Tránh tác hại ánh sáng xanh từ máy tính
'Tôi dùng nước mắt nhân tạo để mắt không khô, gần đây tôi cảm giác mắt bị khó chịu, có phải do tác hại của nước mắt nhân tạo? Cách nào tránh tác hại từ ánh sáng xanh của máy tính?' - Hoàng Duy (TP.HCM)
GS-TS-BS. Lê Minh Thông (nguyên Phó chủ nhiệm bộ môn Mắt, Đại học Y Dược TP.HCM): Bạn không nói rõ các triệu chứng khó chịu ở mắt nên khó để kết luận có phải do nước mắt nhân tạo không. Tuy nhiên, nếu không có chỉ định của bác sĩ thì không nên lạm dụng nước mắt nhân tạo nhỏ thường xuyên, kéo dài.
Ảnh: Internet
Nếu phải làm việc nhiều với máy tính, nên thường xuyên cho mắt nghỉ (cứ mỗi 30-45 phút nhìn màn hình, nhắm mắt hoặc nhìn xa 5 phút), đặt màn hình cách mắt 50-60cm và tâm màn hình thấp hơn mắt 10-20cm...
