Nuôi con bằng sữa mẹ, xương của mẹ có bị 'rút' sạch canxi?

Cho con bú mang lại nhiều lợi ích, nhưng ít ai biết cơ thể mẹ có thể mất 3-7% mật độ xương chỉ trong 6 tháng đầu nếu không bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc đúng cách.

Quê tôi!

Quê hương - nơi ta sinh ra, lớn lên, dung dưỡng khát vọng đi ra ngoài xã hội rộng lớn. Quê hương cũng là nơi mỗi người thao thiết nhớ về và trở về. Nhớ từng ngọn núi, dòng sông, bãi bồi trù phú ven đê xanh mát...

Vịt bầu Quỳ Châu quý hiếm được săn lùng

Không cần tẩm ướp cầu kỳ, vịt bầu Quỳ Châu vẫn thơm, ngọt, chắc thịt điều khiến giống vịt bản địa này trở thành 'món ruột' của du khách khi đến miền Tây Nghệ An. Giá bán cao hơn nhiều loại gia cầm khác, nhưng nguồn cung vẫn không đủ cầu.

Chợ Cơ khí Chũ: Quản lý yếu, tiểu thương bỏ ra đường

Chợ Cơ khí Chũ (phường Chũ, tỉnh Bắc Ninh) được đầu tư xây dựng với kỳ vọng trở thành trung tâm mua bán, giao thương của người dân trong khu vực. Thế nhưng, nhiều năm qua, chợ lại vận hành theo cách hoàn toàn trái ngược: Bên trong vắng lặng, hàng loạt ki ốt bỏ không; bên ngoài, vỉa hè và lòng đường trở thành 'chợ chính', gây mất trật tự đô thị, tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn giao thông.

Phương Mỹ Chi mê mẩn món bánh ở chợ quê từng nhiều lần lọt top món ngon nhất thế giới

Với món bánh dân dã này, không chỉ Phương Mỹ Chi mà nhiều người cũng yêu thích món đặc sản chợ quê này.

Loại cá đồng là đặc sản miền Tây, thịt dai săn chắc, phơi thành khô ăn với cơm nóng là 'hết sảy'

Loại cá này rất quen thuộc với người dân miền Tây, là đặc sản nhất định phải thử vì rất ngon.

Loại cá có thịt vàng ươm như ướp nghệ lại ít xương, không tanh, giá vài triệu mỗi con

Loại cá này được xem là đặc sản của vùng sông Đà với thịt ít xương, không tanh.

Sử dụng thực phẩm sẵn có tại địa phương: Giải pháp cân bằng dinh dưỡng cho trẻ nhỏ

Thực phẩm địa phương phong phú, gần gũi và dễ tiếp cận chính là 'chìa khóa vàng' để cải thiện bữa ăn của trẻ. Tận dụng nguồn thực phẩm sẵn có không chỉ giúp trẻ đủ chất mà còn góp phần duy trì thói quen dinh dưỡng bền vững trong cộng đồng.

Lạ miệng với gỏi hoa

Gỏi bông bần, gỏi hoa phượng - những món ăn từ 'sứ giả mùa hè' của phương Nam dù chỉ mới được khai thác thời gian gần đây nhưng đã tạo nên cảm hứng ẩm thực dân dã ngon lành.

Dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai vùng núi

Mang thai là giai đoạn đặc biệt quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ, bởi chế độ dinh dưỡng của mẹ sẽ quyết định trực tiếp đến sức khỏe, cân nặng sơ sinh, sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ.

Vịt Minh Hương - Câu chuyện từ dòng sông, cánh đồng và khát vọng vươn xa

Có một lần tôi về Tuyên Quang, trong một buổi chiều muộn, người bạn quê Minh Hương (nay là xã Bình Xa) mời một bữa cơm dân dã. Giữa mâm cơm ấy, con vịt thả đồng được chế biến thành món vịt luộc chấm nước tương tỏi hoặc nước mắm gừng thơm nồng, da vàng óng, thịt chắc ngọt, đã trở thành ký ức khó phai.

Bình yên sáng sớm ở chợ cá ven phá Tam Giang

Khi ánh hừng đông vừa hé rạng, khu chợ nổi làng Ngư Mỹ Thạnh, xã Đan Điền (Tp.Huế) hiện lên như một bức tranh sông nước nhẹ nhàng mà lay động, lưu giữ vẻ đẹp lao động miệt mài, chan hòa nghĩa tình của xứ đầm phá.

