4 cách cải thiện sức mạnh đôi chân, giảm nguy cơ té ngã

Đôi chân yếu, đau hoặc giảm sức mạnh cơ bắp có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, tăng nguy cơ té ngã. Tuy nhiên, thục hiện một số biện pháp đơn giản tại nhà có thể giúp cải thiện sức mạnh cơ chân, giữ thăng bằng tốt hơn và bước đi vững vàng hơn.

Phân tích, đánh giá Chỉ số năng lực cạnh tranh thuộc lĩnh vực nông nghiệp và môi trường

Chiều 31/7, Sở Nông nghiệp và Môi trường (NN&MT) tổ chức Hội nghị phân tích, đánh giá Chỉ số năng lực cạnh tranh cấp tỉnh (PCI) năm 2025 gắn với nhiệm vụ cải thiện Chỉ số năng lực cạnh tranh cấp sở, ban, ngành và địa phương (DDCI) thuộc lĩnh vực nông nghiệp và môi trường, đồng thời quán triệt nhiệm vụ, giải pháp cải thiện năm 2026.

Khánh Hòa sẽ chú trọng phát triển nhà ở xã hội, cải thiện đời sống cho người lao động

Đông đảo đoàn viên, người lao động ở Khánh Hòa đã được gặp gỡ, đối thoại với lãnh đạo tỉnh này để thẳng thắn nêu lên các ý kiến của mình về đào tạo nghề, an sinh cho người lao động thu nhập thấp…

Rau đắng biển có thể hỗ trợ cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức

Rau đắng biển từ lâu được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ sức khỏe thần kinh. Những năm gần đây, nhiều nghiên cứu cũng quan tâm đến tiềm năng của loại thảo dược này trong hỗ trợ trí nhớ và chức năng nhận thức.

Tuyên Quang phát triển kinh tế tập thể, tạo động lực cho nông nghiệp bền vững

Kinh tế tập thể với nòng cốt là các HTX đang từng bước khẳng định vai trò trong phát triển nông nghiệp, nông thôn ở Tuyên Quang. Không chỉ liên kết sản xuất, mở rộng thị trường tiêu thụ, các HTX còn góp phần thay đổi tư duy sản xuất, nâng cao thu nhập và cải thiện đời sống người dân.

Tín hiệu mới từ FPT Shop

Long Châu tiếp tục là động lực tăng trưởng chính của FPT Retail. Nhưng đồng thời, mảng kinh doanh khác là FPT Shop cũng đã cải thiện hiệu quả hoạt động sau thời gian gặp khó.

Nâng cao chất lượng điều hành, cải cách hành chính và cải thiện môi trường kinh doanh

Ngày 31/7, UBND tỉnh Thanh Hóa phối hợp với Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI) Chi nhánh Thanh Hóa - Ninh Bình tổ chức lễ công bố kết quả Chỉ số năng lực cạnh tranh cấp sở, ban, ngành và địa phương (DCCI) tỉnh Thanh Hóa năm 2025.

Nghiên cứu 16.000 người hé lộ lợi ích của vitamin tổng hợp với tuổi già

Một nghiên cứu mới cho thấy việc uống vitamin tổng hợp hàng ngày có thể mang lại những cải thiện nhất định về sức khỏe chức năng, khả năng vận động và chất lượng cuộc sống ở người cao tuổi.

Hơn 41.500 căn nhà ven kênh rạch ở TPHCM dự kiến được di dời trước năm 2030

Chính quyền TPHCM đặt mục tiêu hoàn thành 117 dự án chỉnh trang đô thị, di dời khoảng 41.540 căn nhà trên và ven sông, kênh, rạch trước năm 2030, hướng đến cải thiện môi trường sống, giảm ngập và nâng cao chất lượng cuộc sống người dân.

Đầu tư công tăng tốc, cổ phiếu vật liệu xây dựng bước vào cuộc đua phân hóa lợi nhuận

Giải ngân đầu tư công tăng tốc trở lại đang mở ra kỳ vọng cải thiện kết quả kinh doanh cho nhóm doanh nghiệp vật liệu xây dựng trong nửa cuối năm 2026. Tuy nhiên, báo cáo quý II cho thấy cơ hội không chia đều khi chỉ những doanh nghiệp có lợi thế về mỏ nguyên liệu, thị phần và khả năng bám sát các dự án hạ tầng mới sớm chuyển hóa động lực này thành lợi nhuận.

