khiến quyết định triệu tập lên tuyển Pháp trở thành nỗi lo lớn với Real Madrid.
Mbappe được triệu tập lên tuyển Pháp và sẽ đối đầu Vinicius trong trận giao hữu với Brazil tại Mỹ.
Tottenham bước vào cuộc tiếp đón Atletico Madrid với áp lực nặng nề từ cuộc khủng hoảng lực lượng và mục tiêu lật ngược thế cờ tại đấu trường châu Âu.
Nhịp sống bận rộn và áp lực công việc khiến nhiều người khó sắp xếp thời gian tập luyện. Tuy nhiên, chỉ với 15 phút mỗi ngày với các bài tập đơn giản, bạn vẫn có thể duy trì vận động và cải thiện sức khỏe.
Cuộc đối đầu trực tiếp tại Weserstadion mang tính chất của một trận cầu '6 điểm' khi Werder Bremen và FSV Mainz 05 đang bám đuổi gắt gao trong cuộc đua trụ hạng Bundesliga.
Viêm khớp háng không đe dọa trực tiếp đến tính mạng, nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Cuộc trò chuyện vừa dáng yêu vừa dí dỏm của cụ ông 100 tuổi và người vợ 90 tuổi của mình khiến dân mạng vừa buồn cười vừa thấy ngưỡng mộ, ao ước.
Rodrygo đã phẫu thuật dây chằng chéo trước và sụn chêm ở đầu gối phải, bắt đầu hành trình hồi phục sau chấn thương nặng gặp phải trong trận đấu với Getafe.
Những bài tập đơn giản thực hiện ngay trên giường có thể tăng cường sức mạnh cơ chân, kích hoạt các nhóm cơ lớn, giảm áp lực lên khớp gối và khớp hông, đồng thời hỗ trợ duy trì khả năng vận động độc lập sau tuổi 60.
Arsenal được cho là đã đưa ra mức giá cụ thể cho tiền vệ đội trưởng Martin Odegaard nếu nhận được lời đề nghị phù hợp trong mùa hè tới.
Đau đầu gối không chỉ gặp ở người cao tuổi mà ngày càng phổ biến ở người trẻ. Ngoài các bệnh lý xương khớp, thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng cũng có thể làm tăng nguy cơ đau và suy yếu khớp gối.
Trận đấu giữa Levante và Girona vào 22h15 ngày 7/3 mang ý nghĩa sống còn với đội chủ nhà trong cuộc đua trụ hạng, khi họ đang chôn chân ở vị trí thứ 19 trên bảng xếp hạng.
Real Madrid đấu Celta Vigo mở ra chuỗi 11 ngày gian khó có thể định đoạt cả mùa giải, với bóng ma chấn thương Kylian Mbappe.
Kylian Mbappe dính chỉ trích vì về Paris tung tăng 'ăn chơi' với bạn thân Hakimi, trong lúc Real Madrid đấu Getafe và thua trận, khiến thua Barca tới 4 điểm.
Nội bộ Real Madrid đang xuất hiện những dấu hiệu căng thẳng liên quan đến tình trạng chấn thương của Kylian Mbappe.
Kylian Mbappe lựa chọn điều trị chấn thương dây chằng chéo sau dưới sự theo dõi của bác sĩ hàng đầu Bertrand Sonnery-Cottet.
Real Madrid đã xác nhận tiền đạo Rodrygo bị đứt dây chằng chéo trước (ACL) và rách sụn chêm ở đầu gối phải. Tuyển thủ Brazil phải nghỉ thi đấu một năm, đồng nghĩa với việc anh sẽ bỏ lỡ World Cup tại Mỹ, Canada và Mexico mùa hè này.
Rodrygo đứt dây chằng chéo trước và rách sụn chêm, sớm kết thúc mùa giải với Real Madrid, cũng như không thể khoác áo Brazil dự World Cup 2026.
Trên trang chủ rạng sáng nay (3/3), Real Madrid ra thông báo xác nhận Mbappe bị bong gân đầu gối trái nhưng không cho biết khi nào tiền đạo người Pháp sẽ trở lại thi đấu.
Đi bộ lên xuống cầu thang là bài tập aerobic hiệu quả với xương khớp có thể thực hiện ngay tại nơi làm việc. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp một số động tác liên quan đến sức bền và thăng bằng sẽ làm tăng lợi ích của bài tập này.
Trung vệ người Đức có hành vi triệt hạ đối thủ trong trận thua 0-1 của Real Madrid trước Getafe ở vòng 26 La Liga vào rạng sáng 3/3.
Lazio hành quân đến Turin với mục tiêu duy trì thế áp đảo lịch sử trước Torino, trong bối cảnh cả hai đội đều đang nỗ lực cải thiện phong độ thiếu ổn định tại Serie A.
Câu chuyện năm 2010 của Kaka trở thành lời nhắc nhở đáng suy ngẫm cho Mbappe, khi tiền đạo người Pháp đang chịu đựng cơn đau đầu gối trái trong bối cảnh World Cup đã ở rất gần.
Khi nhắc đến việc rèn luyện cơ bụng, đa số mọi người thường nghĩ ngay đến những chuỗi bài tập gập bụng liên tục. Tuy nhiên, dưới đây là 5 bài tập Pilates ít được biết đến nhưng lại sở hữu khả năng xây dựng sức mạnh cơ bụng mà bạn nên bổ sung vào lộ trình tập luyện của mình.
Chấn thương của tiền đạo Kylian Mbappe trở nên đáng lo ngại, khiến ban lãnh đạo Real Madrid bất an.
Tiền đạo người Pháp được cho là đã thi đấu suốt 6 tuần qua trong tình trạng đau đầu gối nghiêm trọng và sẽ phải tạm nghỉ ít nhất 3 trận để điều trị.
Kylian Mbappe buộc phải tạm dừng thi đấu để xử lý dứt điểm chấn thương đầu gối trái, nhưng anh không muốn phẫu thuật vì lo ngại ảnh hưởng đến World Cup.