Nếu mong muốn sở hữu đôi chân thon gọn và săn chắc hơn, bạn có thể bổ sung hai bài tập đơn giản dưới đây vào thói quen vận động hằng ngày. Các động tác này giúp tăng cường cơ bắp chân, cải thiện độ linh hoạt và hỗ trợ định hình đôi chân khỏe đẹp.
Hai thập kỷ sau lần đầu xuất hiện trên sân khấu World Cup, Lionel Messi trở lại ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh với một đôi giày mang ý nghĩa đặc biệt, kết nối điểm khởi đầu và chương cuối trong sự nghiệp lẫy lừng của anh.
Hoa hậu Thanh Thủy gây sốt với váy xuyên thấu táo bạo, một chi tiết khiến dân mạng không thể rời mắt
Mới đây, Hoa hậu Thanh Thủy khiến fan trầm trồ với màn khoe dáng nửa kín nửa hở cùng chiếc váy body xuyên thấu hở nội y bên trong. Nàng hậu thả dáng khoe đôi chân dài miên man, vòng eo con kiến và nhan sắc ngày càng thăng hạng.
Chỉ cần khéo léo trong cách lựa chọn và phối đồ, bạn có thể tạo hiệu ứng đôi chân dài hơn, cơ thể cân đối hơn và tổng thể thanh thoát hơn đáng kể.
Hơn chục ngày qua, đàn chim cà kheo tụ về khu vực bãi bồi lấn biển phường Rạch Giá, tỉnh An Giang kiếm ăn, tìm bạn tình và cùng đọ đôi chân dài miên man như 'siêu mẫu' của mình…
Trong loạt ảnh, Momo xuất hiện với phong cách thời trang nổi bật và đầy cuốn hút.
Đi bộ kiểu Nhật là một phương pháp đi bộ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt đối với tim mạch, hô hấp, đôi chân, cân nặng và cơ bắp.
Cha mẹ có thể cho con điều kiện học tập tốt, một chuyến du học, chiếc xe đắt tiền hay vị trí trong doanh nghiệp gia đình. Nhưng tiền bạc và sự sắp đặt không thể thay thế bản lĩnh sống. Món quà quý nhất dành cho con không phải con đường đã được dọn sẵn, mà là khả năng tự lựa chọn, tự bước đi và chịu trách nhiệm về cuộc đời mình.
Sự hy sinh vì nghệ thuật của Kim Min Ha nhận được nhiều lời khen từ công chúng.
Đôi chân nhỏ hơn mức trung bình lại chính là nền tảng cho những màn trình diễn phi thường của Son Heung-min trên sân cỏ.
Thí sinh Đinh Thanh Sơn học trường THPT Kim Liên (Hà Nội) là thí sinh bị yếu cơ bẩm sinh, không thể tự di chuyển như các bạn cùng trang lứa. Kết thúc môn Ngữ văn - môn thi đầu tiên của kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026, em được bố bế lên xe máy rời điểm thi.
Đằng sau Đinh Thanh Sơn, sỹ tử đặc biệt phải ngồi xe lăn dự thi Tốt nghiệp Trung học phổ thông, là người bố tất tả nhưng không hề vụng về trong từng thao tác chăm sóc, giúp con trai thực hiện nhiệm vụ quan trọng.
Đinh Thanh Sơn đến trường bằng đôi chân của cha suốt 12 năm qua. Tại kì thi tốt nghiệp THPT năm 2026, em muốn viết tiếp giấc mơ của mình bằng mong muốn trúng tuyển ngành Luật.
Bên ngoài các điểm thi tốt nghiệp THPT 2026 là những câu chuyện xúc động về tình thương: người cha đưa con trai khuyết tật đi thi, người bà 80 tuổi ngồi đợi cháu và những người mẹ thấp thỏm chờ con hoàn thành bài thi.
