Top 6 loại thực phẩm và đồ uống giúp bạn giảm đau đầu cực nhanh

Như đã nói, một trong những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu đó chính là do cơ thể bị mất nước. Vì vậy, để giảm nhanh cơn đau đầu, hãy uống đủ nước, từ 6- 8 cốc nước mỗi ngày. Ảnh: medicalnewstoday.

Bạn có thể cho thêm một chút muối hoặc vắt một chút chanh vào trong nước để uống sẽ mang lại hiệu quả cao hơn. Ảnh: skinnyms.

Nếu bị đau đầu, bạn hãy thử nhâm nhi một tách cà phê nóng cũng sẽ rất hiệu quả. Ảnh: bustle.

Lý do là trong cà phê có chứa chất caffeine có tác dụng thư giãn các mạch máu, giải tỏa căng thẳng, từ đó giảm đau đầu. Ảnh: saucycooks.

Magie có tác dụng làm giảm căng cơ. Vì vậy, tiêu thụ những thực phẩm chứa nhiều magie là một cách để bạn giảm đau đầu. Ảnh: freedesignfile.

Socola chứa hàm lượng magie rất cao. Cùng với hương vị thơm ngon, chắc chắn đây là thực phẩm lý tưởng bạn có thể ăn khi bị đau đầu. Ảnh: mirror.

Salad cũng là thực phẩm bạn nên ăn nếu muốn giảm đau đầu bởi nó chứa đựng tất cả các chất dinh dưỡng phù hợp, giúp duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định. Ảnh: monngon.

Không chỉ nổi tiếng là “vua của các loại trái cây”, quả bơ còn có tác dụng giảm đau đầu cực hữu hiệu. Ảnh: momjunction.

Quả bơ chứa magie - khoáng chất làm giảm căng cơ và chất béo lành mạnh giúp ổn định lượng đường trong máu, từ đó sẽ đánh bay cơn đau đầu ngay tức thì. Ảnh: roodepoortrecord.

Một số loại hạt như bí ngô, hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt điều,...cũng có tác dụng giảm đau đầu rất tốt. Ảnh: akamaized.

Mô tả video

Hà Nguyễn (Theo Wellandgood)