Bài tập giúp ngăn ngừa tăng cân tốt nhất trong mùa đông

Mùa đông khiến nhiều người dễ tăng cân do ít vận động và ăn nhiều năng lượng. Ngồi lâu làm mỡ, nhất là mỡ bụng, tích lũy nhanh. Theo chuyên gia y học thể thao, kiểm soát cân nặng mùa lạnh cần vận động toàn thân đều đặn, trong đó bơi lội là lựa chọn hiệu quả.

Nguy cơ gãy xương âm thầm ở phụ nữ sau mãn kinh

Sau mãn kinh, phụ nữ không chỉ đối mặt với thay đổi nội tiết mà còn bước vào giai đoạn hệ vận động suy yếu rõ rệt.

Bổ sung dinh dưỡng cho xương khớp: cần đúng và đủ

Nhắc đến chăm sóc xương khớp, nhiều người thường nghĩ ngay đến thuốc hoặc chỉ chú ý khi đã xuất hiện đau nhức. Trong khi đó, theo các chuyên gia dinh dưỡng, hệ vận động cần được nuôi dưỡng hằng ngày bằng chế độ ăn hợp lý, đủ chất và duy trì lâu dài, thay vì can thiệp muộn khi tổn thương đã hình thành.

Tuổi vị thành niên là cơ hội để cải thiện dinh dưỡng vượt trội

Cải thiện hành vi dinh dưỡng của vị thành niên là một sự đầu tư cho sức khỏe khi trưởng thành. Vị thành niên là giai đoạn hình thành sự chịu trách nhiệm cho những hành vi liên quan đến sức khỏe của bản thân các em, bao gồm chế độ ăn.

Phục hồi chức năng – 'chìa khóa' nâng cao chất lượng sống cho người cao tuổi

Theo các chuyên gia, người cao tuổi là nhóm dân số dễ tổn thương, thường mắc nhiều bệnh lý mạn tính và suy giảm vận động.

Lộ bằng chứng về công trình ngầm khổng lồ tại Giza

Kỹ sư radar Filippo Biondi tuyên bố đã có bằng chứng chắc chắn về sự tồn tại của một quần thể công trình ngầm khổng lồ nằm bên dưới khu phức hợp Giza, Ai Cập.

Phòng ngừa stress do tiểu đường

Từng được xem là bệnh của người cao tuổi, đái tháo đường nay trở thành 'đại dịch' tấn công mọi nhóm tuổi. Không chỉ gây tổn hại thể chất, căn bệnh này còn kéo theo lo âu, căng thẳng và trầm cảm – những yếu tố làm giảm khả năng tuân thủ điều trị và khiến người bệnh rơi vào vòng luẩn quẩn khó thoát.

Khám phá bí ẩn Mắt của Sahara: cấu trúc kỳ vĩ giữa biển cát mênh mông

Giữa sa mạc Sahara khô cằn, Mắt Sahara hiện lên như hồng tâm khổng lồ từ vũ trụ, hé lộ bí ẩn địa chất hàng trăm triệu năm.

Bước ngoặt của học sinh giỏi quốc gia môn Sinh sang ngành Khoa học máy tính

Sinh năm 2006, hiện là sinh viên năm hai ngành Khoa học Dữ liệu - Khoa học Máy tính tại Đại học Swinburne, Đoàn Gia Hân bước vào tuổi 19 bằng những vòng xoắn của nỗ lực, đổi thay và trưởng thành.

Cứu sống người đàn ông có men tụy, mỡ máu tăng cao gấp 12 lần cho phép

Các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị đã điều trị thành công cho bệnh nhân nam 63 tuổi bị viêm tụy cấp nặng do mỡ máu tăng cao, nguy hiểm.

Cứu sống người đàn ông có chỉ số mỡ máu cao gấp 12 lần bình thường

Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng đau dữ dội, men tụy và mỡ máu tăng cao gấp 12 lần cho phép. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây tình trạng suy đa phủ tạng và để lại những di chứng cho đường tiêu hóa hết sức nặng nề.

Nhà khoa học Việt giải mã enzyme bí ẩn tạo hợp chất chống ung thư

Nhóm nghiên cứu do hai tiến sĩ người Việt dẫn dắt đã xác định được enzyme có tiềm năng chống ung thư mạnh mẽ.

