Nguyên tắc '2 đủ' giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

Giấc ngủ ngon không chỉ phụ thuộc vào thời gian đi ngủ mà còn liên quan đến thói quen sinh hoạt và môi trường nghỉ ngơi. Theo các chuyên gia, áp dụng nguyên tắc 2 đủ có thể giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn mỗi đêm.

Đảng ủy xã Thái Hòa triển khai nhiệm vụ 6 tháng cuối năm và trao Huy hiệu Đảng cho 29 đảng viên

Sáng 10/7, Đảng ủy xã Thái Hòa tổ chức Lễ trao tặng Huy hiệu Đảng (đợt 19/5/2026) cho 29 đảng viên đang sinh hoạt tại các chi bộ trực thuộc. Dự buổi lễ có lãnh đạo Ban Tổ chức Tỉnh ủy, đại diện các Ban Xây dựng Đảng của Tỉnh ủy.

Nâng cao hiệu quả cấp nước sạch nông thôn

Nước sạch sinh hoạt là một trong những tiêu chí quan trọng trong xây dựng nông thôn mới. Những năm qua, tỉnh ta đã tập trung đầu tư xây dựng, nâng cấp các công trình cấp nước sinh hoạt nông thôn tập trung, nâng cao hiệu quả quản lý, vận hành, bảo đảm người dân khu vực nông thôn được sử dụng nguồn nước sạch ổn định, an toàn.

Chung cư thêm xanh, sạch, an toàn

Phường Sài Gòn vừa triển khai công trình 'Vì chung cư xanh - sạch - an toàn' tại chung cư số 14 đường Tôn Thất Đạm (ảnh). Theo đó, nhiều hạng mục được thực hiện như sơn sửa khu vực sinh hoạt chung, bó gọn hệ thống dây điện, tăng cường mảng xanh, sắp xếp lại khu vực để xe và tuyên truyền kiến thức phòng cháy, chữa cháy cho cư dân.

Đường 70 ngập rác thải xây dựng

Thời gian gần đây, người dân lưu thông trên đường 70, đoạn cạnh tòa nhà FLC thuộc tổ dân phố Ngọc Đại, phường Đại Mỗ, không khỏi bức xúc khi dải đất ven đường trở thành nơi đổ trộm rác thải xây dựng. Từ gạch đá, bê tông, rác thải sinh hoạt, đến các thiết bị vệ sinh hư hỏng đều bị vứt ngổn ngang, gây mất mỹ quan đô thị và ô nhiễm môi trường.

Chưa áp dụng giá điện theo khung giờ đối với khách hàng sinh hoạt

Theo Phó Cục trưởng Cục Điện lực, hiện nay biểu giá điện theo giờ cao điểm - thấp điểm chưa áp dụng đối với khách hàng sử dụng điện sinh hoạt, tuy nhiên Bộ Công Thương đang nghiên cứu khả năng áp dụng cơ chế này đối với một số nhóm khách hàng sử dụng điện sinh hoạt có mức tiêu thụ lớn, có khả năng điều chỉnh phụ tải sang các khung giờ thấp điểm nhằm góp phần giảm áp lực vận hành hệ thống điện.

Tìm lại nhịp sống nhờ hoạt động trị liệu

Hơn mười năm qua, mô hình trị liệu nhóm tại Bệnh viện Y học cổ truyền Đà Nẵng đã giúp nhiều bệnh nhân tai biến phục hồi vận động và tâm lý. Phương pháp này lồng ghép các kỹ năng sinh hoạt đời thường vào điều trị dưới sự hướng dẫn của chuyên gia quốc tế. Sự tương tác tập thể giúp người bệnh xóa bỏ mặc cảm và tự tin tái hòa nhập cộng đồng.

Thoát vị đĩa đệm L4-L5: Những thói quen sinh hoạt làm tăng nguy cơ mắc bệnh

Thoát vị đĩa đệm L4-L5 là một trong những bệnh lý cột sống thường gặp nhất hiện nay, đặc biệt ở người trong độ tuổi lao động. Tình trạng này không chỉ gây đau lưng kéo dài mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động, chất lượng cuộc sống và năng suất làm việc nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời.

