Càng gần Tết, nhiều người mắc sai lầm khi giảm cân đón Tết như nhịn ăn, ép cân siêu tốc khiến không những không gầy mà cơ thể xuống sức, dễ tăng cân trở lại.
Khám phá bí mật sinh tồn phi thường của các loài rắn, từ sa mạc nóng bỏng đến núi cao lạnh giá đầy khắc nghiệt.
Các chuyên gia cho rằng chỉ cần điều chỉnh đúng chế độ ăn và vận động, cân nặng có thể cải thiện rõ rệt trong thời gian ngắn.
Chỉ một thay đổi nhỏ trước giờ ngủ cũng có thể giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn, hạn chế tích mỡ bụng, cải thiện giấc ngủ và vòng eo gọn gàng theo thời gian.
Nội soi dạ dày, đại tràng bằng gây mê là phương pháp hiện đại, giúp người bệnh không đau, không khó chịu và cho kết quả chẩn đoán chính xác. Trước khi nội soi gây mê dạ dày, đại tràng, người bệnh cần lưy ý gì?
Cơ thể cần có thời gian 'nhịn ăn' vừa đủ để tiêu hao bớt các năng lượng dư thừa. Nó giúp cho nhiều cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, các protein dư thừa được đào thải.
Cảm giác bụng hơi đói khi đi ngủ thường khiến nhiều người lo lắng, nhưng các chuyên gia cho rằng, nếu ở mức độ vừa phải, điều này có thể hỗ trợ đốt mỡ và cải thiện giấc ngủ. Vấn đề nằm ở sự cân bằng chứ không phải nhịn ăn.
Nếu bạn quá gầy, lượng cholesterol thấp hơn mức cần thiết, buồng trứng sẽ không sản sinh đủ hormone sinh dục cho quá trình phóng noãn, do đó chức năng sinh sản sẽ bị ảnh hưởng.
Ngày 26-1, các công tố viên Kenya cho biết Paul Nthenge Mackenzie, một giáo sĩ tự xưng liên quan đến giáo phái nhịn ăn khét tiếng khiến hơn 400 người thiệt mạng năm 2023.
Vụ cướp ngân hàng ở Gia Lai: Tìm thấy xe máy bị chôn dưới đất; Bộ Y tế thông tin về dịch bệnh do virus Nipah và các biện pháp phòng chống; Kenya khởi tố giáo sĩ giáo phái nhịn ăn làm hàng trăm người thiệt mạng… là những thông tin nổi bật của Tin Nhanh ngày 27/1/2026.
Theo phóng viên TTXVN tại châu Phi, ngày 26/1, các công tố viên Kenya cho biết Paul Nthenge Mackenzie, một giáo sĩ tự xưng có liên quan đến giáo phái nhịn ăn khét tiếng làm hơn 400 người thiệt mạng năm 2023, sẽ tiếp tục bị truy tố liên quan đến cái chết của 52 người khác tại ngôi làng hẻo lánh Binzaro, thuộc hạt Kilifi.
Hoa hậu Giáng My mới đây khoe đã giảm 3kg để chờ đón Tết 'ăn bánh chưng'. Ngay lập tức bí quyết giảm cân của người đẹp sinh năm 1971 được khán giả quan tâm.
Tống Tổ Nhi gây chú ý khi xuất hiện với ngoại hình gầy guộc, làm dấy lên lo ngại về sức khỏe. Trước đó, nữ diễn viên được cho đã áp dụng các phương pháp ăn kiêng khắc nghiệt.
Nội soi gây mê ngày càng an toàn, nhẹ nhàng, song bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo hiệu quả phát hiện tổn thương chỉ đạt tối đa khi người bệnh chuẩn bị đúng cách.
Ngày càng nhiều nam giới bị trào ngược dạ dày, thực quản, với triệu chứng nặng và nguy cơ ung thư cao hơn nhiều so với nữ.
Một bà mẹ 3 con đã có hành trình giảm cân ấn tượng chỉ trong 14 tháng nhờ những điều chỉnh nhỏ.
Sau khi đón con đầu lòng, Võ Hoàng Yến bước vào hành trình làm mẹ bỉm sữa với nhiều thay đổi trong cuộc sống, thu hút sự quan tâm của nhiều người hâm mộ.
