10 cách đơn giản bổ sung hạt chia vào chế độ ăn uống

Hạt chia tuy nhỏ nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất như canxi, sắt, chất xơ và omega-3 thực vật. Việc thêm hạt chia vào các bữa ăn một cách sáng tạo sẽ giúp bạn dễ dàng tận hưởng những lợi ích sức khỏe.

Thời điểm ăn sáng, ăn tối giúp chị em cải thiện vóc dáng hiệu quả nhất

Nghiên cứu quốc tế mới đây cho thấy ăn sáng vào thời điểm này có thể giúp giảm chỉ số khối cơ thể hiệu quả nhất, đặc biệt ở phụ nữ.

Điểm lại thông tin kinh tế ngày 28/4

Tỷ giá trung tâm giảm 2 đồng, chỉ số VN-Index tăng 22,55 điểm hay tính đến ngày 15/04/2026, giải ngân kế hoạch vốn đầu tư công năm 2026 đã được Thủ tướng Chính phủ giao đạt 127.390,6 tỷ đồng... là một số thông tin kinh tế đáng chú ý trong ngày 28/4.

Chứng khoán phái sinh ngày 28/4: Giao dịch thận trọng khi VN30-Index gần ngưỡng 2.050 điểm

Tổng khối lượng hợp đồng giao dịch giảm 2,7% so với phiên trước. Tuy vậy, các vị thế mới nắm giữ qua đêm vẫn được mở thêm. Khối lượng mở (OI) của hợp đồng này đạt 32.641 hợp đồng, tăng so với phiên trước.

Vì sao người Nhật hay ăn cơm nguội để qua đêm vẫn rất khỏe?

Với người Nhật Bản, ăn cơm nguội không phải là nỗi khổ 'xử lý' nốt phần thừa từ bữa trước mà là cách để gìn giữ sức khỏe.

Tháo dỡ lều trại qua đêm trái phép trên bán đảo Sơn Trà

Lều trại trái phép tại đây không chỉ vi phạm quy định về quản lý rừng và an ninh trật tự mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về cháy rừng, ô nhiễm môi trường và mất an toàn giao thông.

Gia đình tá hỏa trước tin đồn Mai và Trung 'qua đêm' với nhau

Tin đồn Mai và Trung 'qua đêm' với nhau khiến hai gia đình bất an, ông Phúc cũng nghiêm khắc nhắc nhở con gái cần dứt điểm với Trung.

Bắt giữ đối tượng gây ra hơn 30 vụ trộm cắp tài sản

Chiều 24/4, Công an tỉnh Lạng Sơn cho biết, đơn vị đã tiến hành điều tra, làm rõ nhóm 'siêu trộm' thực hiện hàng chục vụ trộm cắp tài sản của lái xe chở hàng đường dài đến biên giới Lạng Sơn và các tỉnh lân cận.

Lạng Sơn: Bắt giữ 'siêu trộm' nhắm vào xe chở hàng đường dài trên đường quốc lộ

Lợi dụng các container chở hàng nông sản, hoa quả đỗ dừng trên đường hướng đến các cửa khẩu, nhóm đối tượng chuyên trộm cắp xe ô tô chở hàng đường dài đã thực hiện hơn 30 vụ.

Lãi suất ngân hàng hôm nay 24/4/2026: VCBNeo giảm mạnh 0,5% trước kỳ nghỉ lễ

Ngân hàng VCBNeo vừa điều chỉnh giảm 0,5 điểm phần trăm lãi suất huy động các kỳ hạn dài xuống 6,5%/năm, đánh dấu đơn vị thứ 32 tham gia đợt giảm lãi suất tháng 4.

Lãi suất ngân hàng hôm nay 24/4/2026: Giảm mạnh trước kỳ nghỉ lễ Giỗ Tổ

Lãi suất ngân hàng hôm nay 24/4/2026, lãi suất huy động tiếp tục giảm mạnh trước kỳ nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương sau khi ngân hàng thứ 32 hưởng ứng 'chiến dịch' giảm lãi suất.

Những chuyến đi qua đêm biến mất vì giáo viên lo sợ trách nhiệm hình sự

Một nửa số trường học hủy bỏ các chuyến đi dã ngoại qua đêm vì lo ngại trách nhiệm pháp lý của giáo viên. Giờ đây, sẽ không còn kỷ niệm nào nữa...

Lãi suất liên ngân hàng giảm mạnh, lãi suất qua đêm VND còn 4,52%/năm

Lãi suất bình quân trên thị trường liên ngân hàng tuần 13-17/4 ghi nhận xu hướng giảm rõ rệt ở các kỳ hạn chủ chốt đối với VND, trong khi lãi suất USD biến động nhẹ.