Do bị yếu cơ bẩm sinh, Sơn không thể tự di chuyển và phải nhờ đến sự hỗ trợ của xe lăn. Bố mẹ luôn là người đồng hành với em trong suốt hành trình 12 năm tới trường.
Sáng 11/6, giữa hơn 1,2 triệu thí sinh bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026, câu chuyện về nam sinh Đinh Thanh Sơn mắc bệnh yếu cơ bẩm sinh được bố mẹ làm 'đôi chân' suốt hơn 12 năm đến trường đã khiến nhiều người xúc động.
Tại Điểm thi Trường THPT Buôn Đôn (xã Ea Wer, Đắk Lắk), hình ảnh đẹp xuất hiện khi 1 thí sinh bị gãy chân được bạn học cõng đến dự thi.
Giữa những hòn đảo nhiệt đới xa xôi, có một loài chim sở hữu vẻ đẹp thanh thoát, bay điêu luyện nhưng lại gặp khó khăn khi đứng trên mặt đất.
Không cần sở hữu đôi chân dài như người mẫu, chỉ cần chọn đúng kiểu quần, bạn vẫn có thể khiến vóc dáng trông cao ráo và cân đối hơn thấy rõ.
Đây là 4 kiểu giày mà phụ nữ công sở nên có trong tủ đồ nếu muốn vừa thoải mái khi di chuyển cả ngày vừa giữ được vẻ ngoài chuyên nghiệp.
Thông thường việc mang tất đi dép ra ngoài đường bị coi là luộm thuộm, nhếch nhác; nhưng ở Hàn Quốc, đây lại là phong cách thời trang được giới trẻ yêu thích.
Ung thư phổi giai đoạn IV di căn xương từng khiến người đàn ông 39 tuổi đối mặt nguy cơ mất khả năng vận động. Sau điều trị đích và phẫu thuật thay khớp háng, người bệnh đã có thể tự đi lại và trở lại cuộc sống thường ngày.
Ung thư phổi giai đoạn IV di căn xương, đối mặt nguy cơ gãy xương khiến người đàn ông 39 tuổi gần như mất khả năng đi lại. Tuy nhiên, nhờ điều trị đích kết hợp phẫu thuật thay khớp háng và phục hồi chức năng tại bệnh viện, người bệnh không chỉ giữ được đôi chân mà còn tự đạp xe đưa con đi học.
Ung thư phổi giai đoạn IV di căn xương, đối mặt nguy cơ gãy xương khiến người đàn ông 39 tuổi gần như mất khả năng đi lại. Tuy nhiên, nhờ điều trị đích kết hợp phẫu thuật thay khớp háng và phục hồi chức năng tại Bệnh viện K, người bệnh không chỉ giữ được đôi chân mà còn tự đạp xe đưa con đi học...
Từng bị Chelsea, Arsenal và Manchester City từ chối, Michael Olise giờ đứng trước cơ hội trở thành 'Galactico' mới của Real Madrid.
Với đôi chân dài, thân hình thanh thoát và kỹ năng săn mồi đáng nể, mèo ri là một trong những loài mèo hoang thú vị nhất Á – Âu.
Mắc ung thư xương, em Mai Thị Tường Vy (trú xã Phú Vang, TP Huế) đang đối diện nguy cơ mất đôi chân vì khối u di căn. Hoàn cảnh nghèo khó khiến gia đình em gần như bất lực trước khoản chi phí phẫu thuật hơn 350 triệu đồng.
Hình ảnh mới của siêu mẫu Lan Khuê khiến nhiều người trầm trồ.
Mắc ung thư xương, em Mai Thị Tường Vy (trú xã Phú Vang, TP Huế) đang đối diện nguy cơ mất đôi chân vì khối u di căn. Hoàn cảnh nghèo khó khiến gia đình em gần như bất lực trước khoản chi phí phẫu thuật hơn 350 triệu đồng.
