Ăn nhiều thực vật, vận động nhiều hơn, rèn luyện cơ bắp, giảm rượu bia... giúp người dân Vùng Xanh sống lâu, khỏe mạnh.
Ngồi lì quá lâu, ăn nhiều thịt chế biến sẵn, tự cô lập, ngó lơ giấc ngủ và bỏ lỡ khám sức khỏe định kì khiến tuổi thọ âm thầm bị rút ngắn.
Thêm một chuyến đi bộ nhanh kéo dài 5 phút mỗi ngày để cải thiện lối sống ít vận động cũng đủ giúp giảm 10% nguy cơ tử vong nói chung.
Thoát vị đĩa đệm âm thầm tấn công người trẻ khi nhiều nhân viên văn phòng ngồi lì trước màn hình 8–10 tiếng mỗi ngày.
Theo dõi tình huống mà nam tài xế gặp phải, ai cũng 'nín thở' để xem diễn biến.
Trong 'Gia đình trái dấu' tập 6, bà Ánh vì muốn đi làm thêm nên nhờ cháu đăng ký làm shipper để có thêm thu nhập.
Bên cạnh những biện pháp quen thuộc như tập thể dục hay chơi trò rèn luyện trí não, các bác sỹ thần kinh còn duy trì nhiều thói quen ít ai ngờ tới.
Không ai nghĩ một gia đình từng yên ổn, đủ đầy lại có ngày nứt vỡ từ điều không ai kịp gọi tên. Sáu tháng ngắn ngủi đã cuốn sạch tất cả bình yên, niềm tin và cả những dự định dang dở của người đàn ông gần 50 tuổi đang sống giản dị bên vợ và hai con trai.
Môi trường sống của các cụ trăm tuổi ở 'Vùng Xanh' (Blue Zones) khiến họ cứ mỗi 20 phút lại tự nhiên vận động một chút - thay vì dồn buổi tập vào một thời điểm cố định trong ngày.
Tấm biển đặt trước nhà hàng quy định khách đi một mình phải trả tiền 2 suất ăn hoặc gọi thêm người, đồng thời nhấn mạnh 'xin đừng đi một mình'.
Một chàng sinh viên CNTT trên hành trình lột xác ngoạn mục sau khi tỉnh ngộ về lối sống. Đây là câu chuyện truyền cảm hứng cho giới trẻ, là niềm tin vào bản thân, khẳng định lối sống lành mạnh mới là chìa khóa vàng cho sức khỏe.
Nhiều người trẻ tưởng mình khỏe mạnh, nhưng lối sống căng thẳng, thiếu ngủ, ăn uống thất thường khiến họ bị tăng huyết áp, thậm chí gục ngay tại bàn làm việc.
Chiều 5/11, cầu thủ STP Food TP.HCM mang ghế ra sân ngồi để phản đối quyết định của trọng tài, khiến trận đấu tạm dừng gần 10 phút ở Giải hạng ba Quốc gia 2025/26.
Thống kê trung bình, một người trưởng thành ngồi 8-10 tiếng mỗi ngày. Điều này đang âm thầm tàn phá sức khỏe tương tự việc hút thuốc lá.
Theo các chuyên gia, chính những thói quen nhỏ nhưng đều đặn mỗi ngày mới tạo ra sự khác biệt lớn đối với trái tim của bạn.
Chính quyền thủ đô Seoul của Hàn Quốc sẽ xây dựng các sân chơi thân thiện với người cao tuổi tại cả 25 quận, nhằm chuẩn bị cho tình trạng dân số già hóa nhanh, khi cứ năm người dân thì có gần một người trên 65 tuổi.
Đường huyết và cholesterol là hai thứ giúp cơ thể giữ ấm, chống chịu cái lạnh khắc nghiệt. Cơ thể luôn có những cơ chế kỳ diệu để con người thích nghi với môi trường.
Sáng ngày 28/9/2025, sự kiện 'Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam' Lần 5, do Báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội), cùng nhau lan tỏa thông điệp về ăn uống khoa học – vận động thường xuyên – nâng cao sức khỏe cộng đồng. Sự kiện có sự đồng hành của Herbalife Việt Nam.
Pickleball - môn thể thao 'gây sốt' toàn cầu, giúp dân văn phòng giữ dáng, giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và xua tan stress hiệu quả mỗi ngày.
Nhiều người dân từ Quảng Ngãi về Đà Nẵng để mưu sinh với nghề đan lưới cá. Dưới bàn tay thoăn thoắt, những tấm lưới dài hàng chục mét dần thành hình, trở thành phương tiện mưu sinh của ngư dân miền biển.
Người đàn ông 42 tuổi ở Hà Nội phát hiện bị tăng huyết áp dù không uống rượu, không hút thuốc - nguyên nhân đến từ lối sống tưởng chừng vô hại.
Không chỉ tìm nhịp sống chậm, nhiều người trẻ Trung Quốc còn về nông thôn gây dựng sự nghiệp, với mô hình 'CEO nông thôn' ở một số địa phương có mức lương tới hơn 20.000 USD/năm.
Ở những góc phố thân quen lặng ngắm, tôi thấy yêu hơn thành phố ngõ nhỏ, mỗi con đường nơi phố thị. Một nét bình yên và thanh cao khiến tôi không muốn xa nơi đây.
Một nhà hàng nổi tiếng ở thành phố Yeosu (tỉnh Nam Jeolla, Hàn Quốc) phải viết thư tay xin lỗi sau khi bị dư luận chỉ trích vì gây áp lực khiến nữ thực khách đi một mình phải ăn nhanh.