Trị đầy hơi với 5 loại đồ uống tự nhiên
Tham khảo 1 trong 5 loại đồ uống với các thành phần tự nhiên dưới đây có thể giúp bạn loại bỏ sự khó chịu khi bị đầy hơi.
Nước hạt thì là
Bạn cần: 1 thìa hạt thì là (2,5g), 1 cốc nước (250ml)
Cho hạt thì là vào nước, đun sôi. Giảm nhiệt và để lửa nhỏ trong 3 phút.
Để nước hạt thì là nguội 15 phút trước khi uống.
Nên uống một cốc và uống 2 đến 3 lần mỗi ngày.
Nước bạc hà
Bạn cần: 1 muỗng bạc hà (5g),1 cốc nước (250ml)
Cho bạc hà vào nước đun sôi. Giảm nhiệt độ và để lửa nhỏ trong vài phút.
Để nước bạc hà nguội trước khi uống.
Nên uống 1 hoặc 2 cốc mỗi ngày.
Nước hoa hồi
Bạn cần: 2 bông hoa hồi, 1 cốc nước (250ml)
Cho hoa hồi vào nước và đun sôi trên lửa vừa. Để sôi trong vài phút thì tắt bếp.
Để nguội trước khi uống.
Uống tối đa 2 cốc mỗi ngày.
Nước quế
Bạn cần: 1 thìa quế (2,5g), 1 cốc nước (250ml)
Cho quế vào nước sôi. Đậy nắp nồi và để yên trong 10 phút.
Uống sau khi ăn nhiều thức ăn.
Trà hoa cúc
Bạn cần: 1 muỗng hoa cúc, 1 cốc nước (250ml)
Cho hoa cúc vào nước sôi. Đậy nắp. Để trà hoa cúc ngấm trong 10 phút trước khi uống.
Uống hai hoặc ba cốc một ngày.
Lưu ý: Bạn chỉ nên tham khảo và chọn sử dụng một trong những loại đồ uống kể trên. Không nên sử dụng nhiều hơn 1 loại có thể có tác dụng phụ không mong muốn. Nếu thấy chứng đầy hơi, khó chịu không giảm thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