Hiếm gặp, ho ra máu ồ ạt từ nhánh lớn của động mạch vú

Nguồn chảy máu không xuất phát từ động mạch phế quản thông thường, mà từ một nhánh lớn của động mạch vú trong bên phải – biến thể rất hiếm gặp.

Cách chăm sóc người nhiễm HIV bị tiêu chảy

Tiêu chảy là một trong những triệu chứng thường gặp ở người nhiễm HIV/AIDS. Một chế độ ăn uống đúng cách có thể giúp người bệnh cải thiện tình trạng tiêu chảy và nâng cao sức khỏe.

Điều trị thành công ca bệnh suy tim nặng ở trẻ em theo phác đồ mới

Bệnh nhi 11 tuổi bị suy tim cấp rất nặng, EF chỉ còn 18% vừa được Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn điều trị thành công.

Can thiệp kịp thời phình mạch não cho cụ bà 90 tuổi

Ngày 4/9, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, các bác sĩ khoa chẩn đoán hình ảnh vừa thực hiện thành công ca can thiệp nội mạch nút túi phình mạch não kích thước lớn cho một bệnh nhân 90 tuổi.

Can thiệp thành công túi phình mạch não cho cụ bà 90 tuổi

Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ vừa thực hiện thành công ca can thiệp nội mạch nút túi phình mạch não cho cụ bà 90 tuổi. Đây là trường hợp bệnh nhân cao tuổi nhất được can thiệp túi phình mạch não chưa vỡ tại bệnh viện.

Phẫu thuật thành công túi phình mạch não cho cụ bà 90 tuổi

Ngày 4/9, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, các bác sĩ khoa chẩn đoán hình ảnh vừa thực hiện thành công ca can thiệp nội mạch nút túi phình mạch não kích thước lớn cho một bệnh nhân 90 tuổi.

Túi phình mạch não, dễ tử vong nếu phát hiện muộn

Cụ bà 90 tuổi ở Cần Thơ nhập viện với cơn đau đầu, huyết áp cao, người bệnh có tiền sử tăng huyết áp và nhồi máu não.

Cụ bà 90 tuổi được cứu sống nhờ can thiệp túi phình mạch não

Ngày 4/9, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, các bác sĩ Khoa Chẩn đoán hình ảnh vừa thực hiện thành công ca can thiệp nội mạch nút túi phình mạch não kích thước lớn cho một bệnh nhân 90 tuổi.

Thoát nguy cơ đột quỵ từ dấu hiệu đau đầu, run tay bất thường

Một phụ nữ 33 tuổi khi đi khám sức khỏe tổng quát đã phát hiện túi phình mạch não nguy hiểm và được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh kịp thời can thiệp, thoát khỏi nguy cơ đột quỵ.

Cô gái 33 tuổi may mắn thoát nguy cơ đột quỵ nhờ phát hiện dấu hiệu bất thường

Thấy đau đầu, run tay, cô gái 33 tuổi ở Quảng Ninh đi khám tổng quát và vô tình phát hiện bản thân bị túi phình mạch não nguy hiểm, được bác sĩ can thiệp, thoát khỏi nguy cơ đột quỵ do vỡ mạch...

Cô gái 33 tuổi ở Quảng Ninh thoát cơn đột quỵ xuất huyết não nhờ làm tốt điều này

Các bác sĩ đã quyết định nút túi phình mạch não kết hợp đặt stent để tránh nguy cơ vỡ gây đột quỵ xuất huyết não.

Người phụ nữ 33 tuổi thường xuyên bị run tay, đi khám nhận về kết quả bất ngờ

Người phụ nữ đã kịp thời cứu chữa sau khi phát hiện sự cố sức khỏe.

Đau đầu, run tay thoáng qua, cô gái trẻ phát hiện 'bom nổ chậm' ở não

Một nữ bệnh nhân 33 tuổi, ở Quảng Ninh tình cờ phát hiện túi phình mạch não nguy hiểm khi đi khám sức khỏe tổng quát. Ca can thiệp kịp thời đã giúp cô thoát khỏi nguy cơ đột quỵ.

