Nếu bạn muốn hỗ trợ gan và tăng khả năng giải độc tự nhiên, đây là danh sách một số thực phẩm tốt nhất bạn nên thử.
Có không ít loại rau củ giàu đạm chẳng thua kém, thậm chí nhiều hơn cả thịt và măng tây là một trong số đó.
Gan là một cơ quan quan trọng của cơ thể, thực hiện nhiều nhiệm vụ thiết yếu từ sản xuất protein, cholesterol và mật đến lưu trữ vitamin, khoáng chất và thậm chí cả carbohydrate. Để duy trì sức khỏe của gan, việc bổ sung các thực phẩm tốt cho gan vào chế độ ăn uống hàng ngày là rất quan trọng. Dưới đây là 6 loại thực phẩm quen thuộc giúp gan của bạn khỏe mạnh:
Nguồn chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm tốt; giàu chất xơ,… là một trong những lợi ích của chanh dây đối với sức khỏe.
Thuốc, thực phẩm chức năng (sản phẩm dinh dưỡng/sản phẩm bảo vệ sức khỏe) giống nhau ở điểm là cùng được bào chế dưới dạng viên nén, nhộng, hoàn hoặc cao, cốm, bột, lỏng,.. được đưa vào cơ thể qua đường ăn uống, được hấp thu qua bộ máy tiêu hóa và lợi ích cuối cùng là đem lại sức khỏe cho mọi người.
Gan là một trong những cơ quan thiết yếu giúp đào thải các chất độc hại ra khỏi máu và chuyển hóa chất béo và protein. Bổ sung dinh dưỡng hợp lý là điều cần thiết để duy trì sức khỏe của gan và ngăn gan suy yếu.
Từ hot girl sư phạm với 5 vai diễn đầu tiên trong các bộ phim truyền hình, Hoàng Huyền chinh phục khán giả bởi diễn xuất tự nhiên cùng vẻ ngoài trong trẻo, dễ thương, làn da trắng sáng. Với bí quyết chăm da từ kem dưỡng NARCI đã giúp Hoàng Huyền tỏa sáng trên màn ảnh và ngoài đời thường.
Không chỉ là 'đỉnh lưu' trong các loại rau mùa hè được các bà nội chợ yêu thích, thực tế rau muống còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên mà nhiều người chưa biết.
Dưa hấu chứa lượng nước lớn cùng với nhiều loại dưỡng chất tốt cho làn da của bạn.
Thành phần dinh dưỡng đa dạng trong khoai lang có thể hỗ trợ phòng và chữa nhiều bệnh mãn tính, tăng cường giảm cân.
Thịt bò không chỉ là nguồn cung cấp protein quan trọng mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ thịt bò cần được điều chỉnh đúng cách để đảm bảo sức khỏe và tránh những tác động tiêu cực. Hãy cùng tìm hiểu về lượng thịt bò nên ăn hàng tuần và cách sử dụng thịt bò một cách khoa học.
Các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản. Việc hiểu được tầm quan trọng của việc lập kế hoạch ăn kiêng cho khả năng sinh sản cũng rất cần thiết.
Nếu thường xuyên cảm thấy chướng bụng, nôn nao, mệt mỏi, dễ xúc động hoặc đang quá phụ thuộc vào caffeine hay đường, có thể là do rối loạn nội tiết tố. Tham khảo cách cải thiện bằng chế độ ăn uống.
'Ăn lành, ngủ đủ, tập đều, sống vui' là câu châm ngôn khái quát phương thức để có một cơ thể khỏe mạnh được GS.BS Nguyễn Chấn Hùng, Chủ tịch danh dự Hội Ung thư Việt Nam, chia sẻ trong hội thảo 'Nhân sống khỏe kiến tạo' diễn ra ngày 13-4 tại TPHCM. Song song đó, hội thảo còn mang đến cho người tham dự những kiến thức về dinh dưỡng và thói quen lành mạnh khi chăm sóc làn da, để không chỉ 'khỏe bên trong' mà còn 'đẹp bên ngoài'.
Hãy yêu quý và chăm sóc lá gan của bạn bằng cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh. Gan không chỉ là một trong những cơ quan lớn nhất mà còn vô cùng linh hoạt, đóng vai trò trung tâm trong việc duy trì sự sống và sức khỏe của cơ thể chúng ta.
Mới 23 tuổi nhưng lá gan của K. thâm tím do nhiễm mỡ và viêm nặng. Bác sĩ yêu cầu cô giảm cân để cứu bộ phận tiêu hóa quan trọng này.
Khoai lang ít chất béo lại chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng với sức khỏe thì một tuần nên ăn bao nhiêu khoai lang là đủ.
Uống viên làm trắng da - sản phẩm thường được cho là chứa glutathione, một phụ nữ gặp biến chứng suy gan, suy thận đáng tiếc, cảnh báo mọi người uống glutathione đúng cách.
Những tiết lộ đầy bất ngờ về glutathione sẽ giúp chị em có cái nhìn đúng đắn hơn, đảm bảo uống glutathione làm trắng da không lo hại sức khỏe.
Không chỉ dùng để dưỡng trắng da, đây mới là những sự thật về glutathione nhưng rất ít người biết.
Su su là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cùng một số vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin C, vitamin E và kali. Do đó, loại thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể bao gồm sức khỏe tim mạch.
Bị đau đầu nên ăn gì hàng ngày, đâu là thực phẩm giúp giảm đau đầu hiệu quả, là băn khoăn của nhiều người.
Sau sử dụng rượu bia, nhiều người lựa chọn uống nước chanh pha mật ong với hy vọng giải rượu bia, điều này có đúng?
Đây là loại củ được sử dụng nhiều trong các món ăn. Chúng có nhiều tác dụng to lớn đối với cơ thể và sức khỏe con người.
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta, đóng vai trò như một 'nhà máy lọc', giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Mặc dù măng tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nó cũng cảnh báo về một số tác dụng phụ tiềm ẩn có thể gây ra.
Ứng dụng công nghệ Meso Extra không kim vào điều trị nám đang là phương pháp làm đẹp 'hot' hiện nay, nhận được đánh giá cao từ các chuyên khoa da liễu. Những hiệu quả đột phá mà Meso Extra không kim mang lại giúp cho làn da như: giảm nám, chắc khỏe, căng bóng và mịn màng hơn rất nhiều.