Trị sẹo mụn bằng thực phẩm tự nhiên

Mụn là nỗi âu lo của biết bao chị em phụ nữ. Lo mụn đã đành, đến khi chúng đi lại để lại những đốm sẹo không mấy thiện cảm. Cũng chính vì thế mà chị em vẫn canh cánh những biện pháp tốt nhất để có thể đánh bay thâm và sẹo mụn. Dưới đây là những liệu pháp thiên nhiên, dễ tìm, dễ thực hiện mà hơn nữa lại rất hiệu quả.

1. Rau diếp cá

Đây là liệu pháp dân gian được truyền miệng lâu đời. Cho đến ngày nay, nó vẫn rất hữu dụng. Chính vì thế mà sự tín nhiệm dành cho rau diếp cá rất cao trong vấn đề điều trị sẹo và thâm do mụn. Với bản chất là chống nhiễm khuẩn và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là làm mát da, rau diếp cá mang đến một bài thuốc trị sẹo hiệu quả. Bạn chỉ cần thực hiện như sau: Rau diếp cá giã nát rồi vắt lấy nước uống, còn bã đắp lên vùng da bị sẹo mụn. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với ăn lá rau diếp cá hằng ngày cũng rất tốt cho quá trình điều trị sẹo mụn.

Ảnh minh họa: Internet

2. Cá hồi

Cá hồi là loại cá chứa nhiều Omega 3 và axit béo, có tác dụng đẩy lùi sự xuất hiện của các loại mụn trên làn da của bạn. Chính vè vậy mà cá hồi được coi là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho da. Với cơ chế giúp làm lành vết thương, nhanh kéo da non và hình thành các tế bào da mới, bạn sẽ nhanh chóng đẩy đi những vết thâm và sẹo khó chịu trên da. Nhớ bổ sung cá hồi vào thực đơn nếu bạn đang có tình trạng thâm sẹo do mụn nhé!

Ảnh minh họa: Internet

3. Cải bắp

Cải bắp là loại rau rất quen thuộc trong mọi bữa ăn. Loại thực phẩm này chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, chất sắt giúp nuôi dưỡng rất tốt cho làn da của bạn. Hơn thế nữa, loại rau này còn chứa rất nhiều vitamin A, E có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn, mau chóng làm lành các vết sẹo do mụn gây ra.

Ảnh minh họa: Internet

4. Các loại củ quả chứa Vitamin A, E

Các loại thực phẩm điển hình như cà chua, cà rốt, gấc,… Các thực phẩm này giúp cân bằng, hàn gắn các tế bào da từ bên trong giúp da mau chóng được làm lành hiệu quả. Thường xuyên ăn cà chua, cà rốt hoặc uống nước ép giúp da bạn mờ vết thâm và làm sáng da. Bạn nên kết hợp bổ sung với những món ăn dễ làm từ những thực phẩm này nha.

Ảnh minh họa: Internet

5. Các loại hạt

Những cái tên quen thuộc như lạc, đỗ, vừng là những thực phẩm rất tốt cho việc trị mụn của bạn. Chúng chứa rất nhiều Vitamin E, cephalin và lecithin giúp ngăn ngừa sự lão hóa của da, đồng thười giúp cho da nhanh chóng được tái tạo sau những đợt mụn. Đối với những người bị sẹo mụn trên da thì những thực phẩm này rất tốt, đặc biệt là vừng đen. Bạn hãy ăn thêm những thực phẩm này hằng ngày để giúp quá trình làm lành sẹo mụn diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

Ảnh minh họa: Internet

Thùy Kim