Gừng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên dùng gừng. Dưới đây là 5 nhóm người tuyệt đối không dùng gừng bởi chúng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Cảm mạo là do thời tiết thay đổi thất thường dễ sinh ra khí độc (vi khuẩn). Trẻ em, người lớn nếu chính khí kém thì tà khí (vi khuẩn) dễ xâm nhập cơ thể và đều mắc một chứng giống nhau.
Ngoài các món ăn thông dụng từ thịt dê, việc sử dụng các sản phẩm khác lấy từ dê để chữa bệnh và nâng cao sức khỏe đã được ghi lại trong các y thư cổ.
Chỉ cần ngậm thứ này bạn đi ngàn dặm cũng không lo say xe - bỏ túi ngay hôm nay.
Thường xuyên uống nước dưới đây có thể cải thiện sức khỏe tốt mà không phải ai cũng biết.
Rau thơm - 'tiên dược' chữa bách bệnh nhiều người chưa biết và hết sức thờ ơ.
Mùa đông trời lạnh (hàn tà nhiều), chính khí thường kém nên phong hàn dễ xâm phạm vào phần da, phế; làm mất công năng tuyên giáng của phế, kết hợp vệ khí bị trở ngại phát sinh cảm mạo phong hàn.
Quế là dược liệu quý dùng trong cả Tây y và Đông y. Quế có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể, quế giúp bạn tăng nhiệt độ cơ thể, chống lại cái giá lạnh của thời tiết.
Một trong những phương pháp chữa bệnh của y học cổ truyền là 'Ẩm thực liệu pháp', tức là dùng thực phẩm để điều chỉnh cân bằng âm dương, cân bằng tạng phủ. Ẩm thực liệu pháp không chỉ đơn thuần có tác dụng bổ dưỡng, nâng cao, điều hòa sức khỏe, chống mệt mỏi... mà còn góp phần phòng ngừa, chữa trị bệnh tật. Tuy nhiên, cần lựa chọn thực phẩm phù hợp với cơ thể theo từng mùa, thích ứng với khí hậu, thời tiết; đồng thời phù hợp với đặc điểm của từng địa phương.
Cơ thể con người và hoàn cảnh tự nhiên là một thể hoàn chỉnh. Lựa chọn đồ ăn, thức uống như thế nào điều hòa nội tạng cơ thể, duy trì ổn định tính thống nhất là mục đích của ẩm thực trong y học cổ truyền phương Ðông.
Là một loại thực phẩm quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết đến những công dụng chữa bệnh tuyệt vời của lá lốt.
Ngày Tết cần di chuyển nhiều nên chị em hãy chú ý mẹo dưới đây để không bị say xe nhé.
Gừng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết ăn gừng đúng cách. Dưới đây là 7 sai lầm cơ bản khi ăn gừng mà nhiều người vẫn mắc phải.
Ho là triệu chứng của phế thường gặp ở các bệnh viêm đường hô hấp trên, viêm phế quản, viêm phổi, lao phổi, giãn phế quản... Ho kèm ngứa rát trong họng thường do viêm họng, viêm amidal; Ho có đờm do viêm khí quản, thanh quản, viêm phổi; Ho khàn tiếng do viêm họng, viêm thanh quản.
Hành là loại rau gia vị phổ biến. Bạn có thể bắt gặp loại rau gia vị này ở bất cứ món ăn nào, từ xào, chiên, hấp, canh, bún, cháo, phở,... Hành còn là vị thuốc Đông y chữa trị được nhiều bệnh.
Bệnh gan có xu hướng gia tăng nhanh chóng và gây ra nhiều hệ lụy. Thường gặp nhất là 3 loại: gan nhiễm mỡ, viêm gan và xơ gan do rượu.
Người bệnh mắc huyết áp thấp thường có biểu hiện: mệt mỏi, thiếu tập trung, đau đầu, nhịp thở nhanh nông, cảm giác giá, mờ mắt, buồn nôn, da lạnh ẩm hoặc nhợt nhạt, cảm thấy hoa mắt chóng mặt khi đứng lâu, ngất (xỉu).
Huyết áp thấp là tình trạng huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg hoặc giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó. Bệnh khá phổ biến hiện nay và gặp ở nữ nhiều hơn nam. Người bệnh thường có biểu hiện: mệt mỏi, thiếu tập trung, đau đầu, nhịp thở nhanh nông, cảm giác giá, mờ mắt, buồn nôn, da lạnh ẩm hoặc nhợt nhạt, cảm thấy hoa mắt chóng mặt khi đứng lâu, ngất (xỉu).
Ngoại cảm phong hàn thuộc chứng vị hàn trong Đông y, thường gặp trong các bệnh: vị quản thống, ẩu thổ, tiết tả... Bệnh nhân tự cảm thấy lạnh trong vị, luôn luôn có cảm giác như có cục nước đá trong vị, lạnh đau, trướng đầy, buồn nôn và thường nôn ra nước trong.
