Nữ chính phim 'Hẹn hò chốn công sở' - Kim Se Jeong - từng giảm thành công 5 kg chỉ sau ba tuần nhờ vào việc thay cơm bằng món mì tảo bẹ (cheonsachae).
Ngay cả khi bạn kén chọn cá, bạn sẽ tìm thấy nhiều lựa chọn để thưởng thức trong danh sách này.
Tóc bạc là tình trạng lão hóa tự nhiên của con người, thường xảy ra khi bước vào tuổi trung niên, nhưng nhiều trường hợp bị tóc bạc từ khi còn trẻ.
Các nhà khoa học lý giải câu chuyện về một số nhân vật nổi tiếng đột nhiên đổi màu tóc bạc trắng khi gặp biến cố.
Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, giải quyết tình trạng thiếu hụt Vitamin, thực phẩm giàu đồng... là những biện pháp tự nhiên bảo vệ tóc không bị bạc sớm.
Mặc dù có giá trị dinh dưỡng cao nhưng các nghiên cứu cũng cho thấy, ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
Mặc dù có giá trị dinh dưỡng cao nhưng các nghiên cứu cũng cho thấy, ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Vậy chúng ta nên ăn thịt đỏ như thế nào để an toàn và có lợi cho sức khỏe?
Mặc dù có giá trị dinh dưỡng cao nhưng các nghiên cứu cũng cho thấy, ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Vậy chúng ta nên ăn thịt đỏ như thế nào để an toàn và có lợi cho sức khỏe?
Tóc bạc sớm ở người trẻ đang gia tăng, trong khi căng thẳng và lối sống là yếu tố chính, thì chế độ ăn uống và dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng.
Ở người cao tuổi, khả năng thích nghi với thay đổi của môi trường thời tiết diễn ra chậm chạp, do đó thời tiết nắng nóng tác động nhiều đến sức khỏe của người cao tuổi. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng trong mùa nóng.
Hằng ngày, trong quá trình ăn, uống, trao đổi chất, tiếp xúc với môi trường… có thể vô tình tạo ra một loại năng lượng xấu, độc tố… gây hại cho cơ thể. Vì thế chúng ta cần biết các cách để thanh lọc, thải độc, giúp cơ thể khỏe đẹp.
Thịt đỏ chứa các chất dinh dưỡng quan trọng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nghiên cứu cũng cho thấy, ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và một số bệnh ung thư. Dưới đây là 6 nhóm người không nên ăn thịt đỏ, theo các chuyên gia dinh dưỡng.
Lòng non bò (ruột bò) là bộ phận vừa rẻ vừa chứa nhiều protein, chúng thường được chế biến thành các món hầm, món xào trong bữa cơm gia đình. Bộ phận này còn được Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến nghị nên ăn hằng ngày.
Mặc dù tóc bạc là một phần của tuổi già, nhưng nếu chúng xuất hiện sớm, bạn cần xem xét vấn đề sức khỏe, lý do này có thể là thiếu hụt dinh dưỡng.
Kem là món ăn yêu thích không chỉ với trẻ em mà ngay cả người trưởng thành và lớn tuổi. Vậy bạn đã biết những lợi ích mà món ăn này đem lại?
Kem là món ăn yêu thích không chỉ với trẻ em mà ngay cả người trưởng thành và lớn tuổi. Vậy bạn đã biết những lợi ích mà món ăn này đem lại?
Cùng tìm hiểu về các triệu chứng đau dây thần kinh, nguyên nhân và các lựa chọn điều trị. Bạn cũng có thể tìm thấy các mẹo để đối phó với cảm giác ngứa ran và tê có thể do bệnh thần kinh gây ra dưới đây.
Sự thiếu hụt vitamin B-12 có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ về đêm.