Bác sĩ phát hiện nguyên nhân bất ngờ khiến bé gái 8 tuổi nghẹt mũi nhiều năm

Theo thông tin từ gia đình, từ khi còn nhỏ, bé N.N.K.A. (trú tại xã Bàu Cạn, tỉnh Gia Lai) thường xuyên bị nghẹt mũi bên phải. Triệu chứng kéo dài trong nhiều năm khiến sinh hoạt của trẻ gặp không ít khó khăn.

Đảng bộ xã Nông Cống trao Huy hiệu Đảng cho 61 đảng viên

Chiều 9/7, Đảng bộ xã Nông Cống tổ chức Lễ trao tặng Huy hiệu Đảng đợt 19/5/2026 cho 61 đảng viên đang sinh hoạt tại các tổ chức cơ sở đảng trực thuộc.

Bồ Đào Nha bị loại, fan Ronaldo ở TP.HCM xin nghỉ làm vì suy sụp

Nhiều người hâm mộ thay đổi lịch sinh hoạt để thức đêm theo dõi World Cup 2026. Không ít người phải đối mặt với tình trạng mất ngủ, kiệt sức hoặc cảm xúc tiêu cực kéo dài.

Cục Chính trị Bộ đội Biên phòng tổ chức sinh hoạt đối thoại dân chủ quý II năm 2026

Ngày 9/7, tại Hà Nội, Thiếu tướng Văn Ngọc Quế, Bí thư Đảng ủy Cục Chính trị, Phó Chủ nhiệm Chính trị Bộ đội Biên phòng chủ trì Hội nghị Đối thoại dân chủ quý II năm 2026.

Tiếng Then kể chuyện bản làng

Giữa căn nhà văn hóa nhỏ bên triền núi Yên Trạch, tiếng hát Then, đàn Tính vẫn đều đặn ngân lên mỗi tuần. Có những mái đầu đã bạc, có ngón tay trẻ thơ còn vụng về trên dây đàn. Họ gặp nhau trong những buổi sinh hoạt, truyền cho nhau từng câu Then, nhịp đàn, để một di sản không chỉ được gìn giữ mà còn tiếp tục sống trong cộng đồng.

Ý thức cộng đồng – 'chìa khóa' giải 'bài toán' rác thải sinh hoạt

Tháng hành động vì môi trường năm 2026 tiếp tục khẳng định quyết tâm của tỉnh Điện Biên trong thực hiện mục tiêu phát triển bền vững và ứng phó với biến đổi khí hậu. Nhưng, đầu tư hạ tầng và các giải pháp kỹ thuật là chưa đủ nếu thiếu sự đồng hành của người dân. Bởi, ý thức và hành động của mỗi cá nhân mới là yếu tố quyết định, là 'chìa khóa' để giải quyết căn cơ bài toán môi trường.

Bộ CHQS tỉnh Bắc Ninh tăng cường giáo dục chính trị, quản lý tư tưởng và duy trì kỷ luật

Chiều 8-7, Bộ CHQS tỉnh Bắc Ninh tổ chức sinh hoạt chính trị tư tưởng với chủ đề: 'Tăng cường công tác giáo dục chính trị, quản lý tư tưởng, duy trì kỷ luật và bảo đảm an toàn trong lực lượng vũ trang tỉnh'.

Bắc Ninh: Tăng cường giáo dục chính trị, quản lý tư tưởng, kỷ luật trong lực lượng vũ trang

Ngày 8/7, Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh tổ chức sinh hoạt chính trị tư tưởng với chủ đề: 'Tăng cường công tác giáo dục chính trị, quản lý tư tưởng, duy trì kỷ luật và bảo đảm an toàn trong lực lượng vũ trang'. Đại tá Phương Nam Ký, Chính ủy Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh chủ trì.