Chứng can khí uất kết có liên quan đến các bệnh về tinh thần và thần trí như: Hiếp thống, vị quản thống, phúc thống, bệnh tích hay gặp ở người lớn tuổi: Khi mạch nhâm đã hư suy, mạch thái xung đã giảm sút; Thiên quý đã cạn kiệt, địa đạo không thông. Bệnh xuất hiện khi tình chí không ổn định, dễ bị kích động, vui, buồn thất thường mà làm mất đi sự sơ tiết dẫn đến khí của can uất trệ, làm cho can mộc không điều đạt mà sinh bệnh...
Khi mang thai, sức đề kháng của cơ thể thai phụ giảm, sự thay đổi về nội tiết cũng như trọng lượng, kể cả cảm xúc cũng bị ảnh hưởng. Lúc này, hệ miễn dịch đang tập trung bảo vệ thai nhi. Do đó, chị em dễ gặp phải những 'rắc rối' như ốm nghén, mẩn ngứa, bí tiểu, táo bón, mất ngủ, đau bụng, đau lưng... Tuy không nguy hiểm nhưng chúng khiến các bà bầu mệt mỏi, lúng túng. Sau đây là một số bài thuốc Đông y đơn giản và hiệu quả khắc phục những sự cố này.
Cuối thu, thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm không khí thay đổi thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp. Đây chính là môi trường thuận lợi cho virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp hoạt động mạnh, do đó đây là thời điểm rất dễ mắc cảm cúm, viêm họng và thanh quản. Xin giới thiệu một số bài thuốc thường dùng trị viêm họng, viêm thanh quản khi trời lạnh.
Theo y học cổ truyền, thừa cân béo phì là bệnh do nội thương, ngoại cảm thấp tà ảnh hưởng đến công năng của các tạng: tỳ, thận, can, đởm. Đặc biệt là công năng của tỳ bị ảnh hưởng biến thành đàm thấp tích tụ lại ở cơ nhục bì phu, do thận khí không đủ, hoặc do tỳ thận dương hư, cũng có thể do khí trệ, huyết ứ mà gây béo phì... Tùy từng trường hợp mà dùng bài thuốc phù hợp như sau:
Chứng ho Đông y gọi là khái thấu. Khái là ho nhưng không có đờm, bệnh phát ra từ thận. Thấu là không ho nhưng có nhiều đờm bệnh thường phát ra từ tỳ, tuy nhiên phần nhiều ho có đờm nên mới ghép hai từ lại với nhau gọi là khái thấu.
Thời tiết chuyển mùa lúc nóng lúc lạnh, môi trường ô nhiễm... khiến các bệnh đường hô hấp phát sinh như viêm mũi xoang, viêm họng,... Nhiều người lúc ngủ dậy thấy ngứa mũi, chảy nước mũi, hắt hơi kèm theo ho và đau họng. Nước mũi chảy ra liên tục làm người bệnh rất khổ sở, ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt. Sau đây là một số bài thuốc Nam chữa trị chứng bệnh này.
Mỗi mùa sinh mỗi bệnh khác nhau. Với mùa trường hạ (sau mùa hạ) tuy nắng nhiều nhưng mưa cũng nhiều, nên thử và thấp là 2 nhân tố gây ra cho con người một số bệnh tật không giống những mùa khác.
Sốt rét là bệnh truyền nhiễm thường thấy ở các nước vùng nhiệt đới. Bệnh gây ra do loại ký sinh trùng sống trong hồng cầu (Plasmodium), sống trong muỗi Anophen, truyền bệnh cho người theo đường hút máu. Đây là một bệnh khá phổ biến ở vùng rừng núi và một số nơi vùng biển, làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, sức sản xuất, sức chiến đấu của nhân dân và quân đội.
Tiểu tiện không tự chủ (đái dầm) là một điều phiền muộn. Trong Đông y, để chữa chứng bệnh này, có một phương pháp rất độc đáo là đắp thuốc vào rốn, người xưa gọi là 'Phu tề liệu pháp'.
Y học cổ truyền có ghi chép lại: Lá tía tô là một vị thuốc chữa bệnh và phòng bệnh tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết. Người Nhật Bản từ xa xưa cũng đã biết cách dùng lá tía tô để điều chế bài thuốc vô cùng quý giá.
Toàn phúc hoa còn có tên kim phí hoa, kim phí thảo. Toàn phúc hoa là hoa của cây thuộc chi Inula sp., họ Cúc (Asteraceae).
Bạch truật là rễ củ phơi hay sấy khô của cây Bạch truật (Atractylodes macrocephala Koidz.), thuộc họ Cúc (Asteraceae).
Khi bị cảm nhiễm dịch lệ, bệnh tà nhanh chóng xâm phạm lấn át mạc nguyên, chính khí chống đỡ với tà khí khiến người bệnh có cảm giác sợ lạnh, sốt cao.
Tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch thông qua chế độ ăn uống, nếp sống, sinh hoạt điều độ là một trong những phương pháp điều trị lâu dài hiệu quả nhất. Trong y học cổ truyền, trà thảo dược có ý nghĩa rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Mời các bạn cùng tham khảo mỗi loại trà phù hợp với bản thân trước khi sử dụng.