Nhiều ngày qua, chất lượng không khí tại Hà Nội liên tục duy trì ở mức xấu đến rất xấu, khiến bầu trời mờ đục, đặc quánh mùi khói bụi ngay từ sáng sớm. Trong tình trạng ô nhiễm kéo dài, người dân Thủ đô buộc phải thay đổi sinh hoạt, hạn chế hoạt động ngoài trời và tìm mọi cách để bảo vệ sức khỏe.
Hoa mõm sói (mullein) là thảo dược được dùng từ lâu trong y học cổ truyền để hỗ trợ sức khỏe hô hấp. Nhờ đặc tính làm dịu ho, giảm viêm, long đờm và tăng cường miễn dịch, loại trà này trở thành lựa chọn hữu ích trong mùa cảm lạnh và cúm.
Diễn viên Nhã Phương vừa chia sẻ lý do vì sao nhập viện cấp cứu cách đây không lâu và ngày nào cũng đi gặp bác sĩ.
Nhã Phương cho biết thời gian qua cô bị cảm nhưng không dám uống thuốc dẫn đến khó thở, phải cấp cứu.
Chỉ với các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp hoặc trong vườn nhà, bạn có thể pha chế được những loại nước uống giúp làm dịu cảm giác đau rát khó chịu khi bị viêm họng trong mùa lạnh.
Khi viêm họng, nên chọn thực phẩm mềm, ấm, giàu vitamin và khoáng chất để hỗ trợ làm dịu và chữa lành niêm mạc họng, đồng thời tránh những món cứng, cay, nhiều đường khiến triệu chứng nặng hơn.
Chọn đúng trái cây khi bị ho hoặc cảm lạnh có thể giúp giảm triệu chứng và hỗ trợ miễn dịch một cách tự nhiên. Các loại trái cây dưới đây giàu vitamin, chất chống oxy hóa và nước, giúp làm dịu cổ họng, giảm viêm, bổ sung điện giải và thúc đẩy quá trình phục hồi an toàn.
Không kiểm tra sức khỏe kịp thời có thể làm trì hoãn việc chẩn đoán mà cơ thể đang cố gắng phát ra tín hiệu cảnh báo.
Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.
Một đối tượng tình nghi liên quan tới cái chết bất thường của bà L.H.Q (SN 1962, ngụ xã Vĩnh Lộc) khai nhận đã dùng đá và cây tấn công khiến nạn nhân bị vỡ sọ, dùng dao đâm nhiều nhát vào vùng cổ họng để cướp tài sản của nạn nhân.
Súc miệng bằng nước muối là thói quen đơn giản, an toàn giúp làm dịu cổ họng, giảm sưng viêm và loại bỏ chất gây kích ứng. Khi được thực hiện đúng cách, phương pháp này hỗ trợ duy trì sức khỏe họng, đặc biệt hữu ích trong mùa cúm A và cảm lạnh...
Một số người sử dụng gừng như một bài thuốc tại nhà để trị cảm lạnh hoặc đau họng. Đặc tính kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm của gừng có thể giúp kiểm soát cơn đau và tình trạng viêm.
Khi bị cúm, bạn nên uống nhiều nước lọc, nước trái cây giàu vitamin C (như cam, chanh), trà gừng, trà chanh mật ong... để bù nước, làm dịu cổ họng và tăng cường hệ miễn dịch
Khàn tiếng hoặc mất tiếng là triệu chứng thường gặp trong các bệnh lý hầu họng, đặc biệt là viêm thanh quản.
Hỗn hợp mật ong chanh gừng từ lâu đã được xem là một phương thuốc tự nhiên, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và giảm triệu chứng cảm cúm. Tuy nhiên, một trong những thắc mắc phổ biến nhất là liệu nên uống mật ong chanh gừng vào buổi sáng hay buổi tối để đạt được hiệu quả tối đa.
Ăn uống là nhu cầu thiết yếu của con người, nhưng không phải ai cũng có thói quen ăn uống tốt, thậm chí một số thói quen còn gây hại cho sức khỏe.
Mật ong chanh gừng, một sự kết hợp đơn giản từ ba nguyên liệu quen thuộc trong bếp, lại tạo nên một thức uống dân gian rất tốt cho sức khỏe.
Mùa đông với tiết trời lạnh dễ khiến cơ thể uể oải, sức đề kháng suy giảm và dễ mắc các bệnh cúm, viêm đường hô hấp. Một số bài thuốc dân gian đơn giản, dễ áp dụng tại nhà có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nhẹ triệu chứng và giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh suốt mùa lạnh.
Viêm họng có biểu hiện dưới 3 cấp độ: viêm họng đỏ, viêm họng có giả mạc, viêm họng loét. Người bệnh cần chú ý quan sát theo dõi các triệu chứng để từ đó kịp thời phát hiện và điều trị bệnh hiệu quả.
Mùa thu là thời điểm cơ thể cần được 'làm dịu' từ bên trong. Giữa tiết trời se lạnh, một tách trà lê ấm với vị ngọt thanh, hương mộc thoảng nhẹ sẽ là món quà hoàn hảo vừa dưỡng nhan, vừa làm ấm lòng.
Mật ong là vị thuốc dân gian hữu hiệu khi đau họng. Nhờ đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, mật ong giúp giảm sưng, làm dịu vùng họng bị kích ứng và ức chế một số loại vi khuẩn gây viêm họng. Mật ong không chỉ làm giảm tần suất ho mà còn cải thiện giấc ngủ tốt hơn.
Mật ong, nước gừng, tỏi nướng, trà hoa cúc... là những món ăn dễ kiếm, dễ làm giúp giảm nhanh các triệu chứng đau, khô họng khi trời lạnh.
Thời tiết giao mùa là giai đoạn cơ thể dễ bị tổn thương nhất. Để tối ưu hóa lợi ích mà hoạt chất curcumin mang lại, việc chọn đúng thời điểm uống trà nghệ khi giao mùa là yếu tố then chốt.
Gừng là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp, đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được dùng đúng cách.
Nhiều người cho rằng khi trẻ bị ho, uống sữa có thể kích thích tiết đờm, khiến cơn ho trầm trọng hơn. Tuy nhiên, điều này không đúng.
Ngoài việc uống thuốc, có nhiều cách chữa ho khan bằng biện pháp tự nhiên, dễ thực hiện tại nhà.