Lâm Đồng: 55 địa phương ký hợp đồng thu gom, vận chuyển rác sinh hoạt

Tính đến ngày 2/7/2026, có 55 địa phương trên địa bàn tỉnh Lâm Đồng hoàn thành việc ký kết hợp đồng cung ứng dịch vụ thu gom, vận chuyển chất thải rắn sinh hoạt và 9 địa phương ký hợp đồng dịch vụ xử lý chất thải rắn sinh hoạt.

Bộ Công Thương: Chưa áp dụng giá điện theo giờ với hộ gia đình

Bộ Công Thương đang nghiên cứu cơ chế áp dụng giá điện theo khung giờ cao điểm, thấp điểm và bình thường đối với một số khách hàng sinh hoạt khi đáp ứng đủ điều kiện kỹ thuật. Tuy nhiên, đây mới là đề xuất trong dự thảo Luật Điện lực (sửa đổi), chưa được triển khai trên thực tế và chưa có thời điểm áp dụng.

Chưa áp dụng giá điện sinh hoạt theo giờ với hộ gia đình

Trước những thông tin về việc áp dụng giá điện theo khung giờ đối với hộ gia đình, Bộ Công Thương khẳng định hiện chưa triển khai cơ chế này. Việc áp dụng giá điện theo thời gian sử dụng vẫn đang trong giai đoạn nghiên cứu, chưa có thời điểm thực hiện cụ thể.

Xã Phú Xuyên: Tập trung xử lý 10 điểm ngập úng cục bộ

Nhằm đảm bảo đời sống, sinh hoạt và đi lại của người dân, xã Phú Xuyên đã huy động nguồn lực tập trung xử lý các điểm ngập úng cục bộ trên địa bàn.

Những sân chơi sáng tạo của tuổi thơ Đồng Tháp dịp hè

Dịp hè năm 2026, đoàn viên, thanh niên địa phương, trường đại học, cao đẳng trong và ngoài tỉnh Đồng Tháp tổ chức nhiều hoạt động sinh hoạt hè, vui chơi, trải nghiệm sáng tạo cho thiếu nhi địa bàn.

Sinh hoạt hè: Học mà chơi, chơi mà học

Đổi mới về nội dung, đa dạng về hình thức, nhiều chương trình sinh hoạt hè do tổ chức Đoàn, Đội trên địa bàn tỉnh Gia Lai triển khai đã mang đến những sân chơi vui tươi, phù hợp với lứa tuổi, giúp thiếu nhi học hỏi, rèn luyện một số kỹ năng cần thiết.

Thiết chế văn hóa ở Lào Cai: Từ không gian sinh hoạt cộng đồng đến động lực phát triển

Sau khi thực hiện sắp xếp đơn vị hành chính và triển khai mô hình chính quyền địa phương hai cấp, tỉnh Lào Cai đang từng bước tái cấu trúc, nâng cao hiệu quả hoạt động của hệ thống thiết chế văn hóa, thể thao. Không chỉ là nơi tổ chức các hoạt động văn hóa, văn nghệ, thể dục thể thao, các thiết chế ngày càng khẳng định vai trò là trung tâm sinh hoạt cộng đồng, góp phần bảo tồn bản sắc văn hóa các dân tộc, củng cố khối đại đoàn kết và tạo nền tảng cho phát triển bền vững.

Vận chuyển chất thải rắn sinh hoạt: Đúng tuyến, đúng thời gian

Việc tỉnh Thanh Hóa ban hành các quy định về tuyến đường và thời gian vận chuyển chất thải rắn sinh hoạt (CTRSH) là điều phù hợp với các quy định của pháp luật hiện hành. Đây còn là giải pháp thiết thực góp phần đảm bảo an toàn giao thông, vệ sinh môi trường, đặc biệt là đối với khu vực đô thị vốn là những nơi phát sinh lượng CTRSH lớn.