Giảm cân thường được xem là hành trình nhiều vất vả, gắn liền với tập luyện khắc nghiệt và chế độ ăn khắt khe. Thế nhưng, các nghiên cứu gần đây cho thấy những thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày đôi khi lại mang đến hiệu quả giảm cân đáng kể.
Thường xuyên nhịn ăn, bỏ bữa, không uống đủ nước, thức đêm hay lười vận động là một số thói quen hại gan nhiều người vẫn mắc phải nhưng thường không để ý.
Giảm cân không đồng nghĩa với việc nhịn ăn mà là biết cách sử dụng thực phẩm thông minh. Yến mạch và hạt chia chính là sự kết hợp hiệu quả cho mục tiêu giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ cao, chỉ số đường huyết (GI) thấp.
Không nhịn ăn, không thực phẩm chức năng đắt tiền, chuyên gia dinh dưỡng 89 tuổi vẫn sống khỏe và minh mẫn nhờ những thói quen ăn uống quen thuộc mỗi ngày.
Một thói quen buổi sáng tưởng như vô hại lại được các chuyên gia cảnh báo có thể âm thầm làm tăng cholesterol và ảnh hưởng sức khỏe tim mạch.
Một cặp vợ chồng tại thị trấn Itacajá, bang Tocantins (Brazil) đã phát hiện một con rùa vẫn còn sống dưới sàn nhà kho phía sau nhà sau gần 10 năm bị mắc kẹt.
Phát hiện mắc ung thư, người đàn ông ở Hà Nội không vào bệnh viện điều trị mà về nhà tự uống chanh muối, nhịn ăn dẫn tới bệnh tiến triển nặng hơn, tế bào ác tính lan tràn.
Sau 6 tháng tự điều trị ung thư, từ một người đàn ông nặng gần 70kg, ông N. được đưa vào viện trong tình trạng suy kiệt nghiêm trọng, thân hình chỉ còn da bọc xương.
Các liệu trình thanh lọc cơ thể được quảng cáo trên mạng xã hội có thực sự hiệu quả?
Cứ vài tháng, thị trường lại xuất hiện một chế độ ăn được quảng bá như 'thần dược' nào là keto, nhịn ăn gián đoạn, ăn toàn thịt, ăn đồ sống với lời hứa hẹn cải thiện toàn diện sức khỏe. Thực tế phần lớn các trào lưu này không mang lại hiệu quả như kỳ vọng. Ngay cả những phương pháp cho thấy lợi ích nhất định cũng hiếm khi xứng đáng với thời gian, công sức và áp lực tinh thần mà chúng đòi hỏi.
Thay vì dùng thuốc bổ, Tiến sĩ nghiên cứu tuổi thọ Thomas Rando duy trì chạy bộ, nhịn ăn gián đoạn và duy trì các mối quan hệ xã hội để lão hóa khỏe mạnh.
Để xua tan cảm giác uể oải, chướng bụng sau khi ăn, các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra 5 lời khuyên giúp giảm khó chịu đường ruột trong và sau các bữa tiệc.
Trẻ em khi bị viêm loét dạ dày, các triệu chứng lâm sàng thường không giống người lớn, thời gian tiến triển bệnh cũng khác nên dễ bị chẩn đoán nhầm.
Trong dịp nghỉ lễ, dễ có xu hướng ăn vặt nhiều hơn, do đó uống đủ nước sẽ giúp duy trì cảm giác no, hạn chế thèm ăn.
Một số người có thói quen bỏ bữa sáng vì lý do bận rộn hoặc để giảm cân. Tuy nhiên, dạ dày thường xuyên rỗng sau một đêm dài không chỉ gây mệt mỏi tức thời, mà còn là tác nhân âm thầm dẫn tới nhiều bệnh lý nguy hiểm cho cơ thể.
Bữa sáng cân bằng dinh dưỡng với tỷ lệ phù hợp giúp ổn định lượng đường trong máu, tăng khả năng đốt cháy chất béo, hỗ trợ kiểm soát ăn uống hiệu quả.
Sau ba tuần tuyệt thực nhằm 'bỏ đói' khối u, người đàn ông sụt giảm 14 kg, thể trạng suy kiệt rõ rệt, trong khi khối u không thay đổi.
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sáng là cách đơn giản nhất để cắt giảm calo và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng và y khoa, thói quen này thường mang lại nhiều rắc rối hơn là lợi ích thực sự.