10 mẹo hiệu quả giúp bạn ngủ nhanh và ngon hơn

Khi kết hợp những mẹo này vào thói quen hàng ngày, bạn có thể nâng cao khả năng ngủ nhanh chóng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường sức khỏe và tinh thần tổng thể.

Số người dùng cần sa vượt qua số người uống rượu ở Mỹ

Lần đầu tiên, số người Mỹ sử dụng cần sa hàng ngày vượt qua số người uống rượu thường xuyên, một sự thay đổi diễn ra sau 40 năm khi việc sử dụng cần sa giải trí trở nên phổ biến và hợp pháp ở gần một nửa số bang của Mỹ.

Đi sai phần đường quy định, hai xe tải đâm trực diện

Phòng Cảnh sát giao thông, Công an tỉnh Quảng Trị cho biết, đơn vị đang điều tra làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn giao thông kinh hoàng giữa hai xe tải trên tuyến quốc lộ 9 đoạn qua huyện Cam Lộ, tỉnh Quảng Trị.

Thường xuyên giật mình khi ngủ có nguy hiểm không?

Giật mình khi ngủ có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Kiểm soát một số yếu tố có thể giảm thiểu nguy cơ gặp tình trạng này.

4 thói quen xấu khiến người trẻ dễ bị nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim là căn bệnh nguy hiểm, có xu hướng tăng và ngày càng trẻ hóa. Mới đây, thông tin diễn viên Đức Tiến bất ngờ qua đời ở tuổi 44 vì nhồi máu cơ tim khiến nhiều người không khỏi bàng hoàng.

Bệnh nhân đột quỵ, nhồi máu cơ tim ngày càng trẻ hóa

Đột quỵ, nhồi máu cơ tim ở người trẻ tuổi tại Việt Nam có xu hướng gia tăng. Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay.

Chuyên gia chỉ cách đo huyết áp đúng cách

Chỉ số huyết áp phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách đo huyết áp đúng cách.

Nên uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày để không hại cho sức khỏe?

Cà phê, một nguồn cung cấp caffeine nổi tiếng, không chỉ giúp tăng năng lượng, chống lại sự mệt mỏi mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Kỳ cuối: Mối họa 'thần dược' nấm thức thần, tem LSD

Không giống như nhiều loại chất kích thích và ma túy khác, các loại nấm thức thần, nấm ma thuật và tem giấy chứa chất LSD (còn gọi là 'bùa lưỡi') không dễ mua. Đây là một hình thức 'trip' (tiếng lóng gọi là 'phê pha', 'đi cảnh') tốn tiền hơn so với những loại ma túy thông thường.

Dấu hiệu bệnh tăng động, giảm chú ý của trẻ các bậc phụ huynh cần lưu ý

Tăng động giảm chú y là nhóm bệnh thường gặp ở trẻ em, là vấn đề sức khỏe đáng lưu ý đồng thời là gánh nặng đối với nhiều gia đình và xã hội.

'Thung lũng chết' mới của Mỹ

Một nhân viên điều tra Mỹ tiết lộ tỉ lệ tự tử ở vùng nông thôn Wyoming tăng vọt, khiến nơi đây được mệnh danh là 'thung lũng chết' mới của Mỹ.

Người trẻ 'mong manh' trước căn bệnh ẩn

Theo thống kê của Hội Đột quỵ thế giới, năm 2022 có đến 16% người bị đột quỵ trong độ tuổi 15 - 49 (trên tổng số 12,2 triệu ca đột quỵ não mới).

Bóng đá Việt: Những ngôi sao lầm lạc

Rượu, gái, chất kích thích, cờ bạc…, đằng sau ánh hào quang trên sân cỏ là những cám dỗ bủa vây, kéo chìm sự nghiệp của biết bao ngôi sao. Thậm chí có những trường hợp mới chỉ chớm thành danh đã sa ngã.

FIFA xem ma túy là kẻ thù số 1

Dùng thuốc giảm đau dính chất kích thích đã bị phạt nặng, dùng ma túy chủ động, làm xấu hình ảnh bóng đá, nhóm cầu thủ HL. Hà Tĩnh khó thoát án phạt nặng từ FIFA.