Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
Từ lâu, dopamine được xem là 'chất tạo khoái cảm', gắn với cảm giác vui thích khi con người nhận phần thưởng.
Giữa guồng quay hối hả và nhiều áp lực của công việc, cuộc sống, không ít người tìm đến thuốc lá truyền thống, thuốc lá điện tử (vape, pod) hay thuốc lá nung nóng như một 'chiếc phao' tâm lý. Tuy nhiên, thực chất họ đang rơi vào 'cái bẫy', thay vì giải quyết gốc rễ của áp lực, lại tự quàng thêm 'gánh nặng' lệ thuộc vào hóa chất...
Theo phóng viên TTXVN tại Tokyo, ngày 13/5, Hội đồng cố vấn cho Bộ trưởng Y tế Nhật Bản đã phê duyệt việc đưa liệu pháp điều trị bệnh Parkinson mang tên Amchepry của hãng dược phẩm Sumitomo Pharma vào chương trình bảo hiểm y tế quốc gia. Liệu pháp này có giá 55,3 triệu yen (tương đương 350.600 USD) cho mỗi bệnh nhân.
Dù rau má có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để uống loại nước này.
Đằng sau scandal ma túy của Miu Lê là câu chuyện về não bộ bị 'chiếm quyền điều khiển', những cuộc vui mất kiểm soát và cú trượt dài danh tiếng.
Thông tin ca sĩ Miu Lê bị bắt quả tang sử dụng ma túy đã tạo nên một làn sóng chấn động trong dư luận. Không chỉ vì đây là một cái tên quen thuộc của showbiz Việt mà còn bởi vụ việc một lần nữa kéo xã hội đối diện với mặt tối ngày càng phức tạp của ma túy thế hệ mới, nơi ranh giới giữa 'cuộc vui' và bi kịch trở nên mong manh hơn bao giờ hết.
Từ 'nước vui', bóng cười đến vape pha chất hướng thần, các loại ma túy thế hệ mới đang ngụy trang dưới vẻ ngoài vô hại nhưng có thể nhanh chóng phá hủy hệ thần kinh, gây suy hô hấp, loạn nhịp tim, thậm chí tử vong chỉ sau một lần thử.
Không cần 10.000 bước hay những buổi tập cường độ cao, chỉ 20 phút đi bộ mỗi ngày cũng đủ tạo ra sự khác biệt đáng kể cho tâm trạng và sức khỏe tim mạch.
Làm cầu thang hở bậc mang lại vẻ đẹp hiện đại, tạo cảm giác thông thoáng và giúp ngôi nhà đón ánh sáng tốt hơn. Tuy nhiên, về phong thủy và công năng sử dụng, kiểu cầu thang này cũng có những điểm cần lưu ý.
Sáng 8/5, Đoàn công tác của Thường trực HĐND tỉnh do đồng chí Nguyễn Văn Trường, Phó Chủ tịch HĐND tỉnh làm trưởng đoàn đã khảo sát về tình hình, kết quả xây dựng, cải tạo, sửa chữa, quản lý và sử dụng các công trình cấp nước sạch nông thôn tập trung trên địa bàn tỉnh giai đoạn 2020 - 2025 tại xã Cai Kinh.
Trong thiết kế nhà ở, cầu thang không chỉ là lối di chuyển mà còn đóng vai trò điều tiết dòng khí. Việc đặt cầu thang ở giữa nhà thường xem là lỗi phong thủy, có thể ảnh hưởng tới tài lộc và sự ổn định của gia đình khi không xử lý đúng cách.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia nhiều hoạt động quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, để bổ sung đúng và đủ, cần hiểu rõ vai trò của magie cũng như cách sử dụng phù hợp với nhu cầu của từng người.
Dopamine thường được nhắc đến như 'chìa khóa' của cảm xúc, động lực và cả hạnh phúc. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ Dopamine là gì?
Tình yêu sét đánh không chỉ là chi tiết lãng mạn trong phim ảnh. Khoa học cho thấy não bộ có thể tạo cảm giác rung động mạnh mẽ chỉ trong vài giây đầu gặp gỡ.
