Đau nhức cơ thể thường gặp ở người ngồi lâu, mang vác nặng hoặc ít vận động. Một số bài tập nhẹ nhàng thực hiện mỗi sáng như đi bộ nhanh, tư thế tam giác và tư thế em bé có thể giúp giảm đau, giãn cơ và cải thiện sức khỏe cơ xương khớp.
Khoảnh khắc tương tác giữa Quang Minh và Tăng Khánh Chi trở thành tâm điểm tại sự kiện. Trong khi đó, Vũ Thúy Quỳnh và Diệp Lâm Anh phản hồi thẳng thắn khi bị so sánh.
Khoảnh khắc tương tác giữa nghệ sĩ Quang Minh và người vợ kém 37 tuổi Tăng Khánh Chi đang trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội, cùng loạt cập nhật mới từ các sao Việt khác.
Khoảnh khắc của Hoài Lâm thu hút sự quan tâm trên mạng xã hội.
Nam diễn viên vừa khiến dư luận một phen xôn xao khi lên tiếng phản hồi về nhận xét 'lệch pha' giữa anh và Hoa hậu Trần Tiểu Vy.
Quốc Trường lên tiếng khi có netizen nói về chuyện nam diễn viên cưới Hoa hậu Tiểu Vy.
Sự xuất hiện thân mật của Kevin Costner và Brooks Nader tại bữa tiệc sang trọng lần này khiến người hâm mộ không khỏi tò mò.
Chỉ một sai lệch nhỏ trong vị trí đặt màn hình cũng có thể khiến cổ, lưng và mắt chịu áp lực kéo dài. Với dân văn phòng, đây là nguyên nhân âm thầm gây đau mỏi và tổn thương cơ xương khớp.
Các chuyên gia sức khỏe khuyên hành khách nên bỏ một quả bóng tennis vào hành lý xách tay khi bay đường dài vì nó rất có lợi cho sức khỏe mỗi người.
Nhiều khán giả đã chú ý đến màn gặp mặt giữa Hòa Minzy và Chi Pu.
Việc những khoảnh khắc hớ hênh như của Trấn Thành mới đây lan truyền trên mạng xã hội không còn là chuyện hiếm trong showbiz.
MỸ - Nữ diễn viên phim 'Thiên thần bóng tối' Jessica Alba gây chú ý khi chia sẻ loạt ảnh diện bikini trong kỳ nghỉ tại Florida (Mỹ) bên bạn trai kém tuổi Danny Ramirez.
Đêm 14/2, chợ hoa Quảng Bá (TP Hà Nội) nhộn nhịp, các loại hoa đều tăng giá 'chóng mặt'. Hoa ly kép có giá dao động từ 1,2 - 1,5 triệu đồng/bó 10 cành nhưng vẫn liên tục được khách 'xuống tiền', tạo nên không khí mua sắm sôi động giữa mùa cao điểm.
Bức ảnh chụp đạo diễn Trấn Thành và các diễn viên phim 'Thỏ ơi' trở thành tâm điểm tranh cãi khi LyLy mặc áo crop top hở hoàn toàn phần bụng tới chân ngực. Nữ ca sĩ nghiêng người, chống tay lên bàn thờ đã bày sẵn hoa quả, bát hương.
Khoảnh khắc Dương Mịch tương tác với Lý Băng Băng tại sự kiện khiến mạng xã hội dậy sóng.
Hai ngày qua, mạng xã hội Facebook xôn xao với đoạn clip ghi lại cảnh tài xế xe khách 16 chỗ của nhà xe Kim Hoàng (phường Hoài Nhơn) bị tài xế xe khách cùng loại tạt đầu, hành hung trên đường Tây Sơn, đoạn qua phường Quy Nhơn Bắc, tỉnh Gia Lai.
Những thành tích khó tin của Alex Honnold đã khiến các nhà khoa học tò mò và quyết định nghiên cứu về bộ não của anh.
Xuất hiện trong bộ ảnh mang đậm sắc đỏ truyền thống, hot mom Hà thành Kiều Ly Phạm khiến dân mạng không khỏi xuýt xoa bởi nhan sắc ngày càng mặn mà, cuốn hút.
Khoảnh khắc gần gũi của Xoài Non và Gil Lê nhanh chóng được lan truyền trên các nền tảng mạng xã hội.
Không cần thiết bị hay không gian tập luyện chuyên biệt, các bài tập đứng vẫn có thể kích hoạt cơ bụng, tăng nhịp tim và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Thực hiện đúng kỹ thuật, những động tác này giúp làm săn chắc vòng eo và hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.
Sau bữa ăn no, nhiều người gặp tình trạng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu. Một số tư thế yoga nhẹ nhàng, tập đúng thời điểm và đúng cách có thể kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên, đồng thời giúp cơ thể thư giãn và dễ chịu hơn.