Hè cũ trong veo

Hồi xưa, khi quê tôi còn chưa có điện chứ đừng nói đến Internet như bây giờ, lũ trẻ con chúng tôi mong đến hè lắm. Giáp Sinh nhật Bác Hồ là chỉ đến lớp cho vui, gặp thầy cô, gặp bạn bè vui chơi nô đùa thôi chứ gần như không học nữa vì thi xong tổng kết xong rồi. Và những ngày hè là những tháng ngày trong trẻo tràn trề đáng nhớ nhất của một tuổi thơ đúng nghĩa.

Cuộc sống của diva Hồng Nhung trong penthouse 650m2

Diva Hồng Nhung chia sẻ không ít hình ảnh về cuộc sống đời thường trong penthouse 650m2.

Người không đến Hoa Lư

Sau tiết Tiểu mãn, nước sông Hoàng Long vẫn dâng cao. Mặt sông nổi bao cuộn xoáy, bèo củi trôi về không kể xiết.

Bác sĩ gia đình: Những lầm tưởng tai hại về bệnh loãng xương

Loãng xương là bệnh lý âm thầm, dễ bị bỏ qua nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng như gãy xương chỉ sau một va chạm nhẹ. Nhiều người vẫn hiểu sai về bệnh này, từ đối tượng mắc, triệu chứng cho đến cách phòng ngừa và điều trị.

Chợ Nà Si – Nét đặc sắc của vùng cao Tây Bắc

Nằm ven Quốc lộ 6, đoạn qua bản Co Hiên, xã Hát Lót, huyện Mai Sơn, tỉnh Sơn La, chợ Nà Si từ lâu đã trở thành điểm đến quen thuộc với người dân địa phương và là nơi dừng chân thú vị của du khách trên hành trình khám phá vùng cao Tây Bắc.

Tràn ngập giảm giá 'khủng' tại triển lãm ngành thực phẩm TP HCM

Không khí mua sắm tại hội chợ diễn ra sôi động với lượng người dân đổ về trải nghiệm, thưởng thức và săn hàng giảm giá khá đông.

Rau mọc dại xưa cho lợn ăn nay 'lên đời' thành đặc sản dân phố thích mê

Loại rau này vốn là một loại cỏ mọc hoang ở bờ ruộng, trước người dân chỉ dùng để cho lợn ăn, nay lại thành đặc sản, được nhiều người tìm mua.

Phát ngôn 'tôm rồng' ngạo mạn chưa nguôi, lại xôn xao Chu Thanh Huyền chuyển kho bí ẩn

Chiều 22/3, tại kho chứa trữ của Chu Thanh Huyền (quận Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội), nhiều người đã di chuyển hàng hóa ra xe tải, để vận chuyển đi nơi khác.

Nông dân đổi đời nhờ thuần hóa 'thủy quái' sông Sêrêpôk

Việc thuần hóa thành công cá lăng đuôi đỏ, một loài đặc trưng của sông Sêrêpôk, không chỉ giúp nhiều hộ dân tăng thu nhập, cải thiện đời sống mà còn góp phần quan trọng vào sự phát triển kinh tế của địa phương.

Viết cho chàng trai bé bỏng của bố!

Mỗi tuần chỉ có hơn một ngày con được gần bố. Thế nhưng, con đừng buồn con nhé, vì tất cả những điều bố đang làm, cả việc xa con, đều là vì con, con à...

Ðồng xanh trên đất mặn

Từ những năm 2000, khi thực hiện chuyển dịch sản xuất sang nuôi tôm, trên đồng đất huyện Phú Tân dần thưa thớt đi màu xanh của cây lúa, nhường chỗ cho con tôm phát triển. Câu chuyện khôi phục lại nghề trồng lúa trên đất nuôi tôm tuy không còn xa lạ tại các địa phương trong huyện, nhưng số người làm được lại rất khiêm tốn và để cây lúa trĩu hạt trên vùng đất mặn cũng không phải chuyện dễ.

Vị mãnh tướng có cái chết tức tưởi nhất Tam Quốc, bị 1 kẻ 'tôm tép' hạ theo cách khó ai tin nổi

Hầu hết mọi người đều thấy tiếc nuối cho cái chết của Quan Vũ, nhưng thực tế thì còn có một vị tướng khác vang danh không kém, phải ra đi theo cách tức tưởi hơn.

Sau nghỉ lễ, dân mạng khoe 'chiến lợi phẩm' ăn cả tháng không hết

Đồ quê mang đi sau kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 của cha mẹ được netizen đăng tải và ngay thu hút được sự chú ý không chỉ bởi ăn cả tháng không hết và còn là cả sự chăm sóc tận tụy của người nơi xa.

Đôi vợ chồng ở vùng cao 'tham' lao động

'Vợ chồng ông Hồ Quốc ở ngoài vườn cả ngày, ít ở nhà lắm'. Đó là những lời mộc mạc, chân chất mà nhiều người dân thôn Vinh Lợi, xã Sơn Thủy (A Lưới) nói về người nông dân sản xuất giỏi, từng được Chủ tịch UBND tỉnh tặng Bằng khen.

Ngày hè nhớ mùa hến

Sáng nay trong tiết trời nắng nóng lên đến 40 độ C, nhà tôi đi chợ mua một lon hến về nấu canh với rau muống, gọi là để ăn cho mát người. Giống như ngày xưa mẹ tôi vẫn làm vậy. Mẹ thì nấu canh hến với trái bầu hoặc dưa hồng xắt nhỏ, có hôm bà lại tiện tay xào hến với dầu, ớt xanh và hành tây. Vậy là cha tôi có thêm dĩa hến xào nhỏ, ngồi trước hiên nhà nhâm nhi vài ly rượu quê với mấy người bạn trong xóm...

Clip: Tưởng như vô hại, rùa tóm gọn con chim bồ câu làm thịt

Vì sinh tồn mà những sinh vật hiền lành, chậm chạp như loài rùa cũng có lúc trở thành những tay săn mồi lão luyện.

Cuộc sống ở quê

Sau những hoang hoải và cả mệt nhoài với cuộc sống mưu sinh nơi phố thị, cuối ngày tôi lại lựa chọn trở về. Về với bình yên quê nhà, để thấy quê mình thật đẹp.

Cua Năm Căn phải thắng ngay trên 'sân nhà'

Năm Căn được mệnh danh là nơi có con cua ngon nhất ở Cà Mau. Với vùng sản xuất có diện tích gần 21.000 ha, cùng với nhãn hiệu tập thể (NHTT) Cua Năm Căn đã được khẳng định vững chắc, ngành hàng cua đã, đang và sẽ là ưu tiên chiến lược của địa phương. Tuy nhiên, trước những thách thức về dịch bệnh, biến đổi khí hậu; tư duy và thói quen sản xuất nhỏ lẻ, lạc hậu; thương hiệu con cua Năm Căn đang đứng trước những biến động khó lường.

Canh chua ăn với những món gì mới ngon và 2 loại gia vị người Hà Nội ít cho vào canh chua

Món canh chua người Hà Nội thường ăn với các món rang mặn, rang khô như tôm tép rang, thịt ba chỉ rang cháy cạnh, nhộng rang, đậu rán.

Đặc sản Thanh Hóa xưa tiến Vua giờ được khách du lịch ưa chuộng, 150.000 đồng/kg

Có thể nói vịt Cổ Lũng là đặc sản chỉ có ở vùng đất Bá Thước.

Nhộn nhịp bến cá Cửa Lò lúc bình minh

Rạng sáng, tàu thuyền đầy ắp tôm cá liên tục ra vào bến cá Nghi Thủy, thị xã Cửa Lò, Nghệ An. Trên bờ, các ngư dân, tiểu thương đã nhộn nhịp chờ sẵn lấy hàng đưa đi khắp các huyện, thị để bán.

Nắng mới, nên ăn rau mồng tơi vì những lý do này

Thời tiết giao mùa chuyển từ xuân sang hè thường gây mệt mỏi, nhất là những ngày nắng mới khiến nhiều người chán ăn hoặc ăn không ngon. Nấu một bát canh mồng tơi với cua, cáy hay tôm tép khô vừa dễ ăn vừa tốt cho sức khỏe.