Người phụ nữ trẻ suýt vỡ mạch máu não từ dấu hiệu run tay

Thỉnh thoảng đau đầu, run tay, cô gái 33 tuổi đi khám tổng quát. Tại bệnh viện, bác sĩ phát hiện nữ bệnh nhân có túi phình mạch não có thể gây đột quỵ.

Âm vang nhịp mõ

Trong tất cả các pháp khí thiền gia, chiếc mõ là một trong những pháp khí quan trọng, được sử dụng thường nhật trong các thời khóa công phu của tự viện.

Phát hiện cụm đền thờ 6.000 tuổi rùng rợn nhất Thổ Nhĩ Kỳ

Các nhà khảo cổ đã khai quật được một quần thể đền thờ ở miền Đông Thổ Nhĩ Kỳ với 'kênh máu' đáng sợ và bàn thờ bằng đá có dấu dao

Cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước bao nhiêu là đủ?

Khi nói đến việc chăm sóc trẻ sơ sinh, đặc biệt là những trẻ dưới 6 tháng tuổi, một trong những câu hỏi thường gặp nhất là: 'Trẻ có cần uống thêm nước không, và uống bao nhiêu là đủ?'

Thai nhi thoát khỏi cửa tử nhờ dây rốn dài khoảng 1 mét, hiếm gặp

Khi phẫu thuật, các bác sĩ phát hiện dây rốn bất thường dài khoảng 1 mét, gấp đôi bình thường và xoắn vặn nhiều vòng. May mắn thay, chính độ dài bất thường này đã giúp dây rốn chưa bị xoắn chặt hoàn toàn.

Dây rốn xoắn nhiều vòng, thai nhi thoát khỏi cửa tử nhờ bất thường hiếm gặp

Chính độ dài bất thường này đã giúp dây rốn chưa bị xoắn chặt hoàn toàn. Nếu dây rốn ngắn hơn, các vòng xoắn siết nhanh, chặt hơn sẽ gây tắc dòng máu nuôi thai.

Khai quật đền cổ 6.000 tuổi, hé lộ nghi lễ máu rợn người

Các nhà khảo cổ đã khai quật một quần thể đền thờ 6.000 năm tuổi ở Thổ Nhĩ Kỳ với 'kênh máu'. Phát hiện này hé lộ nghi lễ hiến tế người và động vật rùng rợn.

Bắt gặp khoảnh khắc ngoạn mục khi một hành tinh ra đời

Những hình ảnh ngoạn mục từ kính thiên văn châu Âu cho thấy hành tinh xa xôi cách Trái Đất khoảng 440 năm ánh sáng đang hình thành.

Đang đi dạo, người đàn ông bắt gặp cảnh tượng bất ngờ

Một người đam mê động vật hoang dã đã tận mắt chứng kiến cảnh tượng một con rắn hổ mang chúa bắt và nuốt chửng một con trăn non.

2.000 vòng xoắn vàng kỳ quái phát lộ, chuyên gia bối rối

Các nhà khảo cổ học khai quật được kho báu gồm 2.000 vòng xoắn vàng bí ẩn ở Đan Mạch, mục đích của chúng làm các nhà khảo cổ học bối rối.

Hiện tượng 'vòm nhiệt' khiến thời tiết Mỹ, châu Âu nắng nóng nguy hiểm

'Vòm nhiệt' kép đang bao trùm nhiều khu vực của Mỹ và châu Âu, gây ra nắng nóng bất thường...

Loạn thực phẩm chức năng, người tiêu dùng hoang mang

Nhiều người lựa chọn thực phẩm chức năng (TPCN) như vị cứu cánh để hỗ trợ tình trạng bệnh nhưng sản phẩm này cũng tiềm ẩn nhiều mối rủi ro về hàng giả, hàng kém chất lượng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.

Bệnh gout ảnh hưởng thế nào đến tim, thận?

Bệnh gout (gút) là bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa các nhân purin khiến hàm lượng axit uric trong máu tăng. Bệnh gout thường ảnh hưởng sớm đến bàn chân, gây ra đau đớn và bất lợi cho sinh hoạt của người bệnh.