Tập yoga giúp đẩy lùi nhiều bệnh hiểm nghèo, kể cả ung thư

Ảnh minh họa (Nguồn: Internet)

Ông Vũ Trọng Lợi - Chủ tịch Liên đoàn yoga Việt Nam cho biết, từ lâu yoga đã được sử dụng như một phương pháp trị liệu cổ xưa tại nhiều nước phương Đông. “Trong yoga, bài tập quan trọng luôn được chú trọng là luyện khí, hay còn gọi là tập hít thở. Khi tập yoga, vùng cơ ngực sẽ được duy trì và tăng cường trao đổi chất, lưu thông máu. Đồng thời các chất cặn bã và độc hại bên trong cơ thể được đào thải ra bên ngoài. Lượng máu sạch được đưa đến tuyến vú và dần dần cải thiện tình trạng bệnh. Do đó, nếu có thời gian, những phụ nữ khỏe mạnh cũng nên tập yoga để tốt cho sức khỏe và phòng ngừa bệnh ung thư vú hiệu quả”, ông Lợi nói.

Đối với những người đã mắc bệnh, nhiều nghiên cứu cho thấy hiệu quả rõ rệt của việc tập yoga và duy trì chế độ sống lành mạnh.

Nói về tác dụng của việc luyện tập yoga đối với sức khỏe, bà Trần Thị Diễm Hương - Chủ tịch Liên minh yoga thế giới khu vực Đông Nam Á, Ủy viên BCH Liên đoàn yoga Việt Nam, Giám đốc Trung tâm Hương Anh Fitness & Yoga, nhấn mạnh: “Yoga có nguồn từ Ấn Độ với lịch sử hơn 5.000 năm và phát triển khắp thế giới. Không chỉ mang lại cho người tập cơ thể dẻo dai, việc luyện tập yoga còn giúp cơ thể cân bằng cả về tinh thần và thể chất. Có thể coi yoga là chìa khóa vàng mở tung cánh cửa dẫn tới sự bình an, tĩnh lặng và niềm vui sướng. Đồng thời, yoga cũng là nghệ thuật, là bộ môn khoa học của cuộc sống...”, bà Hương chia sẻ.

Để phổ biến kiến thức đúng đắn và tăng cường thực hành yoga ở Việt Nam, đồng thời nuôi dưỡng một cộng đồng “tư duy như yogi” cùng thực hiện mục tiêu tại Việt Nam cũng như trên toàn thế giới, Liên minh Yoga thế giới (YAI) đã thành lập Văn phòng đại diện tại Việt Nam (YAI Việt Nam).

Ngày 21/12, tại buổi ra mắt Văn phòng đại diện YAI Việt Nam, ông Swami Vidyanand, Chủ tịch YAI cho biết, sở dĩ YAI chọn Công ty Hương Anh Fitness & Yoga để hợp tác là vì đây là đơn vị tiên phong trong phong trào xã hội hóa yoga của Liên đoàn Yoga Việt Nam và rất chuyên nghiệp trong đào tạo. Ông tin tưởng, thời gian tới, phong trào yoga tại Việt Nam sẽ phát triển hơn nữa, mang lại sức khỏe và niềm vui cho nhiều người.

Được biết, YAI đã có mặt tại ở nhiều quốc gia trên thế giới với hơn 400 thành viên.

THẠCH HƯƠNG