Trải qua 3 tháng huấn luyện, các chiến sĩ mới tại Tiểu đoàn Huấn luyện cơ động (BĐBP Hà Tĩnh) đã thuần thục các yếu lĩnh, động tác kỹ, chiến thuật.
Cải lương tuồng cổ độc đáo ở chỗ mang tính ước lệ cao. Các động tác như chèo thuyền, phi ngựa… nghệ sĩ đều phải tưởng tượng, dùng ngôn ngữ ước lệ, tả ý và trình thức để thể hiện, giúp khán giả hiểu được mới thành công.
Khi vừa xuất hiện, nhân viên robot này đã khiến thực khách trong quán thích thú.
Nếu chuyện 'chăn gối' của bạn lạnh lẽo, theo báo Indiatimes (Ấn Độ) bạn có thể chưa cần phải đọc sách Kama Sutra hay đến bác sĩ, hãy thử tập 6 động tác yoga sau:
Giờ ăn trưa là thời điểm tuyệt vời để bạn rời bàn làm việc, nhưng nếu bạn có thói quen ăn trưa ngay tại đây thì sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng.
Chuyện gì đã xảy ra với Gin Tuấn Kiệt?
Qua 3 tháng huấn luyện tại Tiểu đoàn 12 huấn luyện chiến sĩ mới, Trung đoàn 174, Bộ CHQS tỉnh, các chiến sĩ mới bước vào nội dung thực hành kiểm tra bắn đạn thật súng tiểu liên AK bài 1. Nhờ huấn luyện, giáo dục tốt, rèn luyện nghiêm, chuẩn bị chu đáo mọi mặt, 100% chiến sĩ mới quyết tâm cao, vững tâm lý, thuần thục kỹ năng, yếu lĩnh động tác và hoàn thành khá tốt các buổi thực hành kiểm tra.
Bước vào tuổi 50, phụ nữ khó có thể giữ được đôi chân chắc khỏe nếu không duy trì thói quen tập thể dục đều đặn. Dưới đây là một số bài tập chị em nên thực hiện mỗi ngày để sở hữu đôi chân quyến rũ.
Bóng rổ là môn thể thao được ưu tiên chọn lựa, không những để phát triển tối đa chiều cao, khả năng vận động linh hoạt mà còn mang lại nhiều lợi ích về mặt tinh thần cho các vận động viên lứa tuổi thiếu nhi.
Chiều 28-5, Nhà thiếu nhi Đồng Nai, Thành đoàn Biên Hòa và Ban Thanh niên Công an tỉnh đã phối hợp tổ chức khai mạc chương trình Em làm chiến sĩ Công an nhân dân lần thứ II năm 2024.
Sáng 28-5, tại Tiểu đoàn huấn luyện chiến sĩ mới (CSM), Sư đoàn 365, Quân chủng Phòng không - Không quân (PK-KQ) tổ chức hội thao huấn luyện CSM năm 2024.
Bài quyền tổng hợp 38 động tác là một trong những bài võ điển hình, cơ bản của lực lượng Công an nhân dân với các kỹ thuật phòng thủ, tấn công sắc bén, linh hoạt; Thế đứng vững chắc, đòn đánh nhanh, mạnh, dứt khoát. Các động tác, thế đánh của bài võ không chỉ góp phần tăng cường sức khỏe, thể lực mà còn ứng dụng tốt vào thực tiễn chiến đấu.
Chiều 27/5, tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình đã diễn ra Chương trình chào mừng Ngày Quốc tế Yoga (21/6).
Ngọc Trinh chứng minh không phẫu thuật thẩm mỹ ở mũi.
Không chỉ được trang bị các kiến thức về chính trị, hậu cần - kỹ thuật, mà chiến sĩ mới Trung đoàn 148, Sư đoàn 316 (Quân khu 2) còn được huấn luyện điều lệnh đội ngũ, phục vụ cho quá trình học tập, công tác và sinh hoạt.
Theo bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng khuyến cáo động tác vệ sinh tai cho trẻ nên hết sức thận trọng tránh tổn thương tai cho bé.
Đi bộ là bài tập tim mạch cường độ thấp, có hiệu quả cao trong việc đốt cháy calo, giảm cân và tăng cường trao đổi chất.
Từ ngày 23-5 đến 25-5, Lữ đoàn Phòng không 77 (Quân khu 7) tổ chức kiểm tra nội dung thực hành '3 tiếng nổ' cho chiến sĩ mới năm 2024.
Bạn có thể đốt mỡ cơ thể chỉ trong 15 phút với 6 bài tập đơn giản, và hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.
Co thắt các cơ là một trong những biến chứng hay gặp của bệnh uốn ván, thực hiện các bài tập rèn luyện sẽ giúp cho người bệnh tránh được tình trạng này.
Tập yoga không chỉ giúp khỏe mạnh và dẻo dai hơn, mà còn phát triển hệ cơ của người tập. Yoga còn giúp giảm các bệnh về xương khớp, căng mỏi cơ do ngồi một chỗ trong thời gian dài và cải thiện hô hấp hiệu quả do chú trọng vào hơi thở…
Sau 3 tháng huấn luyện, chiến sĩ mới Trung đoàn 98 (Sư đoàn 316, Quân khu 2) đang thực hành kiểm tra '3 tiếng nổ'.