Xây dựng công trình nhà vệ sinh cho hộ nghèo

UBND phường Lộc Ninh đang triển khai Đề án xây dựng nhà tiêu hợp vệ sinh cho hộ nghèo, khó khăn trên địa bàn phường giai đoạn 2026-2027, góp phần cải thiện điều kiện vệ sinh môi trường, nâng cao chất lượng cuộc sống và phòng ngừa dịch bệnh cho người dân.

Lợi nhuận Vinatex tăng gần 40%

6 tháng đầu năm 2026, Tập đoàn Dệt May Việt Nam (Vinatex) ghi nhận lợi nhuận trước thuế hơn 930 tỷ đồng, tăng gần 40% so với cùng kỳ và vượt kết quả cả năm 2024. Đáng chú ý, lợi nhuận tăng nhanh gấp nhiều lần doanh thu nhờ biên lợi nhuận cải thiện, kiểm soát chi phí và hoạt động sản xuất kinh doanh khởi sắc.

Đề xuất bố trí làn vượt xe, cấm 'mượn' làn ngược chiều có phù hợp?

Các đề xuất mới của Cục CSGT về tổ chức giao thông, bố trí làn vượt xe hướng đến tăng tốc độ lưu thông, cải thiện an toàn giao thông nhưng cần thêm sự đồng bộ từ hạ tầng.

THACO: Nợ vay tăng vọt nhưng hàng loạt chỉ số thanh toán lại được cải thiện

Báo cáo tài chính năm 2025 vừa công bố của Công ty Cổ phần Tập đoàn Trường Hải (THACO) cho thấy doanh nghiệp này đã trải qua một năm khá thành công.

Lợi nhuận Nam A Bank tăng 25%, chất lượng tài sản cải thiện rõ nét trong 6 tháng đầu năm

Kết thúc 6 tháng đầu năm 2026, Ngân hàng TMCP Nam Á (Nam A Bank - HOSE: NAB) tiếp tục ghi nhận kết quả kinh doanh tích cực với lợi nhuận trước thuế đạt 3.159 tỷ đồng, tăng 25% so với cùng kỳ năm trước.

Lãi suất qua đêm liên ngân hàng về vùng trên 1%, thấp nhất trong vòng hơn 1 năm

Lãi suất liên ngân hàng xuống vùng đáy hơn 1 năm cho thấy thanh khoản ngắn hạn của các ngân hàng đã cải thiện.

Đi bộ có giúp giảm acid uric không?

Đối với người bệnh gout hay tăng acid uric, duy trì đều đặn đi bộ là thói quen tốt có thể hỗ trợ kiểm soát acid uric thông qua việc cải thiện chuyển hóa, kiểm soát cân nặng và nâng cao sức khỏe.

Chỉ ăn trong vòng 8 tiếng có thể giúp duy trì minh mẫn khi về già

Nghiên cứu cho thấy ăn trong khoảng thời gian ngắn hơn mỗi ngày có thể giúp cải thiện khả năng nhận thức và giảm nguy cơ mất trí ở người cao tuổi.

Trung Quốc tiếp tục ghi nhận chất lượng không khí và nước cải thiện

Từ tháng 1 đến tháng 6, nồng độ trung bình PM2.5-các hạt bụi có đường kính 2,5 micromet trở xuống tại nhiều thành phố của Trung Quốc giảm xuống 29,9 microgram/m3, giảm 6,6% so với cùng kỳ năm ngoái.

Tập sức mạnh hay cardio giúp phòng ngừa đái tháo đường type 2 hiệu quả?

Hoạt động thể chất đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa đái tháo đường type 2. Tuy nhiên, tập sức mạnh hay cardio mang lại hiệu quả tốt hơn trong kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe chuyển hóa?

Loại cây gia vị hỗ trợ cải thiện đường huyết hiệu quả

Không chỉ là một gia vị quen thuộc trong căn bếp, hương thảo còn được coi là 'thảo dược vàng' hỗ trợ cải thiện trí nhớ, kiểm soát đường huyết và kích thích mọc tóc.

