Giữ vòng eo thon gọn sau tuổi 40 không phụ thuộc vào việc ăn kiêng khắc nghiệt mà đến từ những thói quen nhỏ được duy trì hằng ngày.
Thời gian gần đây, cựu thành viên Wonder Girls - Yubin thường xuyên cập nhật cuộc sống thường nhật trên mạng xã hội.
Không cần đến những bộ cánh cầu kỳ hay lớp trang điểm đậm, An Eun Jin vẫn ghi điểm nhờ vẻ ngoài thanh lịch và trẻ trung.
Hồ Ngọc Hà gây chú ý với phong cách đơn giản và vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ.
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh mới đây xuất hiện với diện mạo xinh đẹp bên chồng, doanh nhân Đỗ Vinh Quang. Cô khiến khán giả bất ngờ bởi nhan sắc rạng rỡ cùng vóc dáng thon gọn, cuốn hút.
Ngọc Trinh lại gây sốt với loạt hình ảnh khoe bờ vai thon, tấm lưng nuột nà cùng vóc dáng săn chắc.
Trúc Anh, diễn viên phim 'Mắt Biếc', dần lấy lại vóc dáng thon thả, gọn gàng và cân đối sau hơn một năm giảm cân vất vả. Cô luyện tập và xây dựng chế độ ăn uống nghiêm khắc.
Phụ nữ có những bộ phận này càng nhỏ thì sức khỏe càng tốt, càng sống lâu.
Thay vì dán mắt vào những con số nhảy múa trên bàn cân, cựu hot girl đình đám một thời chọn cách lắng nghe cơ thể để tìm lại đường cong quyến rũ sau hai lần sinh nở.
Nhiều người lựa chọn ăn ổi giảm cân nhờ hàm lượng calo cực thấp. Thế nhưng, nên ăn cả vỏ hay bỏ ruột để 'đốt mỡ' bụng nhanh nhất thì không phải ai cũng biết.
Tháng 9 năm ngoái, Choi Yeon Soo tổ chức hôn lễ với Kim Tae Hyun - thành viên nhóm nhạc DickPunks.
H'Hen Niê thu hút sự chú ý với vóc dáng thon gọn, săn chắc sau 9 tháng sinh con.
Sau sinh, Lan Phương từng giảm được 20kg. Hiện tại, nữ diễn viên tự tin khoe nhan sắc rạng rỡ cùng vóc dáng cân đối, thon gọn.
Khoai lang luộc, phở gà hay bún cá là những món ăn sáng mùa hè được đánh giá cao trong việc hỗ trợ giảm mỡ bụng.
Sau 4 lần sinh nở và chuẩn bị đón em bé thứ 5, Joyce Phạm nhận nhiều lời khen khi duy trì vóc dáng thon gọn, không khác biệt nhiều sau mỗi lần có em bé.
Hình ảnh rò rỉ mới nhất cho thấy Galaxy Z Fold8 sẽ sở hữu thiết kế màn hình rộng hoàn toàn mới, trong khi bản Ultra vẫn duy trì kiểu dáng thon dài truyền thống.
Hình ảnh rò rỉ cho thấy sự khác biệt rõ rệt về tỷ lệ màn hình giữa Galaxy Z Fold8 tiêu chuẩn với thiết kế rộng ngang và bản Ultra duy trì kiểu dáng thon dài.
'Nữ hoàng nội y' Ngọc Trinh mỗi lần xuất hiện là lại khiến cư dân mạng khó có thể rời mắt trước body nuột nà và đường cong hút mắt.
Pilates đang trở thành xu hướng tập luyện được nhiều phụ nữ lựa chọn nhờ khả năng giúp cơ thể dẻo dai, cải thiện vóc dáng và hỗ trợ làm thon chân mà không cần tập cường độ quá cao.
Nhan sắc ngày càng thăng hạng của bà xã Quang Hải khiến nhiều cư dân mạng, đặc biệt là hội chị em, liên tục hỏi xin bí quyết giữ dáng sau sinh.
Trương Quỳnh Anh tự tin phô trọn vẻ đẹp quyến rũ sau nhiều năm sinh con.
