Tối 9/12, tại sân vận động Rajamangala, bài hát chủ đề chính thức của SEA Games lần thứ 33 đã vang lên trong lễ khai mạc.
Kiểm soát bệnh tiểu đường không chỉ là về thuốc men và số liệu, mà còn là về thói quen hàng ngày. Cải thiện lối sống có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ biến chứng lâu dài như tổn thương thần kinh, các vấn đề về thận và tim. Những thay đổi đơn giản có thể mang lại hiệu quả lâu dài như ăn uống cân bằng với nhiều chất xơ và ít đường tinh luyện, vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày, kiểm soát căng thẳng, ngủ đủ giấc và uống đủ nước. Theo dõi đường huyết thường xuyên, kiểm soát khẩu phần ăn và duy trì thói quen lành mạnh thực sự hữu ích.
Ngày 8/12, tại tỉnh Đồng Nai, Giải các Câu lạc bộ Shuffle Dance, Khiêu vũ và Dân vũ thể thao toàn quốc năm 2025 đã bế mạc sau ba ngày thi đấu sôi nổi và rực rỡ sắc màu văn hóa.
Ngày 8-12, tại Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể thao tỉnh Thái Nguyên, Hội Người cao tuổi tỉnh Thái Nguyên phối hợp tổ chức Liên hoan dưỡng sinh kinh lạc và thể thao dân vũ người cao tuổi năm 2025.
Thái Lan công bố lịch khai mạc SEA Games 33 2025 từ 9/12 đến 20/12, với 579 nội dung thi đấu, hứa hẹn cuộc cạnh tranh hấp dẫn cho các quốc gia Đông Nam Á.
Tôi bị thoái hóa khớp gối. Vậy có nên sử dụng cầu thang để tập thể dục hay cần lựa chọn các bài tập khác nhẹ nhàng hơn?
HDL cholesterol (cholesterol tốt) thường ít được chú ý, tuy nhiên kích thước và chức năng của HDL cholesterol cũng đóng vai trò quan trọng đối với trí nhớ và sức khỏe não bộ.
Liên đoàn Thể dục Việt Nam đã quyết định treo thưởng 'nóng' cho các VĐV đạt thành tích tốt, bao gồm giấy khen cùng mức thưởng tương ứng.
SEA Games 33 chưa diễn ra nhưng câu chuyện thưởng đã sôi động. Điều này được xem như cách tiếp thêm động lực cho VĐV của Đoàn thể thao Việt Nam tranh tài ở sân chơi quen thuộc này.
Bên cạnh chuẩn bị chuyên môn, nhiều liên đoàn, hiệp hội thể thao quốc gia đã công bố các mức thưởng nhằm khích lệ tinh thần vận động viên (VĐV) trước giờ lên đường sang Thái Lan tham dự SEA Games 33.
Nhằm động viên tinh thần thi đấu của các vận động viên trước thềm SEA Games 33, Liên đoàn Thể dục Việt Nam đã ban hành quyết định thưởng nóng cho các vận động viên (VĐV) đạt huy chương tại Đại hội.
Nhằm động viên tinh thần thi đấu của các vận động viên trước thềm SEA Games 33, Liên đoàn Thể dục Việt Nam đã ban hành quyết định thưởng nóng cho các VĐV đạt huy chương tại Đại hội.
Nhằm động viên tinh thần thi đấu của các vận động viên trước thềm SEA Games 33, Liên đoàn Thể dục Việt Nam ngày 1-12 ban hành quyết định thưởng nóng tới các vận động viên đạt huy chương.
Tại SEA Games 33 sắp tới, mỗi tấm huy chương Vàng của các VĐV Thể dục dụng cụ và Aerobic sẽ được thưởng 10.000.000 đồng, huy chương Bạc nhận 6.000.000 đồng và huy chương Đồng được thưởng 4.000.000 đồng.
Nhằm động viên tinh thần thi đấu của các vận động viên trước thềm SEA Games 33, Liên đoàn Thể dục Việt Nam đã ban hành quyết định thưởng nóng cho các VĐV đạt huy chương tại Đại hội.
Trong hai ngày 29 và 30-11, phường Hoàng Mai tổ chức thi đấu và trao giải các môn: Dân vũ, thể dục dưỡng sinh và thể dục Aerobic. Đây là nội dung trong khuôn khổ Đại hội Thể dục thể thao phường lần thứ I năm 2025.
