Vóc dáng ngày càng nuột nà gợi cảm như người mẫu của Minh Hằng
Minh Hằng mới đây một lần nữa chứng minh body nuột nà không cần chỉnh sửa của mình trong bộ bikini bé xíu.
Minh Hằng đang là cái tên hot trong số các mỹ nhân gợi cảm và có gu thời đỉnh cao ai cũng muốn học hỏi. Mới đây cô nàng lại khiến fan được phen trầm trồ khi chọn những bộ bikini có màu sắc rực rỡ hơn người đã dành, vóc dáng vô cùng ấn tượng với 3 vòng săn chắc như tạc tượng.
Nói về bí quyết để sở hữu thân hình hoàn hảo, Minh Hằng cho biết:"Hằng tập yoga và tập thể dục tại nhà, mỗi ngày tập đến 4 giờ đồng hồ, không dám ăn tinh bột, đồ ngọt và các loại thức ăn béo, mà chủ yếu là ăn rau củ quả và uống thật nhiều nước thôi. Sau tất cả, Hằng thấy giảm cân là quá trình thử thách sự quyết tâm của bạn rất cao.
Các bài tập tại nhà chủ yếu là đi bộ trên máy, xoay eo và gập bụng. Hằng kết hợp tập 1 giờ đồng hồ trên máy và gập bụng 100 cái mỗi ngày. Lúc đó gập bụng không nổi đâu, ngày đầu 20 cái, rồi nhịp độ càng ngày càng tăng lên, 30 cái, 40 cái rồi đến mức 100 cái. Có nhiều khi hoa cả mắt nhưng phải nghĩ đến thời hạn thực hiện album, clip… nên cố gắng không ngừng. Rồi kết quả như mọi người thấy đó, ngoài mong đợi, giảm 10 kg một mạch trong 3 tháng".
Cùng với chế độ ăn - uống hợp lý, Minh Hằng dành nhiều thời gian mỗi ngày để đến phòng tập gym cũng như tham gia các hoạt động thể dục thể thao khác để tăng cường sức khỏe và duy trì đường cong hoàn hảo.