Giải ngấy mâm cơm ngày nóng với món bắp cải ngâm chua cay: Chỉ để qua đêm là có ngay cực phẩm

Quên món bắp cải luộc nhàm chán đi! Thử ngay cách muối chua bằng nước vo gạo siêu nhanh này. Bắp cải giòn rụm, chua cay đưa cơm, đảm bảo cả nhà gắp không ngừng đũa!

Điểm lại thông tin kinh tế ngày 20/4

Tỷ giá trung tâm tăng 1 đồng. chỉ số VN-Index tăng 19,94 điểm hay tổng nhu cầu vốn cho giai đoạn 2026-2030 ước tính khoảng 38,5 triệu tỷ đồng... là một số thông tin kinh tế đáng chú ý trong ngày 20/4.

Cảnh báo rủi ro cháy nổ khi sạc pin dự phòng qua đêm và những lưu ý an toàn

Mặc dù tích hợp công nghệ tự ngắt, sạc pin dự phòng qua đêm vẫn tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ và suy giảm tuổi thọ cell pin cao hơn nhiều so với điện thoại thông thường.

Rủi ro cháy nổ khi sạc pin dự phòng qua đêm: Những cảnh báo an toàn kỹ thuật cần biết

Sạc pin dự phòng qua đêm tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ do hiện tượng quá nhiệt và suy giảm tuổi thọ cell pin, đòi hỏi người dùng cần thận trọng với các thiết bị dung lượng lớn.

'Bước chân vào đời' tập 25: Bà Dung sốc nặng vì 'tình một đêm' của Quân có thai

Trong 'Bước chân vào đời' tập 25, cô gái qua đêm với Quân hôm trước đến tận nhà để thông báo cô đã có thai khiến bà Dung sốc nặng.

Uống nước đậu bắp thường xuyên tác động tới cơ thể thế nào?

Uống nước đậu bắp không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên mà bạn không thể bỏ qua.

Vì sao không nên sạc pin dự phòng qua đêm?

Sạc qua đêm từ lâu đã là một chủ đề gây tranh cãi trong giới công nghệ. Với điện thoại, nhiều người dần chấp nhận thói quen này, nhất là khi thiết bị sạc chậm. Nhưng với pin dự phòng, câu chuyện lại không đơn giản như vậy.

Campuchia ghi nhận số lượng lớn khách du lịch trong dịp Tết Khmer

Bộ Du lịch Vương quốc Campuchia đã ghi nhận hơn 21 triệu lượt khách du lịch trong kỳ nghỉ Tết Khmer kéo dài ba ngày, từ ngày 14 đến 16/4 vừa qua. Đây là tín hiệu cho thấy đà phục hồi của ngành du lịch đất nước Chùa Tháp.

Nhiều người đổ đến Cameroon để tham dự Thánh lễ cùng Giáo hoàng Leo

Sáng sớm ngày 17/4 (theo giờ địa phương), hàng nghìn người đã tập trung tại Douala, thành phố lớn nhất và trung tâm kinh tế của Cameroon, để tham dự Thánh lễ cùng Giáo hoàng Leo. Đây có khả năng trở thành sự kiện lớn nhất trong chuyến công du bốn quốc gia châu Phi của Giáo hoàng.

Phát hành hơn 80.000 tỷ đồng trái phiếu Chính phủ trong quý đầu năm

Tính đến hết quý I/2026, Kho bạc Nhà nước đã tổ chức 11 phiên đấu thầu, phát hành 80.101 tỷ đồng trái phiếu Chính phủ, tương đương 16% kế hoạch năm 2026.

Đừng sạc pin dự phòng qua đêm

Nguy cơ cháy nổ từ việc sạc pin dự phòng qua đêm cao hơn đáng kể so với điện thoại.

Mưa đá lớn ở Lào Cai, 4 công nhân ngủ qua đêm ở lán trại phải nhập viện

Từ chiều, tối ngày 15/4 và rạng sáng 16/4, tại tỉnh Lào Cai, xảy ra mưa nhỏ, mưa vừa, có nơi mưa to kèm theo dông, lốc, mưa đá và gió giật mạnh làm nhiều người bị thương...

Hơn 80 nghìn tỷ đồng trái phiếu chính phủ được huy động

Kho bạc Nhà nước cho biết trong quý 1 đã chức 11 phiên đấu thầu trái phiếu chính phủ huy động được 80.101 tỷ đồng, đạt 72,8% kế hoạch quý và 16% kế hoạch năm. Toàn bộ khối lượng phát hành được thực hiện theo phương thức đấu thầu, với kỳ hạn từ 5 - 15 năm.