Khả Ngân được một Chị Đẹp viết nhạc tặng, kỹ năng ca hát có cải thiện?

Sau lần chạm ngõ âm nhạc từ 6 năm trước, diễn viên Khả Ngân vừa được một Chị Đẹp viết tặng ca khúc mới. Từ đây, cô cũng tiết lộ định hướng về con đường ca hát.

SCG tăng gấp đôi doanh thu ở Việt Nam

Trong nửa đầu năm 2026, doanh thu của SCG tại Việt Nam tăng 126% lên 37.120 tỷ đồng, nhờ hoạt động kinh doanh cải thiện và Tổ hợp Hóa dầu Long Sơn tái vận hành từ cuối năm ngoái.

5 bài tập đi bộ giúp cải thiện sức khỏe não bộ sau tuổi 60

Đi bộ không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp duy trì sức khỏe não bộ khi tuổi tác tăng lên. Đặc biệt, một số biến thể của bài tập đi bộ kết hợp rèn luyện thăng bằng và khả năng xử lý thông tin có thể tăng cường hiệu quả bảo vệ chức năng nhận thức.

Tiêm PRP điều trị thoái hóa khớp: Những trường hợp nào được áp dụng?

Ngày càng nhiều người bị thoái hóa khớp tìm đến tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) với kỳ vọng giảm đau và cải thiện khả năng vận động. Thực tế, nhiều người có thể cải thiện triệu chứng sau điều trị, nhưng cũng có trường hợp hiệu quả không như mong đợi.

Mẹ Ơi, Về Nhà không còn cơ hội cải thiện doanh thu

Dự án điện ảnh hợp tác Việt - Hàn Mẹ Ơi, Về Nhà sắp kết thúc hành trình phòng vé.

William Gallas cảnh báo Trent Alexander-Arnold trước yêu cầu phòng ngự của Mourinho tại Real Madrid

William Gallas cho rằng Jose Mourinho sẽ trao cơ hội tại Real Madrid, nhưng Trent Alexander-Arnold phải cải thiện phòng ngự để cạnh tranh suất đá chính.

Galaxy Z Fold8 và Flip8: pin silicon-carbon, sạc 45W cải thiện thời lượng thế nào

Số liệu được nguồn dẫn Tom's Guide cho thấy Galaxy Z Fold8 Ultra đạt 14 giờ 9 phút, còn Z Flip8 đạt 12 giờ 50 phút nhờ pin dung lượng cao hơn và sạc 45W.

6 chiến lược thực tế giúp người bình thường tăng cơ hội trở nên giàu có

Giàu có không chỉ phụ thuộc vào may mắn hay mức thu nhập cao. Theo các chuyên gia, nếu biết kiểm soát chi tiêu, không ngừng nâng cao giá trị bản thân và kiên trì với những chiến lược tài chính đúng đắn, bất kỳ ai cũng có thể từng bước cải thiện thu nhập v

Người mắc bệnh gout chạy bộ thế nào để tránh tái phát?

Chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe và kiểm soát cân nặng nhưng nếu tập không đúng cách, người mắc bệnh gout có thể tăng nguy cơ tái phát cơn gout cấp. Vậy chạy thế nào để tránh nguy cơ này?

Từ xử lý ô nhiễm đến phục hồi hệ sinh thái các dòng sông

Phục hồi một dòng sông không chỉ dừng lại ở việc cải thiện chất lượng nguồn nước, mà còn phải khôi phục dòng chảy, tái tạo hệ sinh thái và phát huy các giá trị cảnh quan, văn hóa của mỗi dòng sông. Chính vì vậy, Hà Nội đang dần chuyển từ tư duy 'xử lý ô nhiễm' sang tư duy 'phục hồi hệ sinh thái', với hàng loạt giải pháp đồng bộ được triển khai trên toàn lưu vực.

PNJ công bố đã kiểm soát áp lực thanh khoản

PNJ cho biết, sau 1 tuần triển khai các biện pháp điều chỉnh hoạt động thu đổi, 95% khách hàng lựa chọn chuyển đổi sang sản phẩm khác, góp phần cải thiện đáng kể dòng tiền hoạt động của doanh nghiệp.