Ban tổ chức The Face Vietnam 2026 vừa công bố 'mentor' quyền lực đầu tiên là Võ Hoàng Yến. Đây cũng là dấu mốc của siêu mẫu sau khi sinh con và dành phần lớn thời gian chăm lo gia đình.
H'Hen Niê tiếp tục thu hút sự chú ý khi tự tin diện trang phục nổi bật, khéo léo khoe vòng eo săn chắc cùng cơ bụng rõ nét.
Hoa hậu Thanh Thủy đăng loạt ảnh mới trong chuyến du lịch biển. Cô khoe vóc dáng cân đối khi mặc bikini.
Đặng Thu Thảo tận hưởng kỳ nghỉ biển cùng gia đình, Sara Lưu tự tin diện bikini khi mang thai đôi 5 tháng và H'Hen Niê gây chú ý với vóc dáng thon gọn sau sinh.
Jun Ji Hyun đang gây xôn xao bàn tán vì diện mạo căng tràn sức sống.
Theo truyền thông Hàn Quốc, Yoon Jin Yi từng nặng 64kg nhưng hiện đã giảm xuống còn 46kg.
Sau khi giảm thành công 18 kg sau sinh, nữ diễn viên Han Groo tiếp tục duy trì vóc dáng thon gọn bằng chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc hệ tiêu hóa thay vì nhịn đói như nhiều người từng áp dụng.
Nữ diễn viên Huyền Lizzie khiến mạng xã hội xôn xao khi đăng video diện áo tắm ôm sát, tôn vóc dáng thon gọn cùng thần thái cuốn hút trong chuyến nghỉ dưỡng mùa hè.
Cổ Lực Na Trát gây chú ý với vóc dáng mảnh mai, đầy quyến rũ trong loạt ảnh mới.
Lê Phương duy trì tập luyện, theo đuổi phong cách gợi cảm, hiện đại và tận hưởng cuộc sống viên mãn bên gia đình.
Một đôi chân thon, săn chắc và khỏe mạnh giúp cơ thể vận động linh hoạt, cải thiện vóc dáng tổng thể. Bài tập Pilates đóng mở chân tại nhà là lựa chọn phù hợp để tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện độ dẻo dai.
Lê Phương gây chú ý với vóc dáng thon gọn dù đã 2 lần sinh con.
Ngọc Trinh gây chú ý với phong cách thời trang mới, vòng eo không còn thon gọn như xưa. Khán giả bàn tán về sự thay đổi hình thể và nỗ lực giảm cân của cô.
Trúc Anh gây chú ý với ngoại hình thon gọn sau khi giảm 14 kg. Nữ diễn viên tự tin diện váy ngắn, áo hai dây và xuất hiện thoải mái tại các sự kiện.
Chỉ với hộp đậu phụ rẻ bèo, chị em đã có ngay 6 món trộn giảm cân cực 'cuốn', vóc dáng thon gọn mà không lo nhịn đói hay tốn thời gian.
Sau khi sinh con đầu lòng ở tuổi 35, MC Mai Ngọc khiến nhiều người bất ngờ khi nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc và cơ bụng rõ nét và được bạn bè khen đẹp.
MC Mai Ngọc trước đó đã dành một thời gian dài để lấy lại vóc dáng thon gọn.
Sana diện set đồ thể thao tông xanh navy kết hợp cùng áo crop top màu đen, tạo nên tổng thể năng động nhưng vẫn đầy quyến rũ.
Dù đã bước vào giai đoạn cuối thai kỳ, Nam Bo Ra vẫn giữ được vóc dáng khá thon gọn.
Ngọc Trinh đang nỗ lực lấy lại sắc vóc gợi cảm vốn có.
Từng chỉ là món phụ kiện nhỏ dễ bị bỏ quên, tất cao cổ đang trở thành item được nhiều fashionista yêu thích trong năm 2026. Không chỉ giúp outfit có điểm nhấn hơn, kiểu tất này còn tạo hiệu ứng đôi chân thon và dài nếu phối đúng cách. Điểm thú vị là tất cao cổ năm nay không còn mang cảm giác 'học sinh' như trước mà được biến tấu theo hướng nữ tính, sporty và thời trang hơn rất nhiều.