Ba từng nói rằng muốn làm tốt mọi việc, cần chăm chỉ, cẩn thận và có trách nhiệm, những điều ấy hiện diện trong tất cả những gì ba dành cho tôi, trong ánh mắt luôn dõi theo từng bước trưởng thành của tôi qua năm tháng.
Lương Triều Vỹ lần hiếm hoi xuất hiện cùng vợ là Lưu Gia Linh tại Tuần lễ thời trang Paris. Cả hai thu hút chú ý với loạt khoảnh khắc tình cảm.
Dakota Johnson được cho là đang hẹn hò nam ca sĩ, rapper Role Model, kém cô 8 tuổi.
Nguyễn Đình Bắc mang về chiến thắng cho U23 Việt Nam từ cú sút chỉ có 5% cơ hội thành bàn.
'Gã khổng lồ' xe máy Nhật Bản - Kawasaki quyết định đẩy nhanh tiến độ đưa robot 'ngựa sắt' vào sản xuất thực tế, hứa hẹn thay đổi cách con người khám phá những địa hình hiểm trở.
Sau mãn kinh, những biến đổi hormone khiến mỡ bụng dễ tích tụ, làm vòng eo tăng nhanh. Tuy vậy, thông qua chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn và lối sống lành mạnh, phụ nữ vẫn có thể kiểm soát mỡ bụng và duy trì eo thon sau mãn kinh.
Chúng ta đều biết đến nhiều lợi ích của việc đi bộ. Tuy nhiên, một cách tiếp cận hơi khác có thể thử thách não bộ theo những cách mà việc đi bộ thông thường không thể. Điều gì sẽ xảy ra nếu thay vì bước về phía trước, bạn bước sang ngang? Kỹ thuật đi bộ này đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội những ngày gần đây và được thực hành rộng rãi trong huấn luyện thể thao và các chương trình phòng ngừa té ngã. Vì vậy, hãy cùng xem điều gì xảy ra khi bạn thực hành đi bộ ngang.
Trong lúc bạn trẻ khui chiếc túi giấy được dán băng keo kỹ càng, vừa nhìn thấy thứ bên trong, ai nấy cũng bị giật mình.
Bài đăng mới của Gil Lê ngay lập tức nhận được sự quan tâm từ cộng đồng mạng.
Sau khi ăn trưa tại lớp mẫu giáo, bé gái 3 tuổi có biểu hiện sặc, tím tái rồi tử vong; cơ quan chức năng đang điều tra làm rõ vụ việc.
Ngày 16/12/2025, các đơn vị nghiệp vụ Công an TP Hồ Chí Minh đang phối hợp với Công an phường Phú Định làm rõ vụ cháu bé 3 tuổi tử vong sau khi ăn cơm trưa tại lớp.
Hành động của nhóm phượt thủ gây tranh cãi lớn trên mạng xã hội.
Gợi ý hơn 15 cách tạo dáng chụp ảnh Giáng Sinh ấn tượng, từ chụp một mình đến ảnh đôi, gia đình. Khám phá thêm mẹo chọn trang phục và ánh sáng để có bộ ảnh lung linh.
Cơ lõi giữ vai trò ổn định cơ thể, đặc biệt quan trọng sau tuổi 50 khi sức mạnh và thăng bằng suy giảm. Các bài tập kích hoạt cơ lõi ở tư thế đứng giúp tăng ổn định, cải thiện tư thế và giảm nguy cơ chấn thương hơn.
Thay vì đi cáp treo, du khách có thể khám phá đoạn Mộ Điền Dục của Vạn Lý Trường Thành và xuống núi bằng máng trượt dài hơn 1,5km, uốn lượn giữa khung cảnh mùa thu lãng mạn.
Chị Vũ Minh Điệp (TPHCM) gần đây có chuyến du lịch Bắc Kinh (Trung Quốc) kéo dài 9 ngày, ghé thăm nhiều điểm ngắm lá vàng, lá đỏ đẹp mắt.
Thu nhập trung bình của những người huấn luyện chó ở Trung Quốc rơi vào khoảng 2.200 USD và có thể lên tới 5.000 USD mỗi tháng.
Dương Mịch và chàng trai kém 3 tuổi từng được bắt gặp hẹn hò từ nhiều năm trước.
Shirasu Ayano gây chú ý trên mạng xã hội sau khi đăng bức ảnh lộ mỡ bụng và gửi yêu cầu khá kỳ lạ tới fan.
Nữ ca sĩ chia sẻ loạt ảnh tình tứ bên bạn trai trong chuyến nghỉ dưỡng tại Luang Prabang, làm dấy lên nhiều đồn đoán về một đám cưới trong tương lai gần.
Để giảm đau và duy trì sự khỏe mạnh cho khớp gối, việc rèn luyện các cơ xung quanh đầu gối và cải thiện sự linh hoạt sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt, đồng thời giúp tăng cường sự ổn định khi vận động...