Thận trọng khi bổ sung collagen ở phụ nữ trung niên

Trần Thị Thùy Vân ( Hà Nội)

Quá trình lão hóa khiến lượng collagen trong cơ thể sẽ bắt đầu mất đi. Theo ước tính, cơ thể sẽ mất đi khoảng 30% collagen vào tuổi 45. Sự thiếu hụt collagen khiến cho làn da mất đi vẻ tươi trẻ, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện, đây chính là nỗi lo sợ lớn nhất của chị em. Do vậy, các chị em thường tìm đến collagen như một “thần dược” để duy trì sự trẻ đẹp.

Nếu điều kiện kinh tế cho phép bạn có thể bổ sung thêm collagen nhưng cần mua các sản phẩm có nguồn gốc và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành ở Việt Nam. Trước khi dùng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Không dùng những sản phẩm có nguồn gốc không rõ ràng qua xách tay và mạng internet. Vì, nếu dùng collagen không đúng cách, không phù hợp cơ địa, hay dùng chế phẩm kém chất lượng, người tiêu dùng có thể bị tai biến như nhiễm trùng da hoặc viêm da dị ứng toàn thân. Đã có trường hợp phải nhập viện để điều trị các nốt sưng đỏ, bọng nước trên da do uống collagen không rõ nguồn gốc.

Ngoài ra khi bổ sung collagen bạn cũng cần thận trọng vì: Collagen cũng có thể gây ra các tác dụng phụ trên đường tiêu hóa như trướng bụng và ợ nóng; Collagen có nguồn gốc từ biển như sụn cá mập hay sò ốc chứa hàm lượng canxi cao, có thể làm tăng canxi máu của bệnh nhân, gây táo bón, đau xương, mệt mỏi, buồn nôn và bất thường nhịp tim. Một số người nhạy cảm còn có thể bị dị ứng khi sử dụng collagen. Collagen sử dụng trên da có thể gây kích ứng, nổi mụn, những người đang bị mụn cần hết sức lưu ý khi sử dụng.

Và cuối cùng cũng không nên xem đó là “thần dược” mà quên đi các các biện pháp có lợi cho sức khỏe. Đó là nên ăn uống đầy đủ và cân bằng dưỡng chất (nên ăn nhiều trái cây rau củ), tập dục đều đặn…

DS. Lê Thị Quỳnh