Một nghiên cứu mới cho thấy, ở người từ 65 tuổi trở lên, ăn ít nhất 5 quả trứng mỗi tuần có thể giảm 27% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Thuốc an thần không phải 'thần dược'. Nếu lạm dụng thuốc có thể dẫn đến lệ thuộc, nhiều tác dụng phụ và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
Thiếu canxi kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương, cơ và hệ thần kinh. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo và bổ sung canxi đúng cách giúp hạn chế nguy cơ biến chứng.
Không ít phụ huynh xem điện thoại, máy tính bảng là 'cứu cánh' mỗi khi con quấy khóc, biếng ăn. Tuy nhiên, việc này có thể để lại nhiều hệ lụy.
Không chỉ đối mặt với trầm cảm sau sinh, phụ nữ còn có nguy cơ mắc nhiều rối loạn tâm thần hơn nam giới do tác động đồng thời của nội tiết, tâm lý và áp lực xã hội. Chuyên gia khuyến cáo cần chủ động sàng lọc và phát hiện sớm để giảm nguy cơ bệnh tiến triển nặng.
Đu đủ là loại cây ăn quả quen thuộc, dễ trồng, cho năng suất cao và mang nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu có nên trồng cây đu đủ trước cửa nhà hay không?
Suy giảm thính lực có thể ảnh hưởng đến giao tiếp, học tập, công việc và chất lượng sống. Nhiều trường hợp tiến triển âm thầm nên dễ bị bỏ qua cho đến khi khả năng nghe giảm rõ.
Trong bối cảnh căng thẳng, áp lực và thiếu ngủ ngày càng phổ biến, nhiều người quan tâm đến vai trò của dinh dưỡng trong hỗ trợ sức khỏe tinh thần. Vitamin B6 được cho là có thể góp phần giảm triệu chứng lo âu và cải thiện tâm trạng.
Sự phổ biến của các video ngắn đặt ra câu hỏi về việc liệu chúng có đang thay đổi cách não bộ con người vận hành hay không.
Canxi không chỉ giúp thai nhi phát triển xương và răng mà còn bảo vệ sức khỏe xương của mẹ, đồng thời góp phần giảm nguy cơ tiền sản giật trong thai kỳ.
Cơ thể đang biểu hiện những thay đổi bất thường và mệt mỏi kéo dài có thể do thiếu hụt trầm trọng magie. Tìm hiểu 10 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe quan trọng cần bổ sung magie.
Hỏi: Thưa bác sĩ, người thân trong gia đình tôi được chẩn đoán mắc rối loạn nhịp tim, cụ thể là rung nhĩ. Xin hỏi, bệnh lý này có làm tăng nguy cơ đột quỵ hay không? Đối với những trường hợp rung nhĩ dai dẳng, hiện nay phương pháp điều trị nào được đánh giá là hiệu quả và an toàn nhất?
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế tại Việt Nam. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nhiều di chứng nặng nề hoàn toàn có thể được giảm thiểu nếu người bệnh được phục hồi chức năng đúng cách, đúng thời điểm và kiên trì tập luyện.
Theo phóng viên TTXVN tại Nam Mỹ, các nhà khoa học Brazil đã phát triển một cảm biến điện hóa chi phí thấp có khả năng phân tích nồng độ hormone dopamine trong nước mắt, mở ra triển vọng theo dõi bệnh liệt rung Parkinson và các rối loạn thần kinh khác bằng phương pháp không xâm lấn.
Magie là khoáng chất thiết yếu, nhưng bổ sung magie dạng viên uống không phải lúc nào cũng có lợi. Trong một số trường hợp, việc sử dụng không phù hợp có thể làm tăng nguy cơ rối loạn điện giải hoặc ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị bệnh.
Magie tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể, đặc biệt liên quan đến quá trình co cơ, tạo năng lượng và phục hồi sau vận động. Vậy những người thường xuyên tập luyện có thực sự cần bổ sung magie nhiều hơn người bình thường hay không?
Magie tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa, từ ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp đến hỗ trợ dẫn truyền thần kinh. Bổ sung các loại thảo mộc và gia vị vào thực đơn hàng ngày giúp tối ưu hóa nồng độ khoáng chất này. Dưới đây là 7 loại thảo mộc giàu magie có lợi cho sức khỏe.
Yếu cơ, chuột rút, chán ăn hay hồi hộp có thể là những biểu hiện của thiếu kali. Nhận biết sớm giúp xử trí kịp thời và tránh biến chứng.
