Việc khám tổng quát định kỳ sẽ giúp con người phát hiện sớm các bệnh lý hay các yếu tố gây hại đến sức khỏe con người.
Không chỉ giảm muối, việc bổ sung một nhóm thực phẩm cực kỳ quan trọng trong bữa ăn cũng giúp bạn giảm huyết áp hiệu quả.
Bạn nên biết một số loại rượu nếu uống nhiều có thể gây hại cho huyết áp của chính mình.
Rượu pha với soda, cocktail, rượu có hàm lượng cồn cao dễ làm trầm trọng thêm tình trạng cao huyết áp.
Sữa chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của sữa chua dành cho sức khỏe của bạn.
Mắc Covid-19 có thể gây ra tình trạng tăng huyết áp tạm thời và dai dẳng ngay cả khi bệnh nhân đã có xét nghiệm âm tính.
Nghiên cứu mới cho thấy, uống một ly rượu mỗi ngày có liên quan đến việc tăng chỉ số huyết áp.
Một giấc ngủ trưa giúp chúng ta nghỉ ngơi và nạp thêm năng lượng để chuẩn bị cho các hoạt động buổi chiều. Tuy nhiên, mới đây các chuyên gia cảnh báo rằng những người ngủ trưa kiểu này bị rối loạn nhịp tim và đột quỵ cao hơn.
Đối với nhiều người, lượng natri dư thừa cấp tính và mãn tính có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe, bao gồm dẫn đến huyết áp cao, tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh động mạch vành.
Tiêu thụ nhiều muối khiến cơ thể trữ nước, dễ dẫn đến tăng huyết áp, đầy bụng hay tăng cân.
Bên cạnh huyết áp cao, chế độ ăn uống và yếu tố di truyền, tình trạng hôn nhân hay chất lượng các mối quan hệ cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Các nhà nghiên cứu cho biết sự kết hợp giữa tình trạng cao huyết áp và lượng cholesterol cao trong máu sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch ở người.
Từ lâu, chúng ta đã biết đi bộ có nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần, bao gồm tăng cường xương và cơ bắp của chúng ta, đồng thời giúp chúng ta duy trì cân nặng hợp lý và giảm mỡ trong cơ thể. Các nghiên cứu mới nhất cho thấy, đi bộ rất tốt cho người huyết áp cao và trào ngược dạ dày.
Các nhà khoa học nhận thấy giữa tần suất giấc ngủ trưa và sức khỏe tim mạch tạo vào với nhau thành một đồ thị hình chữ J. Nghĩa là giấc ngủ trưa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch xuống một điểm nhất định, sau đó, nó sẽ tăng mạnh trở lại.
Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng những người thường xuyên ngủ trưa có nguy cơ cao bị cao huyết áp và đột quỵ.
Nghiên cứu mới phát hiện những người thường xuyên ngủ trưa có nguy cơ bị cao huyết áp, đột quỵ nhiều hơn.
Kết quả nghiên cứu cho thấy bệnh tăng huyết áp gây rủi ro cao nhất, làm gia tăng hơn 2 lần nguy cơ bệnh nhân phải nhập viện so với các bệnh nhân mắc COVID-19 khác.
Nghiên cứu mới cho thấy, ăn protein từ nhiều nguồn khác nhau có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.