Thực phẩm không nên ăn khi bị thoái hóa cột sống
Khi bị thoái hóa cột sống bạn tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm dưới đây.
Thoái hóa cột sống ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe
Thoái hóa cột sống giảm khả năng vận động.
Thoái hóa cột sống thường gặp ở vùng thắt lưng và vùng cổ. Càng nhiều tuổi thì càng tăng nguy cơ mắc bệnh, bên cạnh đó những trường hợp thừa cân, béo phì, những người thường xuyên lao động nặng, các trường hợp bị chấn thương cột sống, dị tật cột sống bẩm sinh,… cũng có thể mắc bệnh.
Khi bị thoái hóa ở giai đoạn đầu, người bệnh thường không thấy rõ triệu chứng. Nhưng càng về sau, biểu hiện bệnh càng rõ ràng và tác động xấu đến sức khỏe của người bệnh. Họ thường xuyên cảm thấy đau nhức ở các đốt sống bị thoái hóa, có thể kèm theo chóng mặt hoặc nhức đầu, một vài trường hợp có thể bị biến dạng cột sống.
Những người bị thoái hóa cột sống thắt lưng thì sẽ đau nhức phần thắt lưng và giảm khả năng vận động ở phần này, khó gập và ngửa lưng ra sau. Các trường hợp bị thoái hóa cột sống cổ thì sẽ thường xuyên đau mỏi cổ và nghiêm trọng hơn là không thể xoay hoặc ngửa cổ. Cuộc sống sinh hoạt của người bệnh gặp nhiều khó khăn. Những cơn đau sẽ giảm khi nghỉ ngơi. Thậm chí nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể gặp phải những biến chứng nguy hiểm như rối loạn cảm giác, rối loạn tiền đình, mất khả năng vận động hay teo cơ.
Thực phẩm nên tránh xa khi bị thoái hóa cột sống
Đồ ăn nhanh
Những đồ ăn nhiều dầu mỡ như xúc xích, dăm bông, gà rán, khoai tây chiên,... đều không tốt cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều cholesterol – một loại chất béo trong máu, nếu có quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, nhất là đối với những người bị bệnh viêm khớp, tim mạch,...
Chất kích thích
Bao gồm đồ uống có cồn như bia rượu, thuốc lá, ... Theo một nghiên cứu cho biết, tỷ lệ người hút thuốc mắc các bệnh xương khớp nhiêu hơn so với những người không hút thuốc.
Thực phẩm giàu đạm
Một số loại thực phẩm giàu đạm như thịt chó, thịt bò, các loại thịt màu đỏ,... chứa rất nhiều đạm, vì thế người bệnh thoái hóa cột sống nên hạn chế. Cụ thể, các chất có trong những thực phẩm này có thể khiến tình trạng viêm thêm trầm trọng, khiến việc chữa thoái hóa cột sống càng khó khăn hơn.