Hồ lắng số 2, phường Xuân Hương - Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng, nhiều năm qua trong tình trạng ô nhiễm nặng. Dự án cải tạo, chỉnh trang khu vực này được kỳ vọng tăng khả năng lắng đọng bùn cát, điều tiết lũ, xử lý ô nhiễm và cải thiện cảnh quan hồ Xuân Hương.

Rèn sức cùng bơi biển

Đều đặn hàng tuần, CLB Bơi lội Huế tổ chức bơi ở biển Thuận An. Bơi biển tốt cho xương khớp, cải thiện hô hấp, giảm căng thẳng, giúp bắt đầu một ngày mới năng động, sảng khoái.

18 tỉ đồng triển khai dự án cải thiện an ninh lương thực cho phụ nữ nghèo dân tộc thiểu số tỉnh Quảng Trị

Sáng 28/7, Sở Ngoại vụ phối hợp với Tổ chức Ủy ban Y tế Hà Lan-Việt Nam (MCNV) tổ chức hội thảo khởi động dự án 'Thúc đẩy kinh tế bền vững nhằm cải thiện an ninh lương thực cho phụ nữ nghèo dân tộc thiểu số ở tỉnh Quảng Trị' (PRO-POOR).

Thành phố Hải Phòng phấn đấu vào nhóm 3 cả nước về Chỉ số PCI

Hải Phòng cải thiện mạnh điểm số và phấn đấu duy trì thứ hạng trong nhóm 3 địa phương dẫn đầu với 3 chỉ số có trọng số lớn (15%), gồm tính minh bạch; hỗ trợ doanh nghiệp và chính quyền kiến tạo.

Bé trai 5 tuổi thủng ruột vì món đồ quen thuộc trong nhiều gia đình

Trường hợp bé trai 5 tuổi được đưa đến Bệnh viện Nhi Trung ương sau khi điều trị tại cơ sở y tế địa phương nhưng không cải thiện. Trước đó, trẻ xuất hiện triệu chứng tiểu buốt nên được gia đình đưa đi khám.

[Infographic] Thị trường ngày 27/7: VN-Index suy giảm ngắn hạn, chất lượng thị trường chưa cải thiện

Kết phiên giao dịch 27/7, VN-Index giảm 17,10 điểm (-1,01%) về mức 1.669,01 điểm, dưới kháng cự tâm lý 1.700 điểm. Độ rộng trên HoSE tiêu cực với 239 mã giảm giá, 77 mã tăng giá và 37 mã giữ giá tham chiếu.

Nâng dự báo tăng trưởng ASEAN+3 nhờ sức mạnh của AI và chất bán dẫn

AMRO cho biết triển vọng được cải thiện là do đà tăng trưởng bền vững trong lĩnh vực công nghệ, đặc biệt là nhu cầu mạnh mẽ đối với chất bán dẫn và các sản phẩm liên quan đến AI khác.

Chi tiết 8 dự án cải tạo chung cư cũ Hà Nội trong năm 2026

Hà Nội dự kiến khởi công 8 dự án cải tạo, xây dựng lại chung cư cũ trong nửa cuối năm 2026, tập trung tại các quận nội thành nhằm đẩy nhanh tiến độ chỉnh trang đô thị và cải thiện điều kiện sống cho người dân.

Bệnh gout: 5 bài tập giúp khớp linh hoạt, hỗ trợ kiểm soát acid uric

Điều trị bệnh gout không chỉ dựa vào thuốc và chế độ ăn uống mà còn cần duy trì hoạt động thể lực phù hợp. Tập luyện đúng cách giúp cải thiện sức khỏe khớp, kiểm soát cân nặng, tăng cường chuyển hóa và góp phần hỗ trợ kiểm soát acid uric lâu dài.

Cách chữa gan nhiễm mỡ độ 1 không dùng thuốc

Gan nhiễm mỡ độ 1 là giai đoạn sớm của bệnh và có khả năng cải thiện nếu được phát hiện kịp thời. Vậy cách cải thiện như thế nào?

Lợi ích bất ngờ của trà lúa mạch: Thức uống hỗ trợ giảm cân và cải thiện làn da

Nhờ ít calo, không chứa caffeine và giàu chất chống oxy hóa, trà lúa mạch trở thành thức uống được yêu thích để hỗ trợ giảm cân, đẹp da.