Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên bổ sung những loại cá giàu dưỡng chất, đặc biệt là cá có xương mềm có thể ăn được, để tận dụng tối đa lượng canxi và khoáng chất tự nhiên.
Trong khoa học dinh dưỡng, một số vitamin và khoáng chất không hoạt động riêng lẻ mà bổ sung, tăng cường hoặc cân bằng chức năng của nhau trong cơ thể. Những 'sự phối hợp dinh dưỡng' này ngày càng được các nhà nghiên cứu công nhận là rất quan trọng cho sức khỏe tối ưu.
Là gia vị quen thuộc trong ẩm thực, bột tỏi không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn mà còn là 'trợ thủ' đắc lực cho sức khỏe.
Chuyên gia tiết lộ 3 loại hạt bổ dưỡng mà phụ nữ trung niên nên ăn thường xuyên để duy trì sức khỏe và sự cân bằng.
Kết hợp chế độ tập luyện đều đặn với dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa giúp bạn cải thiện vóc dáng, đặc biệt là vòng 3. Một số thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và khoáng chất dưới đây không chỉ giúp tăng cơ mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi tập luyện.
Tính đến ngày 26/10, Hải quan cửa khẩu Lào Cai thu ngân sách nhà nước đạt 978,1 tỷ đồng, bằng 108,7% chỉ tiêu Bộ Tài chính; phấn đấu hoàn thành chỉ tiêu UBND tỉnh giao năm 2025 là 1.250 tỷ đồng.
Thịt vịt là một loại thực phẩm truyền thống được yêu thích trên toàn thế giới nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng phong phú. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn hấp dẫn, thịt vịt còn được xem là một 'vị thuốc bổ' mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Quý III/2025, biên lợi nhuận gộp của CTCP Tập đoàn Hóa chất Đức Giang (DGC) tiếp tục bị thu hẹp so với cùng kỳ năm trước. Doanh nghiệp báo lãi sau thuế 804 tỷ đồng, tăng 9% so với cùng kỳ năm 2024, song thấp hơn hai quý liền trước.
Tính đến 30/9, Hóa chất Đức Giang đang giữ hơn 13.100 tỷ đồng gửi ngân hàng, chiếm 67% tổng tài sản và mang về khoảng 2 tỷ đồng lãi mỗi ngày.
Tính đến ngày 30/9, Hóa chất Đức Giang đang gửi hơn 13.100 tỷ đồng trong ngân hàng, chiếm 67% tổng tài sản, mang về khoảng 2 tỷ đồng tiền lãi mỗi ngày.
Đến nay, Hải quan cửa khẩu quốc tế Lào Cai đã thu ngân sách nhà nước đạt 944,2 tỉ đồng, vượt 4% chỉ tiêu Bộ Tài chính giao, nhờ đẩy mạnh cải cách thủ tục và tạo thuận lợi thương mại.
Hỏi: Tôi đang có kế hoạch giảm cân để cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Tuy nhiên, tôi nhận thấy nhiều người xung quanh áp dụng chế độ ăn kiêng rất khắt khe và tập luyện cường độ cao nhằm giảm cân nhanh chóng.
CTCP Phốt Pho Apatit Việt Nam (PAT), công ty con gián tiếp của Hóa chất Đức Giang (DGC), vừa công bố báo cáo tài chính quý 3/2025 với lợi nhuận sau thuế 110 tỷ đồng, tăng 63% so với cùng kỳ. Theo giải trình, kết quả này đạt được nhờ giá bán tăng và chi phí bán hàng giảm mạnh, giúp công ty hoàn thành 91% kế hoạch lợi nhuận năm chỉ sau 9 tháng.
Bác sĩ khuyến cáo người bệnh thận cần kiêng nhiều thực phẩm để tránh bệnh nặng hơn.
Sáng 24/10, tại tỉnh Lào Cai, Chi cục Hải quan khu vực VII tổ chức hội nghị đối thoại Hải quan - Doanh nghiệp năm 2025.
Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...
Lợi ích dinh dưỡng của một loại hạt quen thuộc ở nước ta được ca ngợi trên toàn thế giới, và chúng được sử dụng trong nhiều cách khác nhau như ăn sống như một bữa ăn nhẹ lành mạnh, thậm chí trong nhiều loại kem thoa cơ thể và nước hoa.
Trứng chim cút từ lâu đã được xem là thực phẩm bổ dưỡng, dễ chế biến và được yêu thích trong nhiều nền ẩm thực. Dù có kích thước nhỏ, loại trứng này lại chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là vitamin B2 (riboflavin) và sắt - cao hơn đáng kể so với trứng gà.
Giúp con phát triển chiều cao tối đa luôn là mong muốn của mọi cha mẹ. Lựa chọn dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ đạt được vóc dáng lý tưởng.
