'Thần kỳ' 10 loại cây giúp bạn ngon giấc

Chúng ta thường được khuyên không nên đặt cây cối trong phòng ngủ để tránh chúng hút hết oxy vào ban đêm. Tuy nhiên, nếu đặt một chậu cây nhỏ có tác dụng thanh lọc không khí thì lại rất tốt cho giấc ngủ của bạn. Dưới đây là những loại cây giúp bạn cảm thấy thoải mái và có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ.

 Cây lan ý

Cây lan ý

Ưu điểm của cây này là khả năng lọc được benzene VOC, một chất gây ung thư có nhiều trong sơn, chất đánh bóng đồ nội thất. Cây giúp trung hòa aceton, formaldehyde và trichloroethylen, vốn phát ra từ thiết bị điện tử và chất tẩy rửa

Cây trầu bà lỗ

Cây trầu bà lỗ với dáng hình nhỏ gọn và kiểu lá xẻ thưa vô cùng đẹp mắt có tác dụng hấp thu bớt formaldehyde giúp không khí trong lành hơn. Chưa kể, phong vị nhiệt đới mà loại cây này mang tới còn khiến phòng ngủ của bạn trở nên tươi tràn sức sống

Cây lưỡi hổ

Cây lưỡi hổ có khả năng lọc bỏ các chất formaldehyde, trichloroethylene và benzene trong không khí, hấp thụ CO2 và thải ra oxy vào ban đêm. Loại cây này cũng rất dễ sống và không đòi hỏi sự chăm sóc cầu kỳ

Cây vạn niên thanh

Vạn niên thanh có tác dụng loại bỏ bớt formaldehyde trong không khí. Nó có tác dụng lọc bớt tạp chất trong không khí rất hiệu quả, bên cạnh đó, loại cây này còn rất dễ sống ở nơi ít ánh sáng, ẩm thấp

Cây cau cảnh

Cau cảnh có thể lọc được amoniac, tồn tại trong chất tẩy rửa quần áo, dệt may, thuộc nhuộm vải. Vậy nên bạn có thể đặt nó ở gần chân giường, góc phòng ngủ để nó lọc bớt hóa chất vương trên quần áo, chăn đệm, tấm trải, ghế sofa

Cây nha đam

Mang vẻ đẹp căng mọng, xanh mướt, cây nha đam còn có tác dụng hâp thu ẩm rất hiệu quả. Những đốm nâu xuất hiện trên thân cây sẽ “báo động” cho bạn biết khi tình trạng ô nhiễm không khí vượt quá mức cho phép

Cây dây nhện

Dây nhện có khả năng quang hợp tốt kể cả ở mức ánh sáng yếu và hấp thụ nhanh các chất Carbon monoxide, Formaldehyde, Xăng và Styrene. Ngoài ra, cây dây nhện có thể chuyển hóa chất độc hại Aldehyde formic (một loại chất gây ung thư) thành đường và amoni acid

Cây hoa oải hương

Loại cây nổi tiếng với mùi hương dễ chịu và hương hoa giúp điều hòa huyết áp, giảm căng thẳng để cơ thể thư giãn hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giúp trẻ em giảm quấy khóc và giảm căng thẳng cho mẹ mới sinh. Mùi tinh dầu hoa oải hương cũng có tác dụng tương tự

Cây hoa nhài

Nghiên cứu mới đây cho thấy rằng, hương thơm của hoa nhài có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu, nhờ đó bạn sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Bên cạnh đó, nó còn giúp bạn cảm thấy thư thái và dễ chịu hơn khi mới ngủ dậy

Cây thường xuân

Thường xuân khá dễ trồng, dễ tồn tại ở nhiệt độ vừa phải. Đây cũng là một trong những liệu pháp giúp nâng cao hiệu quả giấc ngủ khi được đặt trong phòng. Nguyên nhân là do loại cây này hấp thụ formaldehyde rất hiệu quả

Chi Lê (Tổng hợp)

Nguồn ANTĐ: http://anninhthudo.vn/doi-song/than-ky-10-loai-cay-giup-ban-ngon-giac/790173.antd