Bà Dung chấp nhận cô giáo Thương nhưng chồng vẫn phản đối

Bà Dung nhận ra Thương đồng cảm với mình nên không bắt Quân phải làm theo ý mình nữa, miễn là con vui vẻ.

Điểm lại thông tin kinh tế ngày 15/4

Tỷ giá trung tâm giảm 3 đồng, chỉ số VN-Index tăng 25,00 điểm hay đến ngày 31/03/2026, dư nợ tín dụng toàn hệ thống đạt trên 19,18 triệu tỷ đồng... là một số thông tin kinh tế đáng chú ý trong ngày 15/4.

Làm thế nào để tăng 'tuổi thọ' của tai nghe?

Tai nghe Bluetooth là thiết bị công nghệ phổ biến, gắn liền với các hoạt động hằng ngày như nghe nhạc, đàm thoại, họp online hay luyện tập thể thao. Tuy nhiên, không phải ai cũng chú ý đến việc bảo quản thiết bị đúng cách.

'Bước chân vào đời' tập 24: Bà Dung đứng hình vì cô gái qua đêm với con trai mình

Trong 'Bước chân vào đời' tập 24, bà Dung bị cô gái qua đêm với Quân bật tanh tách và bà cũng bắt đầu có thiện cảm với Thương.

Kho bạc Nhà nước huy động hơn 80.100 tỷ đồng trái phiếu Chính phủ trong quý 1

Theo thông tin từ Kho bạc Nhà nước, tính đến hết quý 1/2026, lãi suất phát hành trái phiếu Chính phủ bình quân ở mức 4,06%/năm, tăng 0,8%/năm so với năm 2025.

Phát hành hơn 80,1 nghìn tỷ đồng trái phiếu Chính phủ, lãi suất bình quân 4,06%/năm

Quy mô thị trường trái phiếu Chính phủ tính đến hết tháng 3/2026 đạt khoảng 2,67 triệu tỷ đồng, tương đương 20,8% GDP.

Mỹ đề nghị quyền tiếp cận không phận trong đêm toàn diện ở Indonesia

Một số hãng truyền thông đưa tin Mỹ đang tìm kiếm 'quyền tiếp cận toàn diện qua đêm' cho máy bay quân sự nước này qua không phận Indonesia, đồng thời cho biết Tổng thống Indonesia Prabowo Subianto đã chấp thuận đề xuất này.

Phát hành hơn 80 nghìn tỷ đồng trái phiếu Chính phủ trong quý I/2026

Quý I/2026, thị trường trái phiếu Chính phủ chịu tác động từ biến động lãi suất và thanh khoản. Kho bạc Nhà nước tổ chức đấu thầu, huy động 80.101 tỷ đồng, đạt 72,8% kế hoạch quý và 16% kế hoạch năm.

Ngân hàng đồng loạt giảm lãi suất, áp lực thanh khoản hạ nhiệt

Yuanta Việt Nam 14/4 công bố Báo cáo thị trường tiền tệ tuần từ 6 - 10/4 cho thấy, áp lực thanh khoản dần hạ nhiệt và các ngân hàng đang đồng loạt giảm lãi suất.

Xếp hàng 15 tiếng để học nghề 'AI chưa thay thế được'

Nỗi lo mất việc vì AI và khó khăn tìm việc khiến ngày càng nhiều người trẻ Mỹ tìm đến các chương trình học nghề xây dựng.

Đàm phán Mỹ - Iran kéo dài qua đêm, chưa có thỏa thuận được công bố

Các nguồn tin nói với CNN rằng các cuộc đàm phán nhìn chung mang tính tích cực, nhưng eo biển Hormuz vẫn là điểm bất đồng chính.

Lãi suất liên ngân hàng bật tăng, kỳ hạn qua đêm VND vượt 9%/năm

Lãi suất bình quân trên thị trường liên ngân hàng tuần từ 30/3 đến 3/4 ghi nhận xu hướng tăng rõ nét ở các kỳ hạn ngắn đối với VND, trong khi lãi suất USD biến động nhẹ và duy trì mặt bằng thấp hơn đáng kể.

Thói quen sạc điện thoại qua đêm tưởng vô hại, nhưng đang 'giết dần' pin của bạn

Sạc điện thoại là việc ai cũng làm mỗi ngày, nhưng chỉ một sai lầm nhỏ cũng có thể khiến pin nhanh xuống cấp mà nhiều người không hề nhận ra.