Tăng lượng cơ bắp trên cơ thể giúp phụ nữ ung thư vú sống sót lâu hơn

Một nghiên cứu trước đây cho thấy chất béo cơ thể cao hơn, có thể là do thiếu tập thể dục, dẫn đến nguy cơ ung thư vú cao hơn ở phụ nữ lớn tuổi. Tuy nhiên, việc tập thể dục và giữ gìn lối sống lành mạnh thường bị bỏ qua do bệnh nhân thường cảm thấy sợ hãi khi bị chẩn đoán mắc ung thư.

Theo một nghiên cứu được công bố trong tạp chí JAMA Oncology, phụ nữ có khối lượng cơ bắp nhiều hơn trong cơ thể của họ có khả năng sống lâu hơn nếu mắc bệnh ung thư vú.

Nghiên cứu này có sự tham gia của hơn 3.000 phụ nữ từ Kaiser Permanente của Bắc California và Viện Ung thư Dana Farber đã được chẩn đoán mắc ung thư vú giai đoạn II hoặc giai đoạn III từ tháng 1 năm 2000 đến tháng 12 năm 2013. Các nhà nghiên cứu đã xem xét các dữ liệu của những người tham gia để xác định mối liên hệ giữa khối lượng cơ và tỷ lệ tử vong.

Tăng lượng cơ bắp trên cơ thể giúp phụ nữ ung thư vú sống sót lâu hơn

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng khối lượng cơ cao sẽ làm gia tăng tỷ lệ sống sót của người bệnh, bất kể người đó bao nhiêu tuổi hay mắc ung thư giai đoạn nào. Trong khi đó, những người có lượng cơ ít hơn, ngược lại có nguy cơ tử vong cao hơn.

Tuy nhiên, nghiên cứu này chưa xác định nguyên nhân tại sao khối lượng cơ cao có thể tăng khả năng sống sót của bệnh nhân ung thư vú. Họ cho rằng điều này có thể có liên quan đến ảnh hưởng của ung thư trên mô cơ, vì chứng viêm liên quan đến ung thư có thể dẫn đến khối lượng cơ thấp hơn và tăng lượng chất béo.

Phụ nữ có thể làm tăng cơ bắp bằng nhiều cách, bao gồm tăng cân, tập các bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể của họ như squats, lunges, và yoga. Chế độ ăn uống đóng giàu protein với thức ăn như thịt nạc, trứng, cá và các loại hạt cũng rất quan trọng.

Tất nhiên, phụ nữ có thể làm nhiều hơn là tập thể dục để giảm nguy cơ ung thư vú, chẳng hạn như tránh hút thuốc lá, tránh uống rượu nhiều.

Bằng cách duy trì một cơ thể khỏe mạnh, nguy cơ ung thư vú giảm đáng kể. Những người bị chẩn đoán bệnh nên duy trì lối sống phù hợp để cải thiện tình trạng sức khỏe.

An Nhiên