Tình trạng thiếu sắt gây thiếu máu rất phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi và ở cả hai giới. Nếu xuất hiện ở trẻ em, căn bệnh có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của bé.
Chị em có thể tận dụng những ngày ''đèn đỏ'' để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn bằng cách thực hiện các việc nên làm, ăn những thứ nên ăn.
Củ dền đỏ là một trong những thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích, vậy củ dền đỏ có tốt không và những điều cần lưu ý khi sử dụng củ dền đỏ như thế nào?
Những người bị bệnh dưới đây cần chú ý thời điểm uống sữa để đảm bảo sức khỏe nhé.
Mệt mỏi là một vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại và có một cách để xua tan chúng là bổ sung các thực phẩm cho cơ thể.
Bất kể loại thực phẩm nào từ chế biến sẵn đến thực phẩm bổ dưỡng, nếu lạm dụng quá mức cũng gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe.
Thiếu máu dinh dưỡng là tình trạng rất phổ biến gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và trẻ trong giai đoạn dậy thì… Để phòng và điều trị thiếu máu thì chế độ dinh dưỡng rất quan trọng.
Theo nghiên cứu, bí sợi mì có giá trị dinh dưỡng rất cao, bao gồm protein, đường, chất sắt, kẽm, các loại vitamin và 18 loại amino axit.
Rau muống là một trong những loại rau được yêu thích trong mùa hè, vậy ăn rau muống có tốt không?
Rau muống tuy ngon nhưng cũng là loại rau nhiễm chì nặng nhất, dưới đây là những dấu hiệu nhận biết rau muống nhiễm chì đơn giản nhất.
Mãng cầu Xiêm (còn gọi là mãng cầu gai, na Xiêm, na gai) là loại quả có tính thanh mát, có vị chua ngọt nhẹ và vô cùng thơm ngon được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên khi ăn loại quả này, cần lưu ý lưu ý quan trọng mà bạn khô
Đôi mắt là một trong những cơ quan quan trọng nhất trên cơ thể, giúp chúng ta nhận thức thế giới, trải nghiệm cuộc sống, vì vậy bảo vệ mắt rất quan trọng.
Nhóm không nên ăn hồng xiêm gồm người có vấn đề hệ tiêu hóa, người cơ địa dễ bị dị ứng, người bị đau dạ dày.
Mặc dù trái thanh long có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng 'hợp' để ăn.
Vitamin B tổng hợp, sắt, vitamin D hay canxi... hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, phòng ngừa thiếu máu cho phụ nữ ngoài 30 tuổi.
Không chỉ là loại trái cây ngon, măng cụt còn là một dược liệu quý giá trong phòng và hỗ trợ điều trị một số bệnh.
Mãng cầu Xiêm (còn gọi là mãng cầu gai, na Xiêm, na gai) là loại quả có tính thanh mát, có vị chua ngọt nhẹ và vô cùng thơm ngon được nhiều người yêu thích.
Thông tin tại Hội nghị công bố kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc, ở nhóm trẻ dưới 5 tuổi có đến 60% trẻ thiếu kẽm. Trong khi đó, cứ 3 trẻ có 1 trẻ thiếu vi chất sắt. Tình trạng thiếu sắt thường đi đôi với thiếu kẽm và ngược lại. Việc thiếu các vi chất điển hình cho quá trình tạo máu nên dẫn đến tình trạng thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ em vẫn ở mức cao đáng quan tâm.
Đường thốt nốt có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng không nhiều người biết đâu nhé.