Người bệnh tiểu đường ăn ổi rất tốt, nhưng chỉ nên ăn khoảng 280g ổi mỗi ngày và chia làm 2 bữa. Tránh ăn nhiều cùng một thời điểm vì có thể gây phản tác dụng và làm tăng cao lượng đường huyết.
Vải thiều là loại trái cây nhiều người ưa thích, song cũng cần có chế độ ăn loại quả này hợp lý, nhất là những người mắc bệnh tiểu đường.
Ổi là loại cây ăn quả rất phổ biến ở Việt Nam, thường chỉ được trồng lấy quả. Tuy nhiên, rất ít người biết rằng lá ổi khi phơi khô cũng đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
Trái dứa thơm ngọt nhưng khi ăn nhiều có thể gây các tác dụng phụ như ngứa cổ họng, sâu răng, đau bụng, khó chịu.
Khác với các chế độ ăn kiêng giảm cân cực đoan, phương pháp 30-30-30 được xem là phù hợp và có thể áp dụng một cách bền vững để đạt được cân nặng mục tiêu...
Ăn khoai tây luộc và nướng đều có những lợi ích sức khỏe riêng biệt.
Tiêu thụ tinh bột tốt từ khoai lang, yến mạch... vào bữa sáng giúp bảo đảm năng lượng cho cơ thể, tránh tình trạng uể oải, no lâu, nhờ đó kiểm soát liều lượng của các bữa còn lại trong ngày hiệu quả hơn.
Người bệnh tiểu đường có nên ăn vải không là băn khoăn được nhiều người.
Nghiên cứu mới từ Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) chỉ ra các cách đơn giản để đẩy lùi nguy cơ đau tim, đột quỵ và những năm sống chung với bệnh tật.
Đối với bệnh nhân tiểu đường, việc có một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu rõ những loại thực phẩm nào nên tránh trong quá trình điều trị bệnh.
Loại nấm có tên ''lạ tai'' này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người, đặc biệt là các bệnh nhân tiểu đường và bệnh gan.
Sự nguy hiểm của đái tháo đường không nằm ở mức đường huyết cao mà chính là ở các biến chứng đái tháo đường.
Một số loại thực phẩm khi tiêu thụ có thể làm tăng lượng đường trong máu nhanh chóng, tạo tiền đề cho tình trạng suy giảm năng lượng và các biến chứng tiềm ẩn về sức khỏe.
Một số loại thực phẩm có thể có tác động bất lợi lên não, có khả năng dẫn đến các vấn đề như suy giảm nhận thức, mất trí nhớ và thậm chí tăng nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh.
Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, ăn trái cây đúng cách còn là biện pháp hiệu quả giúp giảm cân và duy trì ổn định lượng đường trong máu, tham khảo 10 loại trái cây có lợi ích kép này.
Đề án 818 đã tăng cường khả năng tiếp cận phương tiện tránh thai và dịch vụ kế hoạch hóa gia đình, chăm sóc sức khỏe sinh sản cho người dân Hà Tĩnh.
Trong những ngày Hè oi bức, nước mía là lựa chọn tuyệt vời bởi khả năng duy trì chất điện giải của cơ thể, bù nước ngay lập tức và là thực phẩm tự nhiên giúp giải quyết vấn đề về da.
Khoai lang từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Với hàm lượng chất xơ cao, vitamin và khoáng chất dồi dào, khoai lang không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một lựa chọn thông minh cho những ai đang mong muốn giảm cân. Vậy liệu ăn khoai lang thay cơm có phải là cách hiệu quả để giảm cân? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Vải đang vào mùa, đây cũng là loại quả có nhiều giá trị dinh dưỡng với sức khỏe nhưng một số nhóm người không nên ăn để tránh những hệ lụy không mong muốn.
Xoài là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thưởng thức xoài một cách thoải mái. Dưới đây là những đối tượng nên hạn chế ăn xoài để tránh những tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Thời điểm hiện tại, hoa bằng lăng đang nở rộ, có người đã hái cánh hoa về làm món ăn. Điều này khiến nhiều người tò mò, liệu món ăn từ loài hoa này có gây độc hay không?
Nước mía là thức uống giải khát vô cùng quen thuộc của mọi người. Tuy nhiên vẫn có những 'đại kỵ' khi uống mà bạn cần lưu ý để không 'rước độc' vào thân.
Người bệnh tiểu đường (đái tháo đường) nên ăn thanh long trắng, hạn chế ăn thanh long đỏ vì thanh long đỏ có lượng đường cao hơn so với quả thanh long trắng.