Nghiên cứu kéo dài 25 năm tại Copenhagen chỉ ra tennis giúp tăng tuổi thọ trung bình thêm 9,7 năm, vượt xa các môn phổ biến như bóng đá hay bơi lội nhờ vận động toàn diện.
Ngày Tết với những mâm cao cỗ đầy luôn là thử thách lớn đối với những người đang sống chung với bệnh Gout. Những món ăn đặc trưng trong bữa ăn ngày Tết thường chứa hàm lượng purin rất cao - là nguyên nhân chính dẫn đến sự gia tăng acid uric trong máu gây ra các cơn đau khớp cấp tính dữ dội.
Để có giấc ngủ ngon trong không gian hẹp của ghế hạng phổ thông, du khách cần áp dụng các kỹ thuật công thái học nhằm giảm áp lực lên cột sống và cổ.
Dự báo chi tiết vận trình ngày 13/2 cho 12 chòm sao về sự nghiệp, tình duyên và sức khỏe. Thông tin mang tính tham khảo giúp bạn chủ động hơn trong kế hoạch ngày mới.
Nước hầm xương và collagen đều được quảng bá là có lợi cho da, đường ruột và khớp. Tuy nhiên, mỗi loại có cơ chế tác động, mức độ bằng chứng khoa học và tính tiện lợi khác nhau. Hiểu rõ sự khác biệt giúp người dùng lựa chọn phù hợp hơn.
Khám phá ngay 4 dấu hiệu giảm cân thành công và khoa học để bạn yên tâm duy trì vóc dáng, tự tin đón Tết với cơ thể săn chắc cùng các chỉ số sức khỏe cải thiện rõ rệt.
Không chỉ là thực phẩm, rau cải bẹ xanh còn là 'vị thuốc' giúp người bệnh gút kiểm soát axit uric hiệu quả một cách tự nhiên.
'Hang mở nước' là một đoạn thơ sâu sắc nằm trong bài 'Cách mạng, chương đầu' của nhà thơ Chế Lan Viên, khắc họa hình ảnh Bác Hồ tại hang Pác Bó, Cao Bằng.
Sa sút trí tuệ đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng được quan tâm nhiều trên toàn cầu, đặc biệt là ở những quốc gia đang phát triển. Khi tập luyện, người bệnh nên lưu ý 6 vấn đề dưới đây.
'Rét cắt da, cắt thịt' tràn về Hà Nội khiến người dân trong xóm chạy thận 121 Lê Thanh Nghị (Hà Nội) thêm chật vật. Co ro trong phòng trọ tạm, che chắn bằng bìa carton, tấm gỗ, nhiều người phải rời nhà từ 5h sáng, thuê xe ôm ra viện để duy trì sự sống.
Thời tiết lạnh và ẩm là nguyên nhân khiến nhiều bệnh xương khớp tái phát, gây đau nhức và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày. Chủ động phòng ngừa và chăm sóc đúng cách sẽ giúp hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển nặng trong mùa đông.
Phát hiện hài cốt nhỏ tuổi cùng tranh vẽ săn bắn giúp làm rõ văn hóa và phong tục của cư dân cổ trong khu vực từ thời kỳ Đá.
Hoạt động nhảy dây giúp cho cơ thể được vận động toàn diện, tăng khả năng đốt cháy calo nhiều hơn.
Hiện nay số người mắc bệnh gout có xu hướng gia tăng, nhất là nam giới. Khi bị gout, ngoài việc dùng thuốc, bạn có thể sử dụng chuối hột để hỗ trợ làm giảm nồng độ axit uric trong máu một cách hiệu quả và an toàn.
Hoa hậu quê Đà Nẵng - Huỳnh Thị Thanh Thủy gây chú ý khi khoe bộ ảnh giản dị khi đồng hành cùng Miss International 2025 tại Nhật Bản.
Hoa hậu Thanh Thủy luôn khiến công chúng ngưỡng mộ với làn da mịn màng, tươi sáng cùng vóc dáng cân đối, quyến rũ.
Viện Y dược học Dân tộc TPHCM Phát động chương trình 'Đồng diễn Dưỡng sinh vì Sức khỏe Cộng đồng' nhằm nâng cao sức khỏe người dân.
Uống nước đúng cách là điều tưởng chừng đơn giản mà ai cũng có thể làm được, nhưng thực tế, không phải ai cũng biết cách, hãy tham khảo ngay thông tin sau.
Có một ngôi làng đặc biệt tưởng chừng chỉ tồn tại trong những câu chuyện cổ tích nhưng lại có thật ngoài đời. 'Làng người lùn' được chú ý đến bởi người cao nhất khoảng gần 1,2m, thấp nhất khoảng 60cm.
Người đàn ông bị tổn thương khớp xương nghiêm trọng, bác sĩ bất ngờ trước kết quả thăm khám.
Chạy bộ sau tuổi 40 không chỉ giúp kiểm soát cân nặng và giảm mỡ hiệu quả mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch, tinh thần. Tuy nhiên, việc tập đúng cách và bảo vệ khớp là yếu tố then chốt để duy trì thói quen này lâu dài mà không gặp chấn thương...
Những thông điệp của tuần mới sẽ dẫn bước các chòm sao đến với điều bạn luôn mong mỏi. Hãy tin vào bản thân và đón nhận mọi thứ một cách thật thông minh và sáng suốt.
Đi bộ được biết là tốt cho sức khỏe, nhưng một số thói quen xấu hình thành trong quá trình này có thể gây thêm áp lực lên đầu gối, hông và mắt cá chân, làm tổn thương khớp.
Tư thế xấu, khớp xương cứng, cơ bắp yếu… sẽ khiến nam giới sau tuổi 45 trông già hơn. Tuy nhiên, một số bài tập luyện đơn giản hàng ngày có thể giúp duy trì sức khỏe, tăng khả năng vận động, chống lão hóa hiệu quả.
Sau khi bước sang tuổi 50, tốc độ mất cơ tự nhiên bắt đầu tăng tốc, chủ yếu do sự thay đổi nội tiết tố. Sự suy giảm này thường trở nên nghiêm trọng hơn nếu bạn không có thói quen sinh hoạt, tập luyện phù hợp...
Giảm cân không chỉ ảnh hưởng đến số cân nặng mà còn tác động rõ rệt đến làn da, mái tóc, sức khỏe tổng thể. Nhiều người lựa chọn bổ sung collagen trong quá trình này để duy trì vẻ ngoài tươi trẻ, hỗ trợ phục hồi cơ thể. Vậy uống collagen khi giảm cân có thực sự cần thiết?
Dưa chuột không chỉ là một thực phẩm mát, ngon miệng, cung cấp chất dinh dưỡng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Không chỉ thuốc mới giúp giảm đau khớp, một số loại đồ uống lành mạnh sau đây cũng có khả năng hỗ trợ giảm viêm, tốt cho khớp và sức khỏe tổng thể nếu bạn biết cách bổ sung hợp lý.