Sân chơi bổ ích cho thiếu nhi

Tạo không gian vui chơi an toàn, lành mạnh cho thiếu nhi, Đoàn xã Tạ Khoa chủ động tổ chức nhiều hoạt động sinh hoạt hè phong phú, hấp dẫn, giúp các em có thêm những trải nghiệm bổ ích, rèn luyện kỹ năng sống phù hợp với lứa tuổi.

Chi bộ VKSND Khu vực 12 tỉnh Đồng Tháp tổ chức sinh hoạt chuyên đề

Chi bộ VKSND Khu vực 12 tỉnh Đồng Tháp vừa tổ chức sinh hoạt chuyên đề về xây dựng văn hóa liêm chính, gắn với đổi mới phương thức sinh hoạt và ứng dụng công nghệ số.

[Video] Bộ Công Thương: Chưa áp dụng giá điện sinh hoạt theo giờ với hộ gia đình

Bộ Công Thương cho biết việc áp dụng giá điện theo giờ với hộ gia đình đang được nghiên cứu, cần đánh giá tác động nên 'chưa có thời điểm áp dụng'.

Bộ Công Thương thông tin về áp dụng giá điện giờ cao điểm với người dùng điện sinh hoạt

Liên quan đến đề xuất áp dụng giá điện giờ cao điểm với người dùng điện sinh hoạt, ông Bùi Quốc Hùng, Phó Cục trưởng Cục Điện lực (Bộ Công Thương) đã có những thông tin cụ thể về đề xuất này.

Chưa áp dụng giá điện sinh hoạt theo giờ cao điểm, tiền điện tháng 6 tăng do nắng nóng

Tiền điện của nhiều hộ gia đình tăng mạnh trong tháng 6 cùng đề xuất áp dụng giá điện theo khung giờ cao điểm - thấp điểm đối với khách hàng sinh hoạt đã trở thành nội dung được quan tâm tại họp báo thường kỳ quý II/2026 của Bộ Công thương chiều ngày 7/7.

Quy định về đánh giá, xếp loại chất lượng sinh hoạt chi bộ trong Đảng bộ VKSND tối cao

Đảng ủy VKSND tối cao vừa ban hành Quy định số 01-QĐ/ĐU ngày 2/7/2026 về việc đánh giá, xếp loại chất lượng sinh hoạt chi bộ trong Đảng bộ VKSND tối cao.

Chưa áp dụng giá điện sinh hoạt theo giờ cao điểm với hộ gia đình

Chiều 7-7, tại trụ sở Bộ Công Thương, dưới sự chủ trì của Thứ trưởng Nguyễn Sinh Nhật Tân, Bộ Công Thương tổ chức buổi họp báo thường kỳ quý II-2026. Đại diện Bộ Công Thương chia sẻ, chưa áp dụng giá điện sinh hoạt theo giờ cao điểm với hộ gia đình.

Thanh Hóa: Đưa chuyển đổi số vào từng buổi sinh hoạt chi bộ

Tại Thanh Hóa, từ những buổi sinh hoạt vốn gắn với sổ sách, giấy tờ, nhiều chi bộ đã mạnh dạn ứng dụng công nghệ số trong điều hành, quản lý và triển khai nghị quyết.

Nhập siêu chủ yếu là nguyên liệu, vật tư phục vụ sản xuất

Bộ Công Thương đã thông tin về tình hình xuất nhập khẩu và việc áp dụng giờ cao điểm đối với giá điện sinh hoạt tại cuộc họp báo thường kỳ quý 2 vào chiều nay.

Bộ Công Thương thông tin về việc hóa đơn tiền điện tháng 6/2026 tăng cao

Chiều 7/7, tại họp báo thường kỳ quý II/2026, Bộ Công Thương đã thông tin về nguyên nhân hóa đơn tiền điện tháng 6 tăng cao, đồng thời làm rõ đề xuất áp dụng giá điện theo giờ cao điểm, thấp điểm đối với khách hàng sử dụng điện sinh hoạt.

