Bí quyết ngày càng đẹp của Bảo Anh

Chân lý "phụ nữ đẹp nhất khi không thuộc về ai" càng đúng khi nhắc tới nàng ca sĩ Bảo Anh. Sau tình yêu đổ vỡ với Hồ Quang Hiếu, Bảo Anh giờ đây dễ dàng trở thành mỹ nhân gợi tình nhất làng giải trí Việt.

Chắc chắn ai cũng tò mò câu hỏi: Bảo Anh ơi? ăn gì, tập chi mà đẹp thế?

Dù vóc dáng nhỏ nhắn nhưng cô được stylist Kelbin Lei hết lời khen ngợi vì số đo cơ thể chuẩn siêu mẫu và không góc chết.

Gương mặt thơ ngây, vóc dáng nóng bỏng... đúng chuẩn "người tình quốc dân" khiến bao chàng thích mê, còn các nàng thì ngẩn ngơ.

Mỗi lần Bảo Anh diện áo tắm, khoe đường cong cơ thể như sóng biển mềm mại, người hâm mộ lại "đứng ngồi không yên". Vậy đâu là bí quyết để nàng ca sĩ đẹp hoàn hảo?

Thứ nhất, tập yoga như trở thành thói quen, hơi thở cuộc sống của Bảo Anh. Nhiều năm gắn bó, cô khẳng định làng giải trí khó ai có thể đọ sức cùng cô.

Theo nữ ca sĩ, những bài tập yoga mang lại cho cô cảm giác rất thoải mái, dễ chịu, làm giảm mọi áp lực, kể cả trong công việc và cuộc sống.

Bởi yoga là bài tập khá đơn giản mà bất cứ ai học cũng đều cảm thấy thích thú với những động tác trong bài tập này, bài tập yoga được kết hợp giữa toàn bộ những chi tiết nhỏ, cả hơi thở và lực bên trong cơ thể. Nhờ đó mà vóc dáng trở nên thon gọn hơn sau một thời gian tập luyện.

Chính vì thế, dù cho lịch tập luyện và lịch diễn có nhiều đến đâu thì Bảo Anh cũng dành ra ít nhất 60 phút mỗi ngày để áp dụng bài tập yoga.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng góp phần rất quan trọng giúp nữ ca sĩ cải thiện sức khỏe, làn da và duy trì vóc dáng.

Chính vì thế, lựa chọn nguồn thực phẩm để bổ sung vào khẩu phần ăn cũng rất quan trọng, trong chế độ ăn của Bảo Anh thường được bổ sung rất nhiều thực phẩm giàu chất xơ như: Rau xanh, hoa quả và trái cây

Các nhóm thực phẩm ít được bổ sung là thực phẩm giàu tinh bột, chất béo hay chất ngọt tổng hợp.

Nước ép rau củ và sinh tố trái cây các loại là thức uống không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của nữ ca sĩ để duy trì nét đẹp tươi trẻ của mình.

Mặc dù lịch làm việc khá kín nhưng Bảo Anh vẫn ưu tiên thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi, mỗi ngày ít nhất phải ngủ được 8 tiếng. Ngoài ra, cô còn tạo cơ hội cho cơ thể được thư giãn bằng cách làm những việc mình thích, đi mua sắm, nghe nhạc và đọc sách

Chắc chắn một điều là khi bản thân chúng ta cảm thấy không thoải mái, vui vẻ thì sẽ chẳng bao giờ cười tươi. Vì thế Bảo Anh thường tập cho mình cách nghĩ tích cực để tránh tự chuốc buồn phiền vào bản thân

Ngoài bí quyết để có thân hình chuẩn mẫu, Bảo Anh còn chăm chút nhiều cho cả dung mạo, một trong những bí quyết quan trọng tạo nên sức hút cho một nghệ sĩ.

Làm sạch là bước đầu tiên và quan trọng nhất khi làm đẹp da. Bước này sẽ giúp da loại bỏ được bụi bẩn, bã nhờn, cũng như các tế bào chết, hạn chế mụn cũng như thẩm thấu các lớp kem dưỡng tốt hơn. Đây là điều quan trọng nhất trong bí quyết đẹp từ đầu tới chân của ca sĩ Bảo Anh.

Bảo Anh tuân thủ đẩy đủ ba bước làm sạch da đó là tẩy trang 2 lần mỗi ngày, rửa mặt đều đặn 2 lần mỗi ngày và tẩy tế bào chết 1 lần trong tuần.

Chăm sóc da từ bên trong nên được kết hợp với nâng niu bên ngoài thì làn da mới luôn rạng rỡ. Sử dụng kem dưỡng da ban ngày và cả ban đêm chính là bí kíp bỏ túi mà Bảo Anh dành cho các cô gái.

Phong