Trở lại 'vòng eo con kiến' chỉ 1 tháng sau sinh, đây chính là bí quyết của Hà Anh

Sinh hạ con gái đầu lòng nặng 4,4 kg nhưng chỉ 1 tháng sau đó Hà Anh đã tự tin khoe vóc người thon gọn bất ngờ.

Hà Anh và con gái đầu lòng Myla

Để giữ được dáng người eo thon cùng đường cong quyến rũ, siêu mẫu Hà Anh đã có một chế độ ăn uống lành mạnh ngay từ ngày đầu thai kỳ. Hà Anh kiểm soát thân hình bằng cách cắt bỏ tinh bột và thay thế thực đơn bằng những thực phẩm như ngũ cốc, trái cây, phomat và sữa chua.

Không chỉ có chế độ ăn uống nghiêm ngặt, cô nàng còn chăm chỉ tập thể dục một cách khoa học nên cân nặng của Hà Anh vẫn ở mức lý tưởng.

Nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, từ khi mang bầu Hà Anh đã luôn giữ được cân nặng ở mức cho phép

Trong chuyến đi du lịch cùng gia đình, cô nàng siêu mẫu còn tự tin mặc bikini và khoe khéo vòng eo thon gọn. Chia sẻ về bí quyết lại dáng nhanh chóng, Hà Anh cho biết: "Trước khi đi biển hai ba ngày hãy cắt giảm lượng carbs và đồ ăn mặn. Những thực phẩm như hành, súp lơ, măng tây, đậu, cà chua sẽ giúp bạn thải bớt ga trong bụng và vì vậy bụng sẽ xẹp bớt đi!".

Người đẹp cũng chia sẻ thêm về cách chia khẩu phần ăn của mình: "Ăn ít mỗi lần và ăn nhiều lần mỗi ngày. Thay vì ăn no vào mỗi bữa thì chia nhỏ bữa ăn. Dạ dày của chúng ta co lại tuyệt đối sẽ to bằng nắm đấm tay. Vì vậy nên ăn khẩu phần to bằng như vậy. Hãy ăn một lòng bàn tay hạt hạnh nhân hay các loại trái cây khô. Đảm bảo là bạn sẽ có vòng eo thon gọn hơn để tự tin diện áo tắm trên biển".

Nhờ vào bí quyết ăn kiêng nghiêm ngặt chỉ 1 tháng sau sinh Hà Anh đã tự tin mặc bikini với đường cong chữ S gợi cảm.

Vũ Vũ Tổng hợp