Không cố gắng làm việc hoặc vận động ngoài trời quá lâu vào thời điểm nắng gắt. Khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều là lúc tia UV và nhiệt độ đạt mức cao nhất.
Những ngày đầu hè với nền nhiệt tăng cao đang đặt ra nhiều nguy cơ đối với sức khỏe trẻ em, nhất là các trường hợp vận động ngoài trời cường độ lớn trong thời gian dài.
Thời tiết nắng nóng cực đoan hiện nay khiến nguy cơ say nắng, sốc nhiệt tăng cao, nếu không nhận biết, sơ cứu kịp thời, đúng cách có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, nguy hiểm đến tính mạng.
![[Ảnh] Nhịp sống đô thị Hà Nội dưới thách thức của 'chảo lửa'](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w250_r3x2/2026_05_25_14_55239626/247a3835127efb20a26f.jpg.avif)
Những ngày cuối tháng 5, người dân Thủ đô và các tỉnh miền bắc, miền trung phải gồng mình dưới sức nóng gay gắt cực đoan. Sự khắc nghiệt của biến đổi khí hậu tác động không nhỏ đến từng nhịp sống nơi đô thị.
Do ảnh hưởng của hiệu ứng đô thị, nhiệt độ tại Hà Nội phổ biến 37-39℃, một số khu vực xuất hiện nắng nóng đặc biệt gay gắt có thời điểm vượt 50℃, nhiều công nhân vẫn phơi mình làm việc để đảm bảo tiến độ công trình.
Đề phòng chống sốc nhiệt, người dân cần lưu ý tránh làm việc trong khung giờ nắng gắt từ 10h đến 16h và tránh các hoạt động thể lực quá sức...
Uống đủ nước, hạn chế ra ngoài giờ nắng gắt và điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý là cách giúp giảm nguy cơ say nắng, sốc nhiệt mùa Hè.
Thủ đô Hà Nội đang trải qua những ngày hè nắng nóng cao điểm. Đề phòng chống sốc nhiệt, người dân cần lưu ý: Tránh làm việc trong khung giờ nắng gắt từ 10h đến 16h.
Giữa cái nắng như thiêu đốt với nhiệt độ ngoài trời ở Hà Nội có lúc vượt 50℃, nhiều công nhân vẫn phơi mình làm việc để đảm bảo tiến độ công trình.
Hôm nay (25/5), khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ đang có nắng nóng gay gắt trên diện rộng. Theo kết quả đo được từ các trạm quan trắc lúc 13 giờ trưa nay, Hà Nội, Nghệ An, Phú Thọ, Bắc Ninh và Hà Tĩnh là 5 tỉnh, thành phố ghi nhận mức nhiệt cao nhất, trên 39 độ C, trời nắng như đổ lửa.
Say nắng, sốc nhiệt mùa hè: Nhận biết sớm dấu hiệu và cách xử trí đúng để tránh biến chứng nguy hiểm
Say nắng, sốc nhiệt là tình trạng thường gặp trong mùa hè nắng nóng. Việc nhận biết sớm dấu hiệu và phòng ngừa đúng cách đóng vai trò quan trọng để bảo vệ sức khỏe.
Nắng nóng bao trùm Hà Nội với nhiệt độ cảm nhận ngoài trời có lúc vượt ngưỡng 39 độ C. Người dân đi đường tìm mọi cách chống chọi thời tiết khắc nghiệt.
Miền Bắc, miền Trung tiếp tục nắng nóng gay gắt, có nơi tới 40 độ C. Người lao động ngoài trời cần chú ý bổ sung nước, tránh sốc nhiệt.
Trước đợt nắng nóng diện rộng kéo dài với nhiệt độ ngoài trời có thể cao hơn dự báo từ 2 - 4 độ C, người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe, phòng chống say nắng.
Dự báo, ngày 24-25/5, khu vực Bắc Bộ, từ Thanh Hóa đến thành phố Huế và Duyên hải Nam Trung Bộ có nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 36-38 độ C, có nơi trên 39 độ C.
Đợt nắng nóng kéo dài, có nơi tới 37-38 độ, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, Cơ quan khí tượng lưu ý nhiệt độ thực tế ngoài trời có thể cao hơn dự báo từ 2–4 độ C, thậm chí cao hơn tùy điều kiện bề mặt hấp thụ nhiệt như bê tông, đường nhựa, người dân cần chủ động các biện pháp bảo vệ sức khỏe.
Theo dự báo của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, những ngày tới tỉnh Lào Cai bước vào đợt nắng nóng diện rộng, cục bộ có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35 - 37°C, có thời điểm có thể lên tới 38°C. Ngành khí tượng khuyến cáo người dân chủ động phòng, chống nắng nóng, bảo vệ sức khỏe và sản xuất.
Từ 22/5, Hà Nội có thể bước vào đợt nắng nóng gay gắt, thậm chí có những ngày đặc biệt gay gắt. Nhiệt độ cảm nhận dự báo vượt xa 40 độ, cao hơn khá nhiều so với nhiệt độ thực đo.
Đồ bơi mùa hè 2026 gây chú ý với loạt thiết kế họa tiết nổi bật, chất liệu độc đáo và phong cách nghỉ dưỡng thời thượng.
Những chuyến đi kéo dài, thay đổi thời tiết và lịch sinh hoạt thất thường có thể khiến làn da dễ 'xuống cấp' nhanh chóng. Chỉ cần chú ý vài thói quen nhỏ, bạn vẫn có thể giữ da khỏe và hạn chế kích ứng trong suốt hành trình.
