Trẻ bị táo bón xử lý thế nào cho đúng

Trẻ bị táo bón nguyên nhân do đâu?

Do bé bú sữa công thức

Các bé bú mẹ ít khi bị táo bón, do tỷ lệ đạm và chất béo trong sữa mẹ là hài hòa và tối ưu cho tiêu hóa, giúp phân của bé mềm và dễ thải ra ngoài thậm chí ngay cả trong trường hợp lâu ngày bé mới đi ngoài. Sử dụng sữa công thức, vì tỷ lệ các chất chưa hài hòa theo khả năng của cơ thể bé gây ra hiện tượng táo bón (chứ không phải thừa sắt trong sữa công thức là nguyên nhân như nhiều mẹ nghe đồn đâu nhé).

Do bé bắt đầu ăn dặm

Việc bé có triệu chứng táo bón nhẹ trong những ngày mới bắt đầu ăn dặm được coi là bình thường, do thức ăn của bé trong giai đoạn này chủ yếu là cháo mịn nên sẽ ít chất xơ.

Do bé uống ít nước

Đối với bé từ 6 tháng tuổi trở lên khi cơ thể bé thiếu nước, thì nó sẽ lấy nước từ bất kỳ nguồn nào nhằm đáp ứng nhu cầu, thậm chí kể cả lượng nước còn thừa ở chất thải ở ruột già sau quá trình tiêu hóa. Điều này sẽ khiến phân của bé trở nên cứng và khô và chắc chắn sẽ gây ra tình trạng khó khăn khi đi ngoài.

Do tình trạng bệnh lý tiềm ẩn

Táo bón cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn nào đó trong cơ thể bé. Nếu như bé liên tục gặp tình trạng táo bón nặng: phân khô cứng, đi ngoài chảy máu, khó khăn khi rặn thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

Cách điều trị táo bón ngay tại nhà cho bé

Các loại trái cây như đu đủ chín, chuối chín cực kỳ hiệu quả trong việc chữa táo bón. Cha mẹ bé nên cho trẻ ăn những loại hoa quả đó hàng ngày để có kết quả điều trị táo bón tốt hơn.

Nước ép bắp cải cũng được coi là một biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản mà hiệu quả khi trẻ bị táo bón. Lấy một nửa cốc nước ép bắp cải và cho trẻ uống 2 lần/ ngày để điều trị táo bón.

Buổi sáng thức dậy khi chưa ăn gì hoặc trước khi đi ngủ, cho trẻ uống một cốc nước cam, hay nước táo cũng rất hữu ích.

Ăn các loại rau xanh có vị ngọt mát, nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống hàng ngày có tác dụng nhuận tràng và điều trị táo bón rất tốt.

Nếu bé đi ngoài phân cứng cần phải thụt, hãy lưu ý cách thụt đúng để không gây tổn thương các nội quan bên trong. Tốt nhất mẹ nên hỏi ý kiến chuyên gia hoặc bác sĩ trước khi thưc hiện việc này.

Một số loại trái cây chữa táo bón tức thì cho bé

Kiwi

Trung bình một quả kiwi chứa khoảng 2,5g chất xơ và rất nhiều loại vitamin cũng như dưỡng chất khác rất tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe đường ruột nói riêng. Một nghiên cứu năm 2013 công bố trong Báo cáo nghiên cứu thực phẩm dinh dưỡng cho thấy rằng việc ăn kiwi thúc đẩy đi tiêu đều đặn.

Kiwi lại có màu xanh hoặc vàng vô cùng hấp dẫn, thịt mềm dễ ăn, rất thích hợp cho các bé. Mẹ có thể cho bé ăn kiwi kết hợp với sữa chua – cũng là một loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, tạo ra nhiều vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp đề phòng và điều trị táo bón.

Bơ

Bơ – lựa chọn hàng đầu cho các bé bắt đầu bước vào thời kì ăn dặm - còn là liều thuốc trị táo bón cực kì hiệu quả vì hàm lượng chất xơ trong quả bơ rất cao. Mẹ chỉ cần dùng thìa dầm nhuyễn phần thịt bơ. Tiếp đến, cho vào bơ nhuyễn một vài hạt muối, trộn đều lên cho muối tan ra rồi cho bé thưởng thức.

Chuối

Chuối là thức ăn tuyệt vời để trị táo bón bởi chuối cũng có hàm lượng chất xơ cao. Bên cạnh đó chất kali trong chuối có tác dụng giúp cơ ruột hoạt động hiệu quả. Chuối chín mềm, vị thơm ngọt nên các bé rất dễ ăn.

Tuy nhiên, mẹ cần thận trọng khi chọn mua chuối cho con. Chuối còn xanh không những không trị được táo bón mà còn “phản tác dụng”. Trong chuối xanh có rất nhiều chất tannin – một chất tự nhiên làm săn se và có vị chat khi ăn, nguyên nhân gây ra táo bón.

Táo

Trong táo có nhiều pectin – là một loại chất xơ hòa tan. Chất này có tác dụng bảo vệ thành ruột, làm hoạt hóa những vi khuẩn có lợi bên trong ruột, điều chỉnh chức năng dạ dày. Do đó, táo có hiệu quả trong việc làm sạch đường ruột, làm cho chất thải trong cơ thể dễ dàng bài tiết, phòng ngừa táo bón.

Mộc Miên/ tổng hợp