Để có cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, không cần vội tìm đến thiết bị hay bài tập phức tạp. Plank (tư thế Tấm ván) là lựa chọn đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại sức mạnh cốt lõi và hiệu quả toàn diện.
Khán giả đang muốn điên theo Kim Yoo Jung ở cảnh cuối của Baek Ah Jin ở 'Dear X' (X thân mến) tập 10.
Đang ngủ cùng con trai và mẹ, chị Thu Nhân hoảng hốt tỉnh giấc khi phát hiện con rắn độc đang trườn bò ngay sát tấm đệm.
Nửa đêm tỉnh giấc kiểm tra con, chị Nhân phát hiện rắn cạp nong dài gần 2 m bò trong phòng ngủ. Sự cố khiến cả gia đình ám ảnh nhiều ngày sau.
Một tình yêu ngoài luồng tưởng mang đến cảm giác mới mẻ, cuối cùng lại trở thành chiếc vòng kim cô siết chặt, khiến tôi mắc kẹt giữa hạnh phúc đang có và bờ vực đang tự tay phá nát.
Vốn nổi tiếng hung hãn và sở hữu nọc độc gây tê liệt thần kinh chỉ trong chốc lát, rắn cạp nong tưởng chừng dễ dàng kết thúc con mồi. Thế nhưng lần này, 'kẻ đi săn' lại run rẩy nhận cái kết khó ngờ khi cố nuốt vội một con rắn lục đuôi đỏ.
Mùa Đông về, Quảng Ninh khoác lên mình vẻ đẹp trầm lặng và dịu dàng hơn. Những ngày này, du lịch mùa Đông tại Quảng Ninh đang bước vào giai đoạn sôi động nhất với hàng loạt sự kiện quy mô lớn.
'Thiên đường săn mây' miền Bắc Tà Xùa vừa xuất hiện thêm điểm check-in mới ở Đỉnh Gió, gây chú ý mạnh với loạt ảnh biển mây lan truyền trên mạng xã hội.
Mới đây, mạng xã hội lan truyền đoạn clip ghi lại khoảnh khắc một cửa kính lớn bất ngờ vỡ toang.
Mạng xã hội lan truyền đoạn clip nam thanh niên suýt bị điện giật khi máy rửa xe bất ngờ rơi xuống thùng nước. Sự cố khiến nhiều người thót tim và cảnh tỉnh về an toàn điện.
Ngày 6/11, Hội Liên hiệp Văn học - Nghệ thuật tỉnh đã tổ chức bế mạc trại sáng tác tổng hợp các chuyên ngành Văn học - Nghệ thuật (lần thứ nhất) năm 2025.
Diện thiết kế cắt xẻ đầy táo bạo, Naomi Roestel Huỳnh khiến người đối diện không thể rời mắt với màn phô diễn đường cong gợi cảm.
Một đoạn clip 'thót tim' ghi lại cảnh nam thanh niên đang say giấc trưa thì bất ngờ có 'vị khách không mời' – một con rắn – trườn lên người. Đáng sợ hơn, nó còn quay lại bò qua thêm lần nữa khiến dân mạng rùng mình khi xem.
Mạng xã hội lan truyền đoạn clip ghi lại tình huống thót tim xảy ra trong nhà của một nam thanh niên.
Chinh phục 'sống lưng khủng long' Bình Liêu, du khách được leo 2.000 bậc thang, ngắm mây núi hùng vĩ và săn cỏ lau trắng tinh khôi giữa đại ngàn.
Trong một giải đấu vừa diễn ra Chi Pu xuất hiện với outfit thể thao khoe vòng eo trứ danh khiến sân pickleball mất tập trung.
Halloween là ngày hội hóa trang ma quỷ phổ biến trên toàn thế giới. Vào ngày này người ta thường hóa thân mình vào những hình dạng ma quỷ đáng sợ ở mọi nơi khiến cho mọi người sợ hãi.
Cán bộ kiểm lâm xác định đây là loài rùa quý hiếm nằm trong Sách đỏ Việt Nam và thế giới đang trong tình trạng bảo tồn nguy cấp.
Bình Liêu (Quảng Ninh) vào mùa cỏ lau trắng muốt, khung cảnh nên thơ giữa đại ngàn khiến du khách và giới mê chụp ảnh không thể ngồi yên.
Pickleball là môn thể thao có nhịp độ nhanh, dễ chơi, phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, đi kèm với niềm vui vận động là những chấn thương không thể xem nhẹ, đặc biệt là đau lưng.
Giữa tháng 10, cỏ lau bắt đầu phủ trắng các triền đồi ở Bình Liêu (Quảng Ninh). Du khách Việt Thái chọn đi sớm để tránh đông đúc, tận hưởng 'một chiều biên giới đẹp tuyệt vời'.
Con cá nhỏ chỉ cỡ 3 ngón tay, có đường chỉ vàng chạy dọc sống lưng, lại là đặc sản của vùng ven biển tỉnh Lâm Đồng. Vì sao loại cá nhỏ xíu này lại 'gây thương nhớ' cho nhiều du khách khi đã ăn thử một lần?
Nằm giữa những dãy núi trùng điệp của Sơn La, Tà Xùa được ví như 'thiên đường săn mây', nơi biển mây cuồn cuộn tựa dải lụa trắng vắt ngang bầu trời, khiến bất kỳ ai đặt chân đến cũng ngỡ mình đang lạc bước chốn tiên cảnh.
Mùa lúa chín, 'sống lưng khủng long' ở Púng Luông (Lào Cai) khoác áo vàng óng, trở thành điểm check-in lý tưởng giữa đại ngàn Tây Bắc hùng vĩ.
Trekking lên đỉnh Phia Pò (1.541 m) ở Lạng Sơn, du khách được trải nghiệm thảo nguyên bạt ngàn, vượt mỏm núi, săn mây và check-in sống ảo tuyệt đẹp.
Mùa thu miền Bắc là thời điểm lý tưởng để trekking, với biển mây hùng vĩ, ruộng bậc thang lúa chín và rừng nguyên sinh huyền bí, mê hoặc mọi trekker.
Không chỉ là điểm check-in, hai 'sống lưng khủng long' ở Quảng Ninh và Sơn La còn là thử thách phiêu lưu hấp dẫn cho dân mê dịch chuyển.
Quảng Ninh mùa thu không chỉ có biển xanh mà còn níu chân du khách bằng đồi cỏ cháy, thác nước hoang sơ và những cung đường cỏ lau trắng muốt.
Ở tuổi 25, Thào A Trống, người con của bản Chống Tra, xã Tà Xùa, tỉnh Sơn La vừa là chủ quán cà phê Choong Tria nhỏ giữa rừng mây, vừa đảm nhận nhiệm vụ là thành viên tổ bảo vệ an ninh, trật tự ở cơ sở. Với dáng vẻ chất phác, nụ cười hiền lành, anh đón khách bằng sự niềm nở chân tình. Thế nhưng, chỉ cần trong bản có sự việc, anh Trống lập tức gác lại việc buôn bán, mang theo sổ, bút nhanh chóng có mặt để giải quyết kịp thời cho bà con.