Bộ Công Thương nêu lý do chưa áp giá điện sinh hoạt theo giờ với hộ gia đình

Tại Họp báo thường kỳ chiều 7/7, Bộ Công Thương nêu lý do chưa áp giá điện sinh hoạt theo giờ với hộ gia đình.

Áp dụng khung giá điện cao điểm với khách hàng sử dụng điện sinh hoạt cần có đánh giá ảnh hưởng tác động đến toàn xã hội

Chiều 7/7, tại trụ sở Bộ Công Thương, dưới sự chủ trì của Thứ trưởng Nguyễn Sinh Nhật Tân, Bộ Công Thương đã tổ chức buổi họp báo thường kỳ Quý II/2026.

Bộ Công Thương nói gì về đề xuất tính giá điện theo giờ với hộ sinh hoạt?

Đề xuất áp dụng giá điện theo giờ đối với hộ sinh hoạt đang thu hút sự quan tâm lớn của dư luận sau khi được đưa vào dự thảo Luật Sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Điện lực. Tuy nhiên, lãnh đạo Cục Điện lực - Bộ Công Thương cho biết nội dung này chưa đủ điều kiện triển khai.

Bộ Công Thương: Chưa áp dụng giá điện theo giờ cho khách hàng sinh hoạt

Đại diện Cục Điện lực (Bộ Công Thương) cho biết việc áp dụng giá điện theo giờ chưa triển khai đối với khách hàng sinh hoạt. Nội dung này mới ở giai đoạn nghiên cứu, chưa có thời điểm áp dụng cụ thể.

Áp giá điện giờ cao điểm với khách hàng sử dụng điện sinh hoạt: Chỉ mới đề xuất

Tại cuộc họp báo thường kỳ của Bộ Công Thương chiều 7/7, ông Bùi Quốc Hùng- Phó Cục trưởng Cục Điện lực (Bộ Công Thương) cho biết việc áp giá điện giờ cao điểm với khách hàng sử dụng điện sinh hoạt chỉ mới nằm ở đề xuất.

Bộ Công Thương: Chưa áp dụng giá điện theo giờ cao điểm với khách hàng sinh hoạt

Bộ Công Thương cho biết việc tính giá điện theo giờ cao điểm, thấp điểm đối với khách hàng sinh hoạt hiện mới đang trong giai đoạn nghiên cứu. Việc áp dụng sẽ chỉ được xem xét khi đáp ứng đầy đủ các điều kiện về hạ tầng kỹ thuật, đồng thời đánh giá kỹ tác động đối với người dân và toàn xã hội.

Hóa đơn tiền điện có thể thay đổi vì cách tính mới

Bộ Công Thương đề xuất nghiên cứu áp dụng giá điện theo thời gian sử dụng đối với khách hàng sinh hoạt khi đủ điều kiện kỹ thuật. Nếu được triển khai, hóa đơn tiền điện của hộ gia đình không chỉ phụ thuộc vào số kWh tiêu thụ mà còn liên quan đến thời điểm sử dụng điện trong ngày.

Chưa áp dụng giá điện theo giờ đối với khách hàng sinh hoạt

Bộ Công Thương cho biết, đề xuất áp dụng giá điện theo giờ cao điểm đối với khách hàng sử dụng điện sinh hoạt hiện mới đang trong giai đoạn đề xuất, chưa được triển khai áp dụng.

Bộ Công Thương thông tin về điện mặt trời mái nhà và giá điện theo giờ

Bộ Công Thương thông tin về cơ chế phát triển điện mặt trời mái nhà và phương án áp dụng giá điện theo giờ cho hộ sinh hoạt tiêu thụ lớn.

Lãnh đạo Bộ Công thương nói về hóa đơn tiền điện tháng 6 tăng cao

Trước thông tin phản ánh hóa đơn tiền điện tháng 6/2026 của nhiều hộ gia đình, lãnh đạo Bộ Công thương cho biết, hóa đơn điện sinh hoạt thường tăng vào những ngày nắng nóng do nhu cầu sử dụng điện tăng mạnh.