Giữa cái nắng hầm hập như đổ lửa của Hà Nội, nhịp sống mưu sinh vẫn hối hả, tạo nên một bức tranh đường phố vô cùng đặc biệt với đủ kiểu thời trang chống nắng.
Nắng nóng đầu mùa bao trùm Hà Nội khiến nhiều người dân phải mặc áo chống nắng kín mít, dùng quạt tích điện cầm tay, ô che nắng khi ra đường.
Du lịch biển cùng trẻ nhỏ luôn mang lại nhiều khoảnh khắc đáng nhớ nhưng cũng đi kèm không ít nỗi lo cho cha mẹ. Chỉ cần chuẩn bị kỹ từ lịch trình, đồ dùng đến vấn đề an toàn, chuyến đi sẽ thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều.
Nhiều người nghĩ chỉ cần thoa kem chống nắng là đủ để bảo vệ da, thế nhưng nếu dùng sai cách, khả năng chống UV, ngăn ngừa lão hóa sẽ giảm đi đáng kể.
Không chỉ dễ mặc, kiểu váy maxi còn có ưu điểm tôn lên vóc dáng mềm mại và thanh thoát, đặc biệt phù hợp để diện khi đi du lịch, chụp ảnh bãi biển.
Kem chống nắng có màu và không màu đều giúp bảo vệ da trước tia cực tím nếu dùng đúng cách. Tuy nhiên, mỗi loại có đặc điểm khác nhau về thành phần, cảm giác trên da và khả năng hỗ trợ kiểm soát tăng sắc tố.
Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.
Nhiều người gặp tình trạng da bị sạm đen và tổn thương dưới ánh nắng mặt trời sau khi đắp mặt nạ dưỡng trắng da. Việc nắm vững quy trình bảo vệ da sau khi đắp mặt nạ giúp giữ vững thành quả làm đẹp.
Đi biển dịp lễ mang gì để không cần đưa cả 'tủ đồ' nhưng vẫn tự tin tận hưởng chuyến đi vừa tiết kiệm không gian, vừa tối ưu trải nghiệm trong suốt hành trình.
Minh tinh đang có chuyến nghỉ dưỡng bên các con tại Cadaques, Tây Ban Nha. Amber Heard được trông thấy khi đang địu một trong hai con song sinh.
Nửa đầu tháng 4, Hà Nội bước vào đợt nắng nóng đầu mùa, nhiệt độ dao động từ 36 - 38 độ C, cảm giác oi bức khiến người lao động ngoài trời phải tìm đủ cách chống chọi để mưu sinh.
Giai đoạn này đến sau khi Jennifer Lopez chính thức khép lại cuộc hôn nhân với Ben Affleck vào đầu năm 2025.
Nắng nóng kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Bỏ túi mẹo hay sau để bảo vệ sức khỏe.
Để bảo vệ sức khỏe khi nắng nóng, người dân cần hạn chế ra ngoài từ 11h-15h, uống đủ nước, mặc quần áo thoáng mát, đội mũ rộng vành, đeo kính và khẩu trang khi ra ngoài. Tăng cường ăn rau xanh, trái cây, tránh rượu bia. Sử dụng điều hòa, rèm che và làm thoáng nhà cửa để giảm nhiệt.
Ngày hôm nay (9/4/2026), cả nước tiếp tục duy trì trạng thái thời tiết nắng nóng chủ đạo với nền nhiệt cao nhất phổ biến ở mức 35°C. Đáng chú ý, chỉ số tia cực tím (UV) tại nhiều khu vực được dự báo sẽ chạm ngưỡng cực đại, gây nguy cơ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân khi hoạt động ngoài trời.
Nắng nóng có thể dẫn đến hàng loạt vấn đề nghiêm trọng như say nắng, sốc nhiệt, mất nước và kiệt sức. Đặc biệt, nguy cơ đột quỵ tăng cao, nhất là ở người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và những người có bệnh nền.
Những ngày đầu tháng 4, TP Hồ Chí Minh bước vào đợt nắng nóng gay gắt, nhiệt độ có thể lên tới 37 độ C. Thời tiết khắc nghiệt kéo dài ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt và sức khỏe, người dân cần chủ động phòng tránh sốc nhiệt.
Ông Nguyễn Đức Hòa, Phó Trưởng phòng Dự báo khí hậu, Trung tâm dự báo KTTV Quốc gia, vừa có trao đổi với PV Báo Xây dựng về tình trạng nóng bức diễn ra ngay từ đầu tháng 4.
Mùa hè không chỉ là câu chuyện mặc gì cho mát, mà còn là cách hoàn thiện outfit sao cho vừa gọn gàng, vừa có điểm nhấn. Trong đó, mũ là phụ kiện nhỏ nhưng lại có khả năng thay đổi toàn bộ cảm giác trang phục. Hè 2026, các kiểu mũ được ưa chuộng đều hướng đến sự tiện dụng, dễ phối và phù hợp với nhiều phong cách khác nhau.
Nữ du khách 65 tuổi, quốc tịch Australia, đã kiệt sức khi leo nũi giữa trưa nắng. Nhờ sự hỗ trợ nhanh chóng của lực lượng cứu nạn chuyên nghiệp, nạn nhân đã được đưa xuống núi để chuyển đến bệnh viện cấp cứu kịp thời.