Trong các ngày 16, 21, 22, 23-5, Trung đoàn 244 (Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Quảng Ninh) đã tổ chức kiểm tra '3 tiếng nổ' cho chiến sĩ mới nhập ngũ năm 2024.
Từ ngày 20 đến 23-5, Trung đoàn 19, Sư đoàn 968 (Quân khu 4) tổ chức kiểm tra '3 tiếng nổ' cho chiến sĩ mới nhập ngũ năm 2024.
Bắt gặp MC Thanh Bạch ở sân bay lúc nửa đêm với ngoại hình nổi bật, khán giả nhìn là nhận ra ngay.
Mặc dù con trai bị liệt tứ chi, thế nhưng ngày này qua ngày khác người mẹ vẫn kiên trì tập luyện cùng con.
Ngày 21 và 22-5, Bộ Chỉ huy Quân sự (CHQS) tỉnh Bình Thuận tổ chức kiểm tra đánh thuốc nổ cho chiến sĩ mới năm 2024.
Để có vòng eo thon gọn, săn chắc cần kết hợp các bài tập sức mạnh có mục tiêu với các kỹ thuật đốt cháy chất béo hiệu quả, nhằm giúp người tập giảm số cân không mong muốn, tăng cường sức mạnh cốt lõi...
Gần đây, một video clip lan truyền trên mạng xã hội ghi lại hình ảnh nhiều du khách nước ngoài tham gia làm ruộng tại Việt Nam đã thu hút sự chú ý của đông đảo cư dân mạng. Dù là lần đầu tiên trải nghiệm công việc đồng áng, nhưng ai nấy đều tỏ ra rất hào hứng. Điều đáng ngạc nhiên hơn là động tác của những người nông ngoại quốc này đều rất chuyên nghiệp.
Chuyên mục Trên mạng có gì ngày hôm nay xin được giới thiệu đến quý vị hình ảnh đầy xúc động về tình mẹ. Tại phòng tập gym, có một chàng trai dường như đã mất đi khả năng vận động bình thường, bên cạnh là người mẹ kiên nhẫn cùng anh tập từng động tác tay, chân. Dù không quen với máy móc, nhưng mẹ vẫn tự xem hướng dẫn để kiên nhẫn giúp con tập luyện. Đoạn video khiến ta nhận ra rằng 'Cuộc đời này may mắn nhất vẫn là có mẹ'.
Những ngày đầu tháng 5, Trung đoàn 9, Sư đoàn 8 (Quân khu 9) tổ chức kiểm tra công tác huấn luyện chiến sĩ mới. Kết quả: 100% chiến sĩ mới đều nắm chắc các bài học về chính trị; thuần thục từng động tác điều lệnh, kỹ năng sử dụng vũ khí trang bị, nắm chắc các bài học chiến thuật, chiến đấu cơ bản...
Mới đây, đoạn video ghi lại cảnh một nữ diễn viên ballet trẻ gặp tai nạn 'kinh hoàng' trong khi tập luyện đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
100% chiến sĩ mới của Vùng 5 Hải quân đã chấp hành nghiêm mệnh lệnh của người chỉ huy; vận dụng tốt kiến thức, kỹ năng được huấn luyện; thuần thục yếu lĩnh động tác; thao tác, sử dụng vũ khí, trang bị thành thạo; bình tĩnh, tự tin, hoàn thành tốt các nội dung thực hành kiểm tra '3 tiếng nổ' đạt kết quả cao.
Trong 3 ngày (từ 16-18/5), Tiểu đoàn 1, Trung đoàn 754, Bộ CHQS tỉnh, tổ chức kiểm tra '3 tiếng nổ' cho chiến sĩ mới năm 2024.
Để có cơ bụng săn chắc, việc rèn luyện phần cơ bụng là điều cần thiết. Tuy nhiên, làm thế nào để việc luyện tập đạt hiệu quả?
Tiểu đoàn Huấn luyện-Cơ động thuộc Bộ đội Biên phòng tỉnh Đắk Nông đã tổ chức kiểm tra '3 tiếng nổ' (gồm: Bắn đạn thật súng tiểu liên AK bài 1, đánh thuốc nổ và ném lựu đạn xa trúng đích) cho chiến sĩ mới năm 2024. Quá trình thực hành kiểm tra, các chiến sĩ mới tự tin thực hiện đúng yếu lĩnh động tác, sử dụng thành thạo vũ khí, chấp hành nghiêm quy tắc bảo đảm an toàn, đạt kết quả tốt. Báo Quân đội nhân dân giới thiệu một số hình ảnh trong buổi kiểm tra.
Một người đàn ông 57 tuổi đã tử vong sau khi bị treo cổ trên thiết bị tập thể dục ở Trùng Khánh, phía tây nam Trung Quốc, hôm 15/5.
Sau khoảng 2 tuần tập luyện đều, bạn sẽ thấy vòng 2 của mình thay đổi.
Giành trọn 9 bộ Huy chương Vàng của các nội dung môn Aerobic, những VĐV của đội tuyển Aerobic đã đóng góp không nhỏ vào thành tích chung của Đoàn Phú Thọ tại Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc lần thứ X - Khu vực I. Có được thành tích tuyệt đối như thế là kết quả của những ngày tháng tập luyện không quản khó khăn, vất vả của thầy và trò trong đội tuyển.