Sau tuổi 40, nhu cầu canxi của cơ thể không chỉ liên quan đến sức khỏe xương mà còn ảnh hưởng đến hoạt động của cơ bắp, thần kinh và nhiều cơ quan khác. Tuy nhiên, bổ sung càng nhiều chưa chắc đã tốt...
Thiền kết hợp đi bộ, hatha yoga tác động trực tiếp đến não bộ, giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và hạn chế những suy nghĩ tiêu cực.
Magie là một trong những khoáng chất được nhiều người sử dụng vào buổi tối nhờ khả năng hỗ trợ thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với việc uống magie trước khi ngủ.
Tình trạng mất ngủ kéo dài khiến nhiều người tìm đến hạt sen như một liệu pháp tự nhiên lành tính. Tuy nhiên, nên lựa chọn loại tươi hay khô để đạt hiệu quả tối ưu là điều không phải ai cũng biết.
Nhiều người lo ngại ăn chuối vào buổi tối có thể gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu sử dụng với lượng hợp lý, chuối không chỉ không làm tăng cân mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, tim mạch, giấc ngủ và quá trình phục hồi cơ thể.
Những hình ảnh và thông tin thú vị về Kinesin - protein giữ vai trò vận chuyển chất trong cơ thể khiến cư dân mạng thích thú.
Suốt hơn 11 năm, bà N.T.P.V (58 tuổi, TP.HCM) phải sống trong tình trạng những cơn choáng váng, hồi hộp và ngất xỉu xuất hiện bất ngờ do rối loạn nhịp tim.
Lượng nước bình quân đầu người tại Pakistan đã giảm xuống dưới 900 m³/năm, trong khi nông nghiệp vẫn tiêu thụ hơn 90% nguồn nước ngọt. Cùng với tác động của biến đổi khí hậu và những bất cập trong chuỗi cung ứng, đây đang là những rào cản lớn đối với sự phát triển của ngành nông nghiệp nước này.
Chuyên gia cảnh báo việc lạm dụng video ngắn không chỉ ảnh hưởng khả năng tập trung mà còn tác động đến sự phát triển cảm xúc của trẻ.
Ngoài chuối, nhiều thực phẩm quen thuộc như cá béo, rau lá xanh, quả bơ và các loại hạt cũng là nguồn kali dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Theo chuyên gia dinh dưỡng người Anh Dominique Ludwig, quy tắc đơn giản gồm ba con số 30 có thể cải thiện sức khỏe của bạn mà không cần theo đuổi chế độ ăn phức tạp.
Đối với người làm báo hay bất kỳ ai hoạt động trí óc cường độ cao, việc nhận biết và bổ sung đúng các dưỡng chất thiết yếu cho não bộ là vô cùng quan trọng.
Giá cao không đảm bảo chất lượng đàm thoại tốt, bởi cuộc gọi phụ thuộc nhiều vào micro, thuật toán và môi trường sử dụng.
Không chỉ là sự 'cầu toàn', OCD là một rối loạn tâm lý phức tạp với những suy nghĩ ám ảnh và hành vi lặp lại, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống.
Nghị quyết 10-NQ/TW: Bước ngoặt tư duy, đưa FDI thành động lực dẫn truyền năng lực trong nền kinh tế
Nghị quyết 10-NQ/TW xác định đến năm 2045, khu vực kinh tế có vốn đầu tư nước ngoài (FDI) phải phát triển hiệu quả, bền vững và gắn kết chặt chẽ với kinh tế nhà nước, kinh tế tư nhân và trở thành chất xúc tác công nghệ và quản trị, liên tục truyền dẫn năng lực...
Những người thường xuyên tắm nắng và những người ít tắm nắng, rốt cuộc ai là người khỏe mạnh hơn?
Thức khuya theo dõi các trận cầu đỉnh cao không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm suy giảm trí nhớ ngắn hạn, tăng nguy cơ rối loạn giấc ngủ kéo dài.
Trong bối cảnh chi phí sinh hoạt ngày càng đắt đỏ, nhiều người trẻ tại Hàn Quốc đang tìm đến một giải pháp khá đặc biệt để kiểm soát thói quen mua sắm bốc đồng: sử dụng các 'website dopamine' – những nền tảng mô phỏng gần như toàn bộ trải nghiệm mua sắm trực tuyến nhưng không khiến người dùng tốn một đồng nào.