Giáo dục thể chất luôn được coi là nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của trẻ thơ. Tại Trường Mầm non Tiền Châu, một trong những hoạt động nổi bật của năm học 2025 -2026 nhằm khẳng định tầm quan trọng này chính là tổ chức 'Ngày hội thể dục thể thao'. Đây không chỉ là một sân chơi rèn luyện sức khỏe mà còn là nơi nuôi dưỡng tinh thần đồng đội, tính kỷ luật và sự tự tin cho các mầm non tương lai của đất nước.
Hoạt động thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe cho mọi người, kể cả người nhiễm HIV. Tập luyện đều đặn giúp cải thiện tinh thần, sức khỏe tim mạch, xương, não bộ và cân nặng, đồng thời giảm nguy cơ các biến chứng liên quan HIV.
Đây là thông tin được Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Hải Phòng cung cấp cho báo chí, sáng 27/11.
Chủ nhà Thái Lan công bố lịch thi đấu các môn thể thao tại SEA Games 33-2025 để người hâm mộ được theo dõi cụ thể.
Nhiều người cho rằng đi cầu thang là một hình thức tập thể dục tốt cho chân và tim mạch. Tuy nhiên, nếu người bệnh đang bị thoái hóa khớp gối, thì việc này không hề phù hợp và thậm chí có thể làm khớp tổn thương nặng hơn.
Chuẩn bị cho SEA Games 33 dự kiến diễn ra tại Thái Lan từ ngày 9 đến 20/12, đội tuyển Aerobic Việt Nam đang tập luyện với cường độ cao. Dù ban tổ chức rút gọn chỉ còn hai nội dung thi đấu, toàn đội vẫn hướng đến mục tiêu giành trọn 2 HCV, bảo vệ thành tích đầu bảng tổng sắp huy chương hai kỳ liên tiếp.
Trong thế giới ngày nay, khi sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu, các bài tập luyện chính là thứ giúp bạn khỏe mạnh giữa nhịp sống hối hả, bận rộn. Tuy nhiên, vì lối sống này thực sự bận rộn, đôi khi việc dành thời gian cho việc tập luyện có thể khá khó khăn. Có ngày, bạn thức dậy sớm và dành thời gian trên thảm tập, nhưng cũng có ngày, bạn lại nhảy lên máy chạy bộ ngay sau khi đi làm về. Tập yoga chánh niệm, tập trung vào hơi thở hay tập luyện cường độ cao, tăng cường sức mạnh tại phòng tập thể dục. Nhưng nếu phải chọn một, bạn sẽ chọn cái nào?
Bệnh gan đang âm thầm trở thành một trong những vấn đề sức khỏe lớn nhất thế giới. Trên thực tế, bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa (MASLD), trước đây gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), đang là một vấn đề sức khỏe ngày càng gia tăng trên toàn thế giới, ảnh hưởng đến khoảng 30,2% dân số thế giới. Lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều calo, cùng với tỷ lệ béo phì và tiểu đường tuýp 2 ngày càng tăng đồng nghĩa với việc ngày càng nhiều người âm thầm tích tụ mỡ trong gan. Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể tiến triển thành viêm, sẹo (xơ hóa), và thậm chí là xơ gan. Điều đáng sợ là bệnh thường không biểu hiện triệu chứng cho đến khi tổn thương đã nặng.
Thực hiện những hành động dưới đây sẽ giúp gan luôn khỏe mạnh và thải độc hiệu quả.
Đi bộ ngắn 10 phút tưởng chừng nhẹ nhàng nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ cho chức năng thận. Việc vận động đều đặn giúp cơ thể kiểm soát nồng độ axit uric, thúc đẩy quá trình đào thải chất cặn, từ đó hỗ trợ phòng ngừa gout và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Chưa phải là gương mặt kỳ cựu của thể hình Việt Nam, nhưng Nguyễn Thị Kim Dung đang khẳng định vị thế của một lực sĩ triển vọng trên sàn đấu quốc gia và quốc tế
Với gen Z, thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn phản ánh tư duy sống tích cực của thế hệ này. Họ coi việc vận động như một cách thể hiện cá tính riêng của bản thân, nơi năng lượng và xu hướng thẩm mỹ hòa hợp cùng nhau.
Sáng 8-11, UBND xã Phước Hòa (TPHCM) tổ chức Lễ khai mạc Đại hội Thể thao xã lần thứ I, năm 2025 với gần 1.400 cán bộ, công chức, viên chức, lực lượng vũ trang, học sinh và người lao động tham dự
Không phải càng tập nhiều càng tốt, các nghiên cứu cho thấy mức độ vận động hợp lý mới thực sự giúp cơ thể chống chọi bệnh tật.