Nhiều người tránh uống nước trước khi ngủ để không phải dậy đi vệ sinh nhưng lợi ích của thói quen này có thể lớn hơn rủi ro nếu kiểm soát lượng nước phù hợp.
Khoảnh khắc xúc động của cặp vợ chồng trẻ và cậu con trai lớn khiến nhiều người phải rưng rưng nước mắt.
Ngủ đủ nhưng sáng nào cũng mệt rã rời, đầu óc nặng trĩu và chẳng còn chút năng lượng? Có thể bạn đang tự 'bào mòn' cơ thể mỗi tối mà không hề nhận ra.
Sáng nay, tôi nhận ra mình chỉ là một chương đã khép lại trong cuộc đời anh.
Nhiều người cho rằng chỉ cần dành thời gian thư giãn vào buổi tối là sẽ ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, một số thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể khiến cơ thể khó đi vào giấc ngủ sâu, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
Khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc mỗi đêm không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Chính vì vậy, việc xây dựng những thói quen thư giãn phù hợp trước giờ ngủ có thể giúp làm dịu tâm trí, đưa cơ thể vào trạng thái nghỉ ngơi tự nhiên và ngủ ngon hơn.
4 mẹo chữa mất ngủ mà chuyên gia trị liệu tâm lý người Anh gợi ý là những cách thức ít ai ngờ nhưng lại cực kỳ hiệu quả để giúp bạn ngon giấc.
Một con hổ đi lạc đã gây hoảng loạn tại làng Beldi, khu vực rìa Khu bảo tồn hổ Bandhavgarh thuộc huyện Umaria, Ấn Độ. Sau khi tấn công làm bị thương một người dân, con hổ bất ngờ xông vào nhà gần đó và nằm lên giường, buộc lực lượng kiểm lâm phải mất nhiều giờ để khống chế.
Màn tương tác thú vị của Mạnh Trường và 'cháu gái' Hà Bích Ngọc khiến khán giả vô cùng thích thú. Cặp đôi không chỉ gây ấn tượng trong phim 'Lằn ranh' mà còn tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ ngoài đời thực.
Lằn ranh tập 50 mang đến nhiều tình tiết bất ngờ khi Thủy đối diện với những yêu cầu từ Triển và Thiệu chuẩn bị rời khỏi Việt Đông.
Trong 'Lằn ranh' tập 50, sau khi lên giường với Thủy, Triển đề nghị cô lấy cuốn số chứa bí mật của Trinh nếu muốn được tự do.
'Tofu Mama' gây sốc với cảnh nóng giữa nhân vật nam chính đã lập gia đình và 'tiểu tam'. Một bộ phận khán giả thậm chí công kích diễn viên sau cảnh phim này.
Khải chưa dừng lại những trò bỉ ổi của mình, hắn ta tiếp tục nhắn tin 'tống tình' Ánh Dương - cô nữ sinh nhạc viện nhẹ dạ cả tin.
Chỉ còn đúng hai tuần nữa thôi, đám cưới của tôi sẽ diễn ra. Trên bàn làm việc bây giờ là xấp thiệp mời đỏ chót chưa kịp gửi hết, chiếc váy cưới trắng tinh khôi treo ở góc phòng vừa đi thử lại hôm qua.Thế nhưng tôi lại phạm sai lầm không thể tha thứ.
Tắm trong bóng tối là mẹo giúp ngủ ngon đang bùng nổ mạnh mẽ trên TikTok, nhiều chuyên gia cũng đánh giá trào lưu độc đáo này cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.
Triệu Nhã Chi bị một người đàn ông lẻn vào phòng khách sạn. Đối tượng thậm chí nằm lên giường và tiếp xúc với đồ dùng cá nhân của nữ nghệ sĩ.
Ngày 28/11, Tòa án nhân dân tỉnh Nghệ An xét xử Phạm Việt Tú (SN 2006, trú xã Diễn Châu, Nghệ An) về tội Cướp tài sản.
Mê chơi game, Phạm Việt Tú đã cướp đôi hoa tai vàng của bà nội 77 tuổi. Bị bà phát hiện, chống cự, Tú xô ngã khiến bà tử vong; sáng hôm sau người thân mới phát hiện sự việc.
Để có tiền mua lại chiếc laptop đã bán để chơi game, Tú đã lấy đôi bông tai vàng của bà. Bị phát hiện, Tú đẩy mạnh khiến ngã bất tỉnh. Người nhà sau đó, phát hiện bà cụ tử vong trên giường.
Một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn cải thiện tâm trạng, trí nhớ và hiệu suất làm việc. Các chuyên gia cho rằng chỉ cần điều chỉnh vài thói quen nhỏ trước khi ngủ, bạn hoàn toàn có thể thức dậy sảng khoái mỗi sáng.
Bộ phim 16+ của đạo diễn Hoàng Thơ gây ức chế vì kịch bản ngớ ngẩn, phi lý, trong khi thông điệp tỏ ra lệch lạc.
Khen ngợi khả năng đàn ông của chàng và chỉ dẫn cho anh ấy cách 'yêu' là điều nam giới nào cũng muốn từ phía bạn tình.
Giấc ngủ của người giàu là giấc ngủ của người biết rõ mình sẽ làm gì khi thức dậy.