Trong những ngày học tập căng thẳng hoặc mùa thi, nhu cầu dinh dưỡng của học sinh không chỉ dừng ở việc 'ăn no' mà cần được tổ chức một cách khoa học để đảm bảo cung cấp năng lượng ổn định cho não bộ.
Dinh dưỡng tác động trực tiếp đến não bộ và trạng thái tâm lý, đặc biệt ở học sinh, sinh viên vốn chịu áp lực học tập cao. Mối liên hệ này đi qua ba 'con đường' chính: sinh hóa thần kinh, ổn định năng lượng và trục ruột–não.
Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ em. Dù chiếm tỷ lệ nhỏ trong dịch cơ thể, nhưng phần canxi này lại đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì hoạt động sống.
Theo thông tin từ Vùng 4 Hải quân, đến sáng 30/4, tình hình sức khỏe của 2 ngư dân bị giảm áp do lặn sâu trên vùng biển Trường Sa đã ổn định.
Càng nhiều con số trong tài khoản, dopamine càng cao và mình càng vui!
Magie là khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm phản ứng enzyme trong cơ thể. Tuy nhiên, việc uống magie vào lúc nào không chỉ đơn thuần là thói quen, mà còn giúp hoạt chất này phát huy tối đa công dụng...
Trong những năm gần đây, cà phê liên tục là chủ đề gây tranh luận về tác động tới sức khỏe. Có người không thể thiếu thức uống này, có người cảm thấy mệt sau khi dùng.
Quả hồng xiêm, trái cây quen thuộc với người Việt, giúp tăng cường miễn dịch nhờ vitamin C, bổ sung kali giúp điều hòa huyết áp và chức năng thần kinh, có thể hỗ trợ giảm đường huyết và mỡ máu.
Thường xuyên ăn cá 2 lần mỗi tuần có thể tạo ra sự khác biệt lớn với sức khỏe não bộ.
Nhiều người vẫn nghĩ rằng người già trở nên khó tính, ít nói hay uể oải là điều tất yếu của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, đằng sau những biểu hiện tưởng như 'bình thường' ấy, có thể là một căn bệnh nguy hiểm – trầm cảm ở người cao tuổi.
Chế độ ăn kiêng bằng trứng luộc bao gồm việc ăn tối thiểu hai đến ba quả trứng luộc mỗi ngày, trong các bữa ăn hoặc ăn riêng.
Hiện nay các sĩ tử bước vào giai đoạn ôn thi căng thẳng khi gần đến các kỳ thi chuyển cấp quan trọng như kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 và thi tốt nghiệp THPT Quốc gia.
Quả dâu tằm là dược liệu được sử dụng trong y học cổ truyền với nhiều công dụng đối với sức khỏe. Một số bằng chứng nghiên cứu cho thấy các hợp chất trong dâu tằm có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, vì vậy thường được sử dụng như một biện pháp hỗ trợ tự nhiên.
Việc sử dụng thuốc lá từ sớm sẽ hình thành thói quen phụ thuộc chất gây nghiện và kéo theo hệ lụy nguy hiểm.
Khối thoát vị chèn ép nghiêm trọng lên tủy sống và rễ thần kinh, làm gián đoạn dẫn truyền thần kinh xuống hai tay, lâu dần cảm giác vùng tay cũng dần biến mất.
Magie có thể tương tác với một số thuốc, làm giảm hiệu quả điều trị hoặc tăng nguy cơ tác dụng phụ. Những tương tác này dễ bị bỏ qua, tiềm ẩn rủi ro nếu người bệnh không được tư vấn và theo dõi phù hợp.
Trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến hiệu quả thực tế của sản phẩm chăm sóc da, nhiều thương hiệu quốc tế đang chuyển hướng từ việc tập trung vào hoạt chất đơn lẻ sang xây dựng hệ sản phẩm theo từng nhu cầu da. Niche Beauty Lab – một thương hiệu đến từ Tây Ban Nha, là một trong những đơn vị tiên phong theo đuổi hướng tiếp cận này tại thị trường Việt Nam.
Bệnh viện Đa khoa Ninh Thuận đã thực hiện thành công ca đặt máy tạo nhịp tim vĩnh viễn cho một bệnh nhân có bệnh nền phức tạp, giúp ổn định nhịp tim và cải thiện rõ rệt tình trạng sức khỏe.