Triệu Vy bật mí tất tần tật tuyệt chiêu làm đẹp ở tuổi 40

Dưỡng da
Triệu Vy có làn da khô nên việc chăm sóc cũng phải mất khá nhiều thời gian. Người đẹp 41 tuổi thường rửa mặt thật sạch vào sáng và tối bằng nước muối loãng.

Đầu tiên, Én nhỏ tẩy trang, làm sạch da mặt sau đó cô đổ chút muối tinh khiết vào nước ấm sao để tạo thành dung dịch nước muối loãng. Thoa đều nước muối loãng này lên mặt rồi dùng tay massage nhẹ theo chuyển động tròn trong vài phút đặc biệt chú trọng vùng chữ T và hai bên má. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước mát. Sau khi rửa mặt, hãy học nàng Tiểu Yến Tử sử dụng toner để cân bằng da rồi dùng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cần thiết.

Trước khi ra ngoài vào ban ngày nhớ thoa kem chống nắng.

Vào ban đêm, dùng kem chống lão hóa để ngăn chặn tình trạng da bị nhăn và chảy xệ.

Phương pháp giảm cân
Sau khi sinh, Triệu Vy có thời gian xuống sắc và thân hình mũm mĩm nhưng ngay sau đó, cô đã áp dụng những nguyên tắc giảm cân khoa học để lấy lại vóc dáng chuẩn như trước chỉ trong thời gian ngắn. Nữ diễn viên Triệu Vy thực hiện bài tập chống đầy, 1 bài tập quá quen thuộc và không đòi hỏi máy móc hay thiết bị tập.

Bài tập đơn giản của bà mẹ 1 con không những đốt cháy mỡ rất hiệu quả mà còn giúp cơ thể săn chắc, bạn chỉ cần dành 1 ngày từ 10-15 phút.

Bơi lội cũng là một trong những tuyệt chiêu giúp Triệu Vy lấy lạ vóc dáng 1 cách thần tốc.

Nữ đạo diễn trẻ bộ phim “So young” tiết lộ trước khi quay phim hành động, cô đều dành cả ngày ở bể bơi khách sạn để tập tành giúp nâng cao thể chất và tăng sức chịu đựng.

Người đẹp 41 tuổi thường xuyên đứng lên ngồi xuống ở bất cứ đâu để đánh tan mỡ thừa vùng bụng. Người đẹp 41 tuổi thường xuyên đứng lên ngồi xuống ở bất cứ đâu để đánh tan mỡ thừa vùng bụng.

Mỹ nhân Hoa ngữ tập yoga thường xuyên để có vóc dáng như ý và có cũng giúp cô điều chỉnh nội tiết, thanh lọc cơ thể và làm đẹp cả tâm hồn.

Theo Triệu Vy, các loại rau, củ, quả ép rất có tác dụng giảm cân và làm đẹp. Ngôi sao hàng đầu Cbiz thường uống nước ép dưa chuột, nước ép cà chua, nước ép tỏi tây, nước ép hành tây… tuy khá khó uông nhưng lại có rất nhiều lợi ích với vóc dáng và sức khỏe như chống ung thư, thanh nhiệt trị mụn, hạ sốt, giảm các chứng viêm khớp.

Triệu Vy thường xuyên ăn chocolate đen có vị đắng để giảm cảm giác thèm ăn và cải thiện tâm trạng, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều vì dễ gây tăng cân.

Theo Diệu Linh/Báo Phụ nữ