Sinh ra với cơ thể lành lặn như bao đứa trẻ khác, nhưng một cơn sốt bại liệt năm lên 3 tuổi đã khiến đôi chân của vận động viên (VÐV) Trần Thị Châu (44 tuổi, Ðội tuyển cử tạ thể thao người khuyết tật (NKT) thành phố Ðồng Nai) bị teo cơ, việc đi lại trở nên khó khăn.
Khi con đã vững vàng với tư duy độc lập và đôi chân của chính mình trên lộ trình tỉnh thức, thầy muốn con hãy mở rộng trái tim mình hơn nữa, đến khi đủ bao dung để ôm trọn mọi kiếp người.
Trong hai ngày 30 - 31/5, Chi đoàn Công an xã Y Tý phối hợp cùng Câu lạc bộ Thiện nguyện Những đôi chân trần (Hà Nội) tổ chức chuỗi hoạt động thiện nguyện 'Gieo ánh mặt trời - Thắp sáng biên cương' tại thôn biên giới Hồng Ngài, xã Y Tý.
'Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ...'
Doãn Hải My gây chú ý với đôi chân dài nổi bật, nhan sắc qua camera thường còn cuốn hút hơn ảnh mạng
Không cần đến những bộ cánh cắt xẻ táo bạo hay công nghệ chỉnh sửa ảnh cầu kỳ, Doãn Hải My vẫn ghi điểm tuyệt đối nhờ vóc dáng chuẩn cùng đôi chân dài nuột nà.
Nhiều khán giả đã bày tỏ sự lo lắng dành cho Hương Giang.
Pilates đang trở thành xu hướng tập luyện được nhiều phụ nữ lựa chọn nhờ khả năng giúp cơ thể dẻo dai, cải thiện vóc dáng và hỗ trợ làm thon chân mà không cần tập cường độ quá cao.
Bệnh nhân là ông T (53 tuổi, Trung Quốc) dù cơ thể đã xuất hiện những dấu hiệu bất thường nhưng bệnh nhân nghĩ rằng đó chỉ là đau cơ lưng nên không để ý. Đến một ngày, ông phát hiện đôi chân bị liệt, không thể đứng dậy.
Tai nạn điện cao thế bất ngờ đã cướp đi đôi chân của anh Phạm Văn Duy (Hải Phòng). Trải qua nhiều ca phẫu thuật đau đớn, anh Duy đối diện với khoản nợ điều trị hàng trăm triệu đồng.
Ở Trường THCS Thanh Nghị, xã Thanh Lâm, thầy cô và học sinh đã quen thuộc với hình ảnh một cô học trò nhỏ ngày ngày trở thành 'đôi chân' của bạn học khuyết tật. Những bước chân lặng lẽ mỗi ngày ấy đã đồng hành cùng bạn suốt nhiều năm, viết nên câu chuyện đẹp về tình bạn, lòng nhân ái và sự sẻ chia trong học đường.
Subeo, Lisa và Leon - các con của Hồ Ngọc Hà - được khán giả yêu thích nhờ vẻ ngoài xinh xắn, đáng yêu cùng đôi chân dài thừa hưởng từ mẹ.
Giữa những khu rừng nhiệt đới Đông Nam Á tồn tại một loài côn trùng có đôi chân kỳ dị như mang theo những chiếc lá sống.
Dù cơ thể đã xuất hiện những dấu hiệu bất thường nhưng bệnh nhân nghĩ rằng đó chỉ là đau cơ lưng nên không để ý. Tới một ngày, ông phát hiện đôi chân bị liệt, không thể đứng dậy.
'Nếu đôi chân em không đi được nữa, vợ bị bệnh tim, anh trai bị tâm thần và 3 đứa con thơ dại biết phải bấu víu vào đâu?' - tiếng nấc nghẹn của anh Lại Văn Phúc (36 tuổi), ngụ tại thôn 3, xã Nghĩa Trung, thành phố Đồng Nai, như xoáy vào lòng người đối diện.