Vai là bộ phận cho phép tay thực hiện các công việc nâng vác. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn có được đôi vai mềm dẻo và mạnh mẽ, có thể thực hiện chúng ngay tại nhà và không cần thêm bất kỳ một thiết bị nào.
ĐBP - Tôi vẫn thường bắt đầu ngày mới của mình bằng thói quen ghé vào chỗ ngồi quen thuộc nơi quán cà phê đầu ngõ. Trong không gian trầm mặc, mơn man se lạnh sáng nay, bất chợt từ đâu chậm rãi ngân lên những giai điệu bồi hồi: 'Dường như ai đi ngang cửa/ Gió mùa đông bắc se lòng/ Chút lá thu vàng đã rụng/ Chiều nay cũng bỏ ta đi...'
Việc sử dụng giày chứa đựng ý nghĩa về mặt văn hóa, ám chỉ đến phong tục treo giày của người đã khuất bên ngoài nơi ở của họ.
Sau khi già đi, điều đáng sợ nhất không phải là tóc chuyển sang màu trắng, làn da trở nên lỏng lẻo mà chính là đôi chân không còn linh hoạt.
Nhón gót là động tác vô cùng đơn giản, không chỉ phù hợp cho người cao tuổi, mà còn tốt cho người ốm yếu suy nhược, trẻ em và phụ nữ.
Ngày cưới, cô dâu chú rể tháo giày bỏ vào túi nilon, ba vợ buộc bọc vào chân còn mang nguyên giày, các cụ hai bên cũng nhón gót đi, đội bê tráp đỡ lễ đi chân đất.
Mạng xã hội vừa tiếp tục lan truyền thêm hình ảnh một nữ hành khách ngồi trên băng chuyền hành lý tại sân bay. Hành động này bị nhiều người lên án là phản cảm, thiếu ý thức.
Cơ quan chức năng đã xác minh được nữ hành khách thản nhiên ngồi nhón gót lên băng chuyền hành lý tại sân bay Tân Sơn Nhất.
Một đoạn clip đăng tải cô gái trẻ ngồi nhón gót trên băng chuyền hành lý sân bay trông rất phản cảm và nguy hiểm. Cục Hàng không Việt Nam cho biết đang yêu cầu xác minh.
Đại diện Cảng vụ hàng không miền Nam cho hay việc hành khách có hành động ngồi như vậy là nguy hiểm, gây ảnh hưởng đến an toàn hàng không.
Một đoạn clip đăng tải cô gái trẻ ngồi nhón gót trên băng chuyền hành lý sân bay trông rất phản cảm và nguy hiểm. Cục Hàng không Việt Nam cho biết đang yêu cầu xác minh.