Theo kinh nghiệm của bác sĩ Yujiro Nakayama, câu nói này có thể làm thuyên giảm phần lớn cơn đau của bệnh nhân, giúp họ ngủ ngon và ăn uống ngon miệng hơn tới gần 30%.
Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể và tập luyện thể dục đều đặn, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe trong mùa đông. Có một số loại thực phẩm, tuy ngon miệng nhưng lại không tốt cho sức khỏe trong mùa đông.
Với mong muốn thay đổi suy nghĩ của người tiêu dùng về snack – một món ăn vặt thường bị cho là ít dinh dưỡng trở thành một sản phẩm lành mạnh, nhóm sinh viên trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP. HCM sử dụng mầm gạo và mầm đậu xanh sáng tạo ra món ăn vặt vừa ngon miệng, lại tốt cho sức khỏe.
Cà tím là loại rau phổ biến, dễ dàng mua được với cách chế biến đa dạng và ngon miệng. Vậy cà tím có lợi ích gì cho sức khỏe?
Trong những ngày thời tiết chuyển lạnh, bạn hãy làm ấm cơ thể với 4 món chè vừa nóng ấm lại thơm ngon dưới đây nhé!
Bánh chuối sữa chua với vị ngọt nhẹ, rất mềm thơm, ngon miệng nhưng không làm bạn mất nhiều thời gian mà chỉ cần vài công đoạn đơn giản với nồi chiên không dầu.
Bệnh nhân cho biết, một đêm chỉ ngủ được 3-4 tiếng, ngủ không sâu giấc, ăn kém ngon miệng. Để giải tỏa những cảm xúc trên, bệnh nhân đã pha cần sa với tinh dầu thuốc lá điện tử để hút cả đêm, rồi ngủ gục trên giường, bỏ cả làm.
Đúc rút từ ngàn đời xưa, những quan điểm về cuộc sống đến nay vẫn còn được áp dụng, trong đó có câu: 'Không dạy con trước bữa ăn, không mắng vợ trước khi ngủ.
Song Hye Kyo tỏ ra phấn khích khi được người này quan tâm, chăm sóc.
Mâm cơm mà gia đình đãi Hoa hậu Thanh Thủy khi cô về thăm nhà khiến netizen cùng xuýt xoa vì nhìn đã thấy ngon miệng. Vậy Miss International 2024 đã thưởng thức những món gì trong bữa cơm đặc biệt này?
Đông đến là khi người ta gần nhau hơn, là khi cái bụng đói nhanh hơn và ăn món gì cũng ngon miệng hơn. Việc vào cuối mỗi buổi chiều, đặc biệt là khi tiết trời se lạnh, tạt vào một quán ven đường và thưởng thức những món quà vặt sẽ khiến ai đó thêm yêu mùa đông đến lạ kỳ.
Lửng mật, nổi tiếng là loài động vật gan dạ và cứng đầu, không chỉ khiến những kẻ săn mồi e dè mà đôi khi còn làm chúng hoảng sợ thực sự.
Không chỉ là món ăn ngon miệng, bổ dưỡng mà chất xơ và beta-carotene có trong khoai lang có tác dụng giảm stress, tăng cường hệ miễn dịch và chuyển hóa protein hiệu quả.
Thay vì ăn rau xanh, nhiều người tìm đến các loại hoa quả, nước ép để vừa bổ sung vitamin, vừa tạo cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên, đây là chế độ ăn thiếu cân bằng dinh dưỡng.
Món ức gà xào nấm sốt tiêu đen đáp ứng cả 3 tiêu chí: Dễ làm, ngon miệng và lành mạnh, vừa thỏa mãn thú vui ăn uống vừa không lo tăng cân.
Trong cuộc sống bận rộn, việc chuẩn bị bữa tối cho gia đình một cách chu đáo chính là một loại hạnh phúc và một cách thể hiện tình yêu thương.
Củ cải trắng là loại củ quen thuộc trong ẩm thực Việt. Không chỉ là thực phẩm ngon miệng, củ cải trắng còn được mệnh danh là 'nhân sâm mùa đông' nhờ giá trị dinh dưỡng cao và nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Thực đơn cưới miền Nam là sự kết hợp hoàn hảo của các món ăn đậm chất truyền thống, mang đến hương vị quê hương thân thuộc và tạo không khí ấm cúng. Các món đám cưới miền Nam không chỉ ngon miệng mà còn gắn kết mọi người trong ngày trọng đại.
Trong xu hướng ẩm thực lành mạnh, bún gạo lứt là lựa chọn mang đến cho thực khách bữa trưa ngon miệng, dinh dưỡng. Theo đó, phiên bản bún gạo lứt trộn lườn ngỗng là món ăn mọi người có thể thử trưa nay.
Rau ngót là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Không chỉ là món ăn ngon miệng, loại rau nay còn được ví như 'thần dược' xanh với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết rõ.
Món ăn này vốn cũng gây tranh cãi lớn tại Việt Nam trong suốt nhiều năm qua.
Để có bữa cơm ngon miệng ngay cả từ những nguyên liệu đơn giản thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây nhé!
Khám phá 3 công thức đơn giản, dễ làm tại nhà để tận hưởng hương vị thơm ngon và tăng cường sức đề kháng.
Một bữa sáng bổ dưỡng giàu protein cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu để tiếp thêm năng lượng cho cơ thể. Tham khảo một số bữa sáng giàu protein dưới 400 calo giúp thỏa mãn cơn đói và duy trì mức thâm hụt calo, điều này rất quan trọng để giảm cân.
Để bữa tối gia đình vừa ấm áp lại ngon miệng thì bạn hãy tham khảo thực đơn cơm tối ba món dưới đây nhé!
Thịt bồ câu, một loại thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, từ lâu đã được biết đến với hương vị thơm ngon và giàu giá trị dinh dưỡng. Không chỉ là món ăn ngon miệng, thịt bồ câu còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, được ví như 'thần dược' từ thiên nhiên.
Dưa cải chua không chỉ là một món ăn kèm giúp kích thích vị giác, tạo sự ngon miệng khi ăn, mà còn có thể chế biến thành nhiều món ngon khác. Tuy nhiên, để muối dưa cải chua được vàng, giòn, ngon không phải là một điều dễ dàng.
Bò nấu đậu là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon lại chế biến đơn giản, nhanh gọn, món này có thể ăn cơm, ăn bánh mì hay bún đều ngon miệng.
Thói quen ăn uống của bệnh nhân sa sút trí tuệ có thể thay đổi thường xuyên, lúc thèm ăn, khi lại chán ăn. Để chăm sóc người bệnh, người nhà của họ cần sự tỉ mỉ.
Nước ép táo là đồ uống ngon miệng và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên cần lưu ý, nước ép táo tự làm chưa tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn có hại gây ngộ độc thực phẩm.
Tuy chiếc sừng trông rất kinh dị, khiến nhiều người không khỏi rùng mình và liên tưởng đến nhiều câu chuyện 'truyền thuyết đô thị' nhưng bà cụ vẫn giữ tinh thần lạc quan, sức khỏe tốt và ăn uống ngon miệng.
Nam vương đến từ các quốc gia, vùng lãnh thổ trên thế giới đã có buổi tối thưởng thức ẩm thực Việt ngon miệng và ấm cúng.