Trẻ vận động nhiều sẽ tăng chỉ số thông minh
GS.TS Nguyễn Võ Kỳ Anh, Viện trưởng Viện nghiên cứu giáo dục và phát triển tiềm năng con người IPD cho biết khoa học trên thế giới đã chứng minh vận động giúp trẻ em thông minh hơn.
Theo khảo sát của Viện nghiên cứu giáo dục và phát triển tiềm năng con người IPD hiện đa số phụ huynh chưa quan tâm đến việc vận động của con. Hiện có 85% người Việt tập thể dục chưa đến 30 phút mỗi ngày. Ở nhà, trẻ em Việt dành trung bình 3 tiếng mỗi ngày để ngồi yên xem tivi, sử dụng thiết bị điện tử. Ở trường, môn giáo dục thể chất chỉ chiếm 90 phút trên tổng số 1,125 phút học tập mỗi tuần.
Viện nghiên cứu giáo dục phát triển tiềm năng con người IPD đã chỉ ra cách vận động thúc đẩy các tế bào cơ bắp, cũng tương tự như thế, vận động kích thích các tế bào thần kinh sản sinh, liên kết, hoạt động mạnh mẽ, phát triển năng lực trí não, từ đó giúp trẻ tăng chỉ số thông minh IQ, phát triển khả năng tập trung và xử lý thông tin nhanh nhạy, nhớ lâu và tiếp thu tốt hơn, tăng khả năng sáng tạo.
GS.TS Nguyễn Võ Kỳ Anh, Viện Trưởng Viện nghiên cứu giáo dục và phát triển tiềm năng con người IPD
“Năng lực vận động xuất hiện rất sớm ngay từ giai đoạn trẻ thơ từ 0 – 13 tuổi. Đây là độ tuổi vàng cho não trẻ phát triển và hoàn thiện nếu được kích thích thường xuyên bằng các hoạt động phù hợp”, GS.TS Kỳ Anh nhấn mạnh.
Một nhóm chuyên gia thuộc trường Đại học Wollongong đã chỉ ra rằng, nếu trẻ vận động 30-40 phút mỗi ngày sẽ giúp phát triển nhận thức và khả năng học tập.
Những bé hiếu động thường biểu hiện tốt hơn trẻ không tham gia vào các bài thể dục thường ngày hay môn thể thao có tổ chức. Càng tham gia nhiều vào các môn thể thao, học sinh càng thể hiện tốt hơn trong những bài tập trên lớp. Những đứa trẻ ít vận động sẽ đứng trước nguy cơ kết quả học tập bị giảm sút.
Tiến sĩ Stewart Vella, Đại học Wollongong cho biết có sự phản ứng theo liều lượng giữa các hoạt động thể chất và sự phát triển nhận thức. Hoạt động càng nhiều càng tốt cho sự phát triển nhận thức. Lợi ích của việc rèn luyện thân thể là rất quan trọng và càng vận động nhiều thì học sinh càng có thể nâng cao được điểm số của mình.
Các nghiên cứu chứng minh trẻ vận động nhiều sẽ tăng chỉ số thông minh
Những nhà nghiên cứu trên thế giới cũng chỉ ra rằng, hoạt động thể thao giúp tăng cường máu và oxy lên não, đồng thời cũng làm tăng nồng độ các chất norepineephrine và endorphins - những chất đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu stress.
