Trà nghệ thổi bay cơn đau nhức cơ thể

Nghệ có đặc tính kháng viêm nên giúp giảm đau nhức - Ảnh: Shutterstock

Mọi người thường phụ thuộc các loại thuốc giảm đau khi bị đau đầu, đau lưng hay nhức mỏi cơ thể. Thuốc giảm đau có hiệu quả song chỉ trong thời gian ngắn.

Lạm dụng thuốc giảm đau còn gây ra các tác dụng phụ có hại cho cơ thể như dẫn đến tiêu chảy, huyết áp cao, buồn nôn, ung thư thận và rối loạn chức năng cương dương…

Thay vì dùng thuốc, bạn có thể tìm đến liệu pháp thiên nhiên để làm tan các cơn đau nhức mỏi.

Củ nghệ có đặc tính kháng viêm mạnh mẽ nhờ chứa hoạt chất gọi là curcumin. Uống trà bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp ngăn chặn tình trạng viêm và đau đớn trong cơ thể, theo trang tin Bolsky dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.

Uống trà nghệ cũng giúp chữa lành những khớp bị đau. Loại trà này có khả năng thư giãn cơ thể. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và cho con bú không nên uống trà nghệ để đề phòng.

Bạn cần chuẩn bị 4 chén nước, 1 muỗng nghệ bột và ít nước cốt chanh.

Sau đó, đổ nước vào nồi và thêm chút bột nghệ vào. Đun sôi trong khoảng 15-20 phút. Để nước nguội thì vắt ít chanh vào.

Uống một tách trà này mỗi ngày giúp loại bỏ mọi cơn đau và nhức mỏi trong cơ thể một cách hiệu quả.

Thế Phương