Vitamin D rất quan trọng cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ nhỏ. Vitamin D là nhân tố thiết yếu giúp cơ thể hấp thu canxi và phốt pho từ thức ăn, đồng thời cải thiện miễn dịch.
Với những lợi ích vượt trội, khoai lang không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ sức khỏe và sắc đẹp.
Trong phiên hôm nay, các cổ phiếu được công ty chứng khoán khuyến nghị nên quan tâm gồm DDV, MSN, ABB, MBS, ACB và DGC.
Vitamin D từ lâu được biết đến với vai trò quan trọng với sức khỏe xương, giúp hấp thu canxi, phốt pho và ngăn ngừa loãng xương. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy loại vitamin này còn ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, điều hòa cảm giác no và phân bố mỡ cơ thể, qua đó có thể hỗ trợ giảm cân.
Bông cải xanh (súp lơ xanh) là một trong những loại rau họ cải giàu dinh dưỡng nhất, thuộc nhóm cùng với bông cải mầm và súp lơ tím. Với hàm lượng cao vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa, loại rau này được xem như một 'siêu thực phẩm' trong chế độ ăn lành mạnh.
Từng bị xem là 'cỏ dại', cải xoong nay được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' nhờ hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng. Với vị cay nhẹ đặc trưng và nhiều lợi ích cho sức khỏe, loại rau nhỏ bé này xứng đáng có mặt trong chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là 10 tác dụng nổi bật của cải xoong.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên ăn cá ít nhất hai lần mỗi tuần để bổ sung đạm, omega-3, vitamin D và các khoáng chất thiết yếu.
Một số dấu hiệu bất thường có thể là phản ứng sớm của cơ thể trước bệnh thận bạn không nên bỏ qua.
Một dấu hiệu về khả năng tồn tại sự sống trên Sao Kim nay lại xuất hiện ở nơi không ngờ tới, một sao lùn nâu cách Trái Đất 54 năm ánh sáng.
Quảng Ninh nổi tiếng với một món ăn đặc sản cù kỳ, thịt thơm ngon hơn ghẹ, giá lại rẻ hơn cua biển.
Khí phosphine, thứ từng khiến các nhà khoa học nghi ngờ rằng Sao Kim có sự sống, đã xuất hiện ở một thế giới ngoài hệ Mặt Trời
Mướp hương là loại rau quả rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Nó có vị thanh, vỏ giòn, ruột mềm nên được nhiều gia đình yêu thích.
Hạt macca - 'nữ hoàng các loại hạt' với hương vị béo ngậy, thơm ngon và hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng. Tuy nhiên, đối với một số nhóm người có tiền sử bệnh lý hoặc cơ địa đặc biệt, việc ăn hạt macca có thể gây ra những phản ứng không mong muốn.
Ăn nhiều những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bảo vệ và thanh lọc thận hiệu quả, ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Thận là một trong những cơ quan quan trọng bậc nhất, đóng vai trò 'nhà máy lọc' và 'trạm kiểm soát' chất thải, giúp cơ thể duy trì sự cân bằng và thải độc. Tuy nhiên, lối sống hiện đại và chế độ ăn uống thiếu kiểm soát đang ngày càng đe dọa sức khỏe của 'bộ đôi quyền lực' này. May mắn thay, thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta những 'siêu thực phẩm' không chỉ ngon miệng mà còn cực kỳ bổ thận. Từ những loại rau củ quen thuộc đến các nguyên liệu độc đáo, việc bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày chính là cách đơn giản và hiệu quả nhất để tăng cường chức năng thận, ngăn ngừa bệnh tật.
Bác sĩ Mỹ chỉ ra loại nước dễ gây hại cho sức khỏe, uống nhiều có khả năng đi cấp cứu.
Cà phê đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe tuy nhiên một số nhóm người đang mắc bệnh cần thận trọng khi sử dụng thức uống này.
Khi ăn trứng, chúng ta thường vứt bỏ vỏ mà không biết rằng đây là còn là 'kho báu' chứa đựng lượng canxi dồi dào cùng nhiều khoáng chất quan trọng khác. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của vỏ trứng và cách sử dụng an toàn, hiệu quả.
Nước dừa được xem là loại thức uống tự nhiên giàu dinh dưỡng, giải khát hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước dừa có hương vị thanh mát, dễ uống và thành phần dinh dưỡng phong phú.
Trong y học cổ truyền lá khổ qua rừng cũng được xem là một vị thuốc quý có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, làm ẩm ruột, thúc đẩy nhu động ruột, thanh nhiệt, giải độc. Ngoài ra, nó còn giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện chứng khó tiêu và táo bón. Trong bài viết dưới đây sẽ thông tin rõ hơn.
MỸ - Một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng trên mạng xã hội đã chia sẻ về lợi ích sức khỏe của dưa chuột nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.