Vợ Hoàng Bách và MC Diệp Chi gây ấn tượng với video tập cardio

Với hai phong cách riêng và động tác hoàn toàn khác nhau, cả hai video đều thu hút người xem với ý tưởng sáng tạo, giúp các bà nội trợ vừa tiết kiệm thời gian, vừa bảo vệ trái tim, tăng cường sức khỏe cho bản thân.

Cả Thanh Thảo và Diệp Chi chia sẻ họ được truyền cảm hứng từ video tên “Quá dễ! Biến việc nhà thành bài Cardio tim khỏe” trên fanpage của Vinasoy. Video thu hút các mẹ bỉm sữa, thu về gần 400.000 lượt xem sau vài ngày ra mắt.

* Video bài tập tim được các "mẹ bỉm sữa" chia sẻ

Không chỉ mang đến ý tưởng sáng tạo cho chị em: tập cardio trong lúc làm việc nhà, video còn thúc đẩy các "mẹ bỉm sữa" cùng hành động ngay lập tức vì trái tim khỏe và vóc dáng đẹp. Sau khi đồng loạt “thả tim”, bình luận trên Facebook, nhiều chị em rủ nhau tập theo để lan truyền cảm hứng sống khỏe đến người thân và bạn bè.

Nếu video gốc được lòng chị em bởi hình ảnh bà nội trợ hiện đại điển hình, khiến ai cũng thấy “sao giống mình thế” thì những bản cover gần đây lại đem đến nhiều màu sắc thú vị qua các câu chuyện cải biên khác nhau của từng nhân vật.

Trong số các bản cover đang được quan tâm hiện nay có các bà mẹ nổi tiếng như cựu người mẫu Đoàn Thanh Thảo (vợ ca sĩ Hoàng Bách) và MC Diệp Chi.

Dù đã ngoài 30 và có hai con, bà xã của Hoàng Bách vẫn giữ được vóc dáng thon gọn. Vốn sở hữu nhiều bí quyết làm đẹp da và dáng, mẹ Tê Giác thường chia sẻ mẹo và những bài tập gần gũi, đơn giản cho chị em. “Quá dễ! Biến việc nhà thành bài Cardio tim khỏe” cũng được Thanh Thảo sáng tạo theo kinh nghiệm và kiến thức riêng, được nhiều mẹ bỉm sữa khác ủng hộ.

Vẫn giữ nguyên ý tưởng “vừa làm việc nhà, vừa tập cardio”, bà xã Hoàng Bách không “copy” tất cả các động tác cardio từ bài tập gốc. Cô tạo ra các động tác hợp với những công việc thường ngày của mình như: kết hợp rửa chén với tập eo; lau kính kết hợp squat (tập đùi và mông); vừa lau nhà, vừa tập chân; vừa chơi đập tay với con giá Meo Meo,vừa gập bụng; vừa đọc sách, vừa tập eo…

Cựu người mẫu tiết lộ, kể từ khi sinh con đầu lòng, suốt 7 năm nay cô có thói quen uống sữa đậu nành và tập thể dục mỗi ngày.

Fan khen vóc dáng chuẩn và tinh thần tập luyện của bà xã Hoàng Bách.

Không hẹn mà gặp, MC Diệp Chi cũng tung video "cardio" riêng để truyền lửa cách bảo vệ sức khỏe tim mạch và giữ vóc dáng cho chị em.

Tập theo các động tác của bài mẫu, Diệp Chi khiến các bà mẹ khác thích thú khi tìm cách "kéo" con gái Sumo vào cùng tập. Bài tập squat cơ bản vốn đã nặng, nữ MC còn cõng thêm “bạn ỉn" (biệt danh con gái cô) trên lưng. Hai mẹ con MC Diệp Chi cũng có thói quen uống sữa đậu nành để bổ sung năng lượng và nâng cao sức khỏe tim mạch.

“Quá dễ! Biến việc nhà thành bài Cardio tim khỏe” thuộc chiến dịch "Trái tim khỏe cho ngày rộn ràng" do Công ty sữa đậu nành Việt Nam Vinasoy khởi xướng. Qua đó, nhãn hàng này muốn gởi đến phái đẹp thông điệp: hãy vận động ngay hôm nay để bảo vệ trái tim và sức khỏe của mình. Chiến dịch đã thu hút sự tham gia và ủng hộ của nhiều chị em, trong đó có các bà mẹ hiện đại.Theo Viện tim mạch Việt Nam, vận động là giải pháp đơn giản giúp phòng tránh bệnh tim mạch, đặc biệt với phụ nữ - nhóm có nguy cơ mắc bệnh tim rất cao hiện nay.

Ngoài kết hợp làm việc nhà và vận động, chế độ dinh dưỡng lành mạnh mỗi ngày cũng giúp nâng cao sức khỏe tim mạch. Chị em có thể bổ sung các loại đậu, đặc biệt là đậu nành, sữa đậu nành vào thực đơn mỗi ngày để sở hữu trái tim khỏe mạnh dài lâu.

Uống sữa đậu nành Vinasoy mỗi ngày cho trái tim khỏe.

Thu Ngân