'Thấu cảm độc hại' chính là trạng thái một người tự vơ hết mọi 'rác thải' cảm xúc, áp lực và sự bực dọc của người khác vào mình. Để rồi phía sau chiếc mác 'người tốt việc tốt', họ âm thầm kiệt quệ về cả tinh thần lẫn thể xác vì phải gánh vác